肺癌術(shù)后夏天吃什么好
夏天由于高溫的影響,給人體帶來一系列的生理反應(yīng),很多人對此感到不適,精神不振、食欲減退。但若能在膳食上注童合理安排,也許會大大改善這一情況。蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機(jī)鹽等,都是人體必不可缺的營養(yǎng)物質(zhì)。 下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你肺癌術(shù)后夏天吃什么好,歡迎參閱
肺癌手術(shù)后飲食注意事項(xiàng)
1、一般術(shù)后全麻蘇醒后4小時左右,患者就可以進(jìn)食流質(zhì)飲食或半流質(zhì)飲食,術(shù)后第1天(手術(shù)日,臨床上稱手術(shù)當(dāng)天),即24小時后可以進(jìn)食半流質(zhì),術(shù)后第2天一般可以進(jìn)食普通飲食。
2、手術(shù)對人體是個打擊,盡管目前微創(chuàng)胸腔肺癌根治手術(shù)對免疫功能影響較小,但手術(shù)總是會導(dǎo)致人體免疫功能受損,而人體免疫功能具有抗癌作用的,如果營養(yǎng)不良,人體的免疫功能處于更低水平,抗癌能力進(jìn)一步削弱,這樣不利于患者的術(shù)后快速康復(fù)和對抗腫瘤。因此肺癌手術(shù)后飲食的種類一定要廣泛,講究平衡飲食,結(jié)合患者平時的口味,主要是以高蛋白、高維生素的飲食為主,同時以易消化、易吸收的飲食為主。
3、肺癌術(shù)后需要忌口的有:比如含有亞硝酸鹽的腌制蔬菜、肉類,發(fā)霉、煙熏、腐敗不新鮮的食物。盡量吃一些新鮮的水果、蔬菜,少吃太油膩、不消化的食物,少吃辛辣的食物。
4、肺癌手術(shù)后吃含硒、鐵的食物:科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)硒、鐵等礦物質(zhì)具有抗癌、抗腫瘤的作用,硒可以很好的活化病人的免疫機(jī)能,增強(qiáng)病人的食欲,加快病人的術(shù)后恢復(fù),并且也可以誘導(dǎo)術(shù)后腫瘤凋亡,對肺癌手術(shù)后的治療,有一定的輔助作用,所以肺癌手術(shù)后,應(yīng)適當(dāng)食用些含硒、鐵的食物。
5、針對肺癌患者手術(shù)后的飲食問題,合理的做安排,不要盲目的進(jìn)補(bǔ)。肺癌術(shù)后飲食總的原則宜清淡、細(xì)軟、容易消化吸收為主。術(shù)后早期,患者食欲沒有完全恢復(fù)時,可以少量多餐進(jìn)食。
夏季養(yǎng)生有什么禁忌
1、忌夜食生冷
夏季夜短,年事稍長之人,或體質(zhì)稍弱者,腹中常冷,不易消化飲食,生菜、瓜類等,本為夏季忌食之品,夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘膩之物,否則可見腹脹、吐瀉交作等病癥。
2、忌空腹飲茶
過多飲茶,尤其是空腹時飲茶,極易導(dǎo)致茶水消耗人體的陽氣,如果再是喜歡食咸之人,咸味引茶入腎,消爍下焦腎陽,使人易于罹患手足疼痛之痹癥,以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經(jīng)等病癥。因此,夏季飲茶,應(yīng)是在餐后飲二到三杯為宜,有饑餓感則立刻停飲。
3、忌冷水洗浴
冷水洗浴是很多青中男性最喜歡的消暑方式,但夏季天氣炎熱,人的汗孔肌腠均處于開泄?fàn)顟B(tài),因此,寒氣極易侵入人體,導(dǎo)致陽氣暗損??梢砸姷降牟“Y如手足發(fā)冷,小腿轉(zhuǎn)筋,雙目視物不清,甚則變生原因不明的發(fā)熱證。同時,即使是熱水洗浴,亦要注意浴后避風(fēng),對小兒尤其如此。
4、忌夜臥貪涼
古代曾有一人,因其家人代代均不長壽,特來請教養(yǎng)生大師彭祖。彭祖隨此人到其家中細(xì)細(xì)查尋,發(fā)現(xiàn)這家臥室中的墻壁上有一個孔洞,這個孔正對著睡覺之人的頭部,彭祖就讓人把那個孔堵上,自此以后,那家人果然長壽了。原來,中醫(yī)認(rèn)為“頭乃諸陽之會”,頭部是人體陽氣的匯聚之處,夜臥吹冷,極易導(dǎo)致陽氣折損,天長日久,則陽氣散盡而斃命。
5、睡覺貪涼
納涼時不要在房檐下、過道里,應(yīng)遠(yuǎn)門窗的縫隙,以防賊風(fēng)侵犯而得陰暑癥。鍛煉最好在清晨或傍晚,不宜做過分劇烈運(yùn)動,汗泄太多,不僅傷陰,也傷損陽氣。如果嫌天熱睡不著,早上起床后可以開窗通風(fēng),上班前再將窗簾拉好。晚上下班后再打開空調(diào)(27度左右),房間門打開互相通風(fēng),以保持各房間溫差平衡,營造涼爽環(huán)境自然利于入睡。
6、大量出汗
運(yùn)動過程中,體溫升高,排汗量增加,如果不及時補(bǔ)水很容易造成運(yùn)動脫水。不僅會引起肌肉疲勞,還會導(dǎo)致協(xié)調(diào)性下降,影響正常的運(yùn)動。出汗要適度,如果汗出得太多,人體陽氣隨之流散,陽氣不足則會內(nèi)寒伏于體內(nèi),一到秋天引動寒濕,易發(fā)生腹瀉、腹痛等不適。所以要適當(dāng)運(yùn)動,晨跑與游泳都是不錯的選擇,每次只要鍛煉到微微出汗、氣喘吁吁就可以了。
7、只吃清淡素食
夏季因?yàn)楦邷兀藗兿矚g吃清淡的食物,認(rèn)為這樣解暑,防上火。但是在夏季因?yàn)闊崃肯拇?,更?yīng)該讓營養(yǎng)補(bǔ)充全面。中暑患者應(yīng)以清淡飲食為主,但可適當(dāng)佐以魚、肉、蛋、奶等,以保證人體所必需的營養(yǎng)成分還是相當(dāng)有必要的。
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