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夏天喝紅茶會上火嗎 夏天喝普洱茶上火嗎 夏天上火喝什么茶好

時間: 小蘭676 分享

  很多人夏天都會經(jīng)常喝涼茶來降火,夏季天氣炎熱,一不小心就上火了,在日常生活中除了少吃上火食物外,很多人都會選擇喝一些降火茶。以下是學習啦小編分享給大家的關(guān)于夏天喝紅茶會上火嗎、夏天喝普洱茶上火嗎、夏天上火喝什么茶好等問題的解答,一起來看看吧!

  夏天喝紅茶會上火嗎,解答

  不少茶友認為紅茶太燥,夏天喝會上火,其實不然。夏天喝紅茶可以達到祛濕養(yǎng)胃的功效。

  我國紅茶產(chǎn)地較廣,種類較多,一般分為工夫紅茶、小種紅茶、紅碎茶三大類。紅茶之所以被廣泛飲用,在于它色澤黑褐油潤、香氣濃郁帶甜、滋味醇厚鮮甜、湯色紅艷透黃、葉底嫩勻紅亮等諸多特點。紅茶屬于全發(fā)酵茶,在加工過程中,茶多酚氧化成茶黃素和茶紅素,多數(shù)糖類物質(zhì)水解成可溶性糖,從而產(chǎn)生紅茶特有的香氣和口感。

  不同于綠茶、白茶和烏龍茶這三類,紅茶是經(jīng)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過程精制而成的茶,屬于全發(fā)酵茶。中醫(yī)認為,茶是分為寒性、中性、溫性和熱性的,而全發(fā)酵的紅茶屬于溫性。

  但是紅茶的溫性,并不等于燥熱。要知道紅茶可是號稱“養(yǎng)胃茶”,而且外國人特別是英國人尤愛喝紅茶,紅茶基本上是他們每天的飲品,也沒有“紅茶上火”的說法。所以喝紅茶一般來說是不會上火的,相反體質(zhì)虛寒的人應該常喝紅茶,可以祛濕養(yǎng)胃,讓氣血通暢起來。

  夏天高溫炎熱,許多人就喜歡通過喝冷飲一類的東西來降降溫,但是冷飲吃多了胃肯定是受不了的,這時候來點紅茶,還能彌補一下,暖暖胃。而且,紅茶的包容性在六大茶類中也是最強的,夏天喝紅茶,可以搭配牛奶、蜂蜜、檸檬等等東西來調(diào)飲,可以生津又清熱。

  夏天喝普洱茶上火嗎,解答

  1、夏季飲用普洱熟茶易上火

  普洱熟茶是溫和養(yǎng)胃的,平時可以多喝,但是在夏季,喝太多熟茶很容易會上火,所以建議比較容易上火的人夏季還是少飲用普洱熟茶為好。

  2、普洱生茶不會上火,但胃不好的朋友慎飲用

  普洱生茶是寒性的,平時喝并不會上火,所以可以適量喝,但是如果患有胃寒或者是胃不好的朋友就要小心飲用,注意,即使胃好,也不要喝太多。

  3、身體較熱氣時少喝普洱茶

  平時,如果身體較為熱氣,那建議還是不要喝,否則很容易會加重上火癥狀,而身體沒什么火氣的時候可以適量喝一點

  4、根據(jù)體質(zhì)喝普洱茶不易上火

  中醫(yī)將身體分為多種體質(zhì),有些朋友說喝了普洱茶有上火感覺,其實像一些陽盛體質(zhì)和血瘀體質(zhì)并不適合飲用熟茶,如果真心喜歡飲用普洱熟茶,可以往里面加入一些清熱解毒的東西,像荷葉、決明子等,而陽虛和氣虛體質(zhì)的人比較適合飲用熟茶。

  其實喝普洱茶會上火這個說法并不完全正確,還是看它是生茶還是熟茶,而且還要根據(jù)個人體質(zhì)還判斷。

  夏天上火喝什么茶好,夏天降火的茶推薦

  涼茶

  涼茶是夏天去火降燥,防止中暑的經(jīng)典飲品,一般你可以自己在家里煎制,也可以去超市直接購買現(xiàn)成的罐裝來飲用,但是不適合大量長期飲用,因為其中的夏枯草成分過量會引起中毒。

  薄荷茶

  薄荷葉子曬干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己沖泡一杯薄荷茶,不僅喝起來特別的涼爽,而且也可以起到去火氣的作用,同時搭配一些檸檬皮,更有美白功效的哦。

  綠茶

  綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。不過,綠茶略偏寒性,虛弱的人不可大量飲用,以免傷及脾胃。

  苦丁茶

  苦丁茶味苦性寒,能有效的疏風清熱、明目生津,治療的風熱頭痛、目赤齒痛等癥狀。并且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用,但是苦丁茶非常的苦,喝起來可能會有些難度。

  菊花茶

  菊花茶有清熱去火的作用,對改善、目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛,出現(xiàn)頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

  綠茶

  綠茶相對紅茶而言,具有良好的去火氣和解渴生津的作用,綠茶也是最傳統(tǒng)的茶飲料之一,冰鎮(zhèn)的綠茶不妨在夏天一試。

  決明子茶

  決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶,對咽喉炎和視力不好尤其有效,近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。

  大麥茶

  大麥茶主要是防中暑喝的,能夠快速補充失調(diào)的電解質(zhì),對去火氣效果也有一定作用,如果長期體力勞動,出汗特別多,建議喝大麥茶補充體力。

  竹葉茶

  竹葉本身就是具有很強的清熱解毒功效,竹葉性質(zhì)也屬于偏寒性的,具有對身體燥熱和熱毒的排解作用,夏天喝是一個很適合很不錯的選擇。

  三七花茶

  三七花含有比較多的人生皂苷,能夠讓身體得到延緩衰老的神奇效果,三七花茶日常都可以喝,味道也苦中帶甜,慢慢就會適應,對于生活心煩、脾氣暴躁的癥狀,也可以起到緩解和釋放。

  夏天喝茶注意事項

  不宜空腹喝茶

  古人曾說“早時一杯茶,勝似強盜入窮家”,意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶,沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,并影響對蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎癥。

  不宜飲濃茶

  茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時左右,而濃茶滯留時間更長,這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過多,致使神經(jīng)功能失調(diào)。由于茶葉中鞣酸的作用,可使腸黏膜分泌黏液功能下降,發(fā)生便秘。茶量一般每天以5~10克,分2次泡飲為宜。

  不飲隔夜茶

  茶水放久了,不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分,且易發(fā)餿變質(zhì),甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物,易傷脾胃,尤其是夏天,會引起胃腸炎癥。

  睡前不宜飲茶

  睡前兩小時最好不飲茶,否則會使精神過于興奮而影響入睡,甚至引起失眠。老年人睡前飲茶,易致心慌不安、多尿,更會影響睡眠。如因飲茶引起失眠,即使用安眠藥,也是無濟于事的。

夏天喝紅茶會上火嗎相關(guān)文章:

1.夏天喝紅茶有哪些益處

2.夏天喝紅茶會上火嗎

3.夏天適合喝紅茶嗎

4.紅茶的功效與禁忌

5.紅茶養(yǎng)胃還是傷胃

夏天喝紅茶會上火嗎 夏天喝普洱茶上火嗎 夏天上火喝什么茶好

很多人夏天都會經(jīng)常喝涼茶來降火,夏季天氣炎熱,一不小心就上火了,在日常生活中除了少吃上火食物外,很多人都會選擇喝一些降火茶。以下是學習啦小編分享給大家的關(guān)于夏天喝紅茶會上火嗎、夏天喝普洱茶上火嗎、夏天上火喝什么茶好等問題的解答,一起來看看吧!
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