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三伏灸有哪些好處 三伏灸的功效與作用

時(shí)間: 王燕2648 分享

  三伏灸是指在三伏天進(jìn)行艾灸敷貼,那么三伏灸有哪些好處呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了三伏灸的功效與作用,希望能幫助到你。

  三伏灸的好處

  三伏灸的第一大好處

  解暑, 祛濕,祛寒,降火。因?yàn)榘难a(bǔ)充的的是元陽之氣。到了夏季,許多人怕熱,這是因?yàn)轶w內(nèi)寒、濕氣重的緣故。中醫(yī)講:“虛火、邪火之根是寒濕之邪,有寒必有火,有火必有寒。”這就是容易上火的朋友,容易引發(fā)炎癥的根本原因,比如婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。

  在中醫(yī)里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕,才是有效治療,才能根治。而不是一味的降火消炎,火越降越旺,炎越消越多。寒邪不祛,炎癥不愈。艾灸的純陽與天時(shí)的陽氣最旺之時(shí),雙重陽氣注入體內(nèi),將寒濕邪排出后,人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱,不煩躁的。

  三伏灸的第二大好處

  無論天氣多么炎熱,身心卻是舒暢無比。這就是元?dú)怅枤獬渥?,夏不怕熱,不喜歡吹冷風(fēng)、空調(diào)、吃冷飲之類。冬不怕寒冷,火力充 足,精力旺盛,耐力很強(qiáng),耐痛,抗壓 力、抗打擊力強(qiáng)??傊?,元?dú)獬渥愕谋憩F(xiàn) 就是正能量很強(qiáng)的人,是真正意義的健康 特征,是身心健康寧靜所表現(xiàn)出的感染力、影響力的強(qiáng)大能量場和安全感的人。這種感覺是其他任何治療、調(diào)理、保健、 補(bǔ)品等無法體會到的。所以說,古大德醫(yī) 家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用

  三伏灸的第三大好處

  祛病愈病快速,是根除一切疾病根源的時(shí)機(jī)。寒是萬病之根,濕是萬病之母,風(fēng)是萬病之首,火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸,與艾火的純陽,雙重陽氣作用于人體病灶,祛除一切寒濕,打通經(jīng)絡(luò)。

  三伏灸的第四大好處

  延年益壽。太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強(qiáng), 真氣弱則人病,真氣脫則人亡,撫陽保命 延壽之法,艾灼第一。”真元乃元?dú)?、陽氣,所以,元?dú)馐巧荆墙】抵?,長壽之本,福德之本。

  三伏灸的適應(yīng)癥

  1、哮喘、慢性支氣管炎、各種慢性咽炎等多種肺系疾病;

  2、過敏性鼻炎,四肢寒涼怕冷,免疫低下,反復(fù)感冒;

  3、虛寒頭痛、慢性虛寒、胃腸炎、潰瘍病、腹瀉、消化不良、厭食、胃痛;

  4、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)問題及頸肩腰腿痛等癥狀;

  5、痛經(jīng)等虛寒性的疾病及其他婦科問題。

  三伏天養(yǎng)生

  夏季暑濕、適宜清補(bǔ)

  三伏天的特點(diǎn)是溫度高、濕度大、白晝時(shí)間長。在這種環(huán)境中,人會相對晚睡早起、休息時(shí)間減少;易出汗,會造成人體內(nèi)部各種營養(yǎng)物質(zhì),特別是無機(jī)鹽類的大量消耗,很多市民都喜歡吃冷飲,冰汽水,雪糕等。

  羅醫(yī)師介紹:“過多攝入冰涼的食物,導(dǎo)致濕氣侵入人體,而外濕入內(nèi),使水濕固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能產(chǎn)生障礙,出現(xiàn)積水為患,引起食欲不振等。”羅醫(yī)師表示,按中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn),暑濕對脾非常不利,而味苦的食物具有瀉燥的功能,不宜多食,因此日常飲食中應(yīng)適當(dāng)多食甘涼或甘寒為宜。并且,夏季歸心,而心喜涼,宜食酸,所以夏季應(yīng)適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┬运岬氖澄?,如:菠蘿、西瓜等。

  堅(jiān)持“三伏天”貼藥

  俗話說“冬養(yǎng)三九補(bǔ)品旺,夏治三伏行針忙”,很多慢性疾病都可以冬病夏治。羅醫(yī)師介紹:“冬病夏治方法很多,除了三伏貼,還有三伏天扎針灸,三伏天拔火罐、隔姜灸、艾灸等等。醫(yī)生根據(jù)病人的病癥不同,在這些方法中選擇一兩種使用。”

  利用“三伏天”炎熱氣候,敷以辛溫,逐痰、走竄、通經(jīng)平喘藥物,可以提高藥物效能,達(dá)到溫陽利氣,驅(qū)散內(nèi)伏寒邪,使肺氣升降正常,溫補(bǔ)脾腎,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力,預(yù)防這些疾病的發(fā)生。哮喘、過敏性鼻炎是目前難治之癥,病程短則幾年,長則幾十年,且易反復(fù)發(fā)作,正氣虛時(shí)易誘發(fā),所以,中醫(yī)認(rèn)為:“邪之所湊,其氣必虛”。因此,病員要有耐心堅(jiān)持治療。各地天灸經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為貼藥年限長,次數(shù)多,則其療效高,效果就好,因此要堅(jiān)持多年“三伏天”貼藥。

  “三伏灸”一般來說比較適合虛寒體質(zhì)的人。如果是濕熱體質(zhì)或近期有發(fā)燒的,直接施灸反而對身體不好。羅醫(yī)師介紹:“需要做三伏灸的人第一步就是需要弄清自己的體質(zhì),然而再根據(jù)身體情況決定是否需要做,并選哪種方法做,從而最大限度發(fā)揮療效。”

  據(jù)了解,三伏灸對于支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎、各種慢性咳嗽、體虛容易感冒等呼吸系統(tǒng)疾病療效明顯。另外,治療跟虛寒有關(guān)的疾病,如慢性胃腸炎、多種消化不良性疾病、關(guān)節(jié)痛、腎虛引起的腰痛以及風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、虛寒頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛等療效也不錯(cuò),平時(shí)還可以作為保健之用。例如平時(shí)經(jīng)常發(fā)燒感冒的嬰幼兒,貼藥能提高免疫力。

  茶是解暑的最佳飲品

  夏天最熱的時(shí)候當(dāng)屬“三伏天”。戶外陽光火辣辣地烤著,室內(nèi)空調(diào)冷颼颼地吹著,在忽冷忽熱中,即使身體健康的人也難免頭暈目眩、心緒煩躁、食欲大減、胃腸道功能紊亂。那么到底喝啥能解暑呢?

  羅醫(yī)師表示,黃帝內(nèi)經(jīng)明確指出要“使氣得泄,若所愛在外”,不要因怕出汗而躲在空調(diào)房里。冷飲不但消不了暑氣,反而會傷了脾胃。“要知道茶是解暑的最佳飲品。一杯熱茶喝下去雖會出一些汗,但隨之而來的是一陣陣的清涼。”

  俗話說:“冬吃蘿卜夏吃姜。”姜具有溫補(bǔ)的作用,夏季可以多吃點(diǎn)姜,補(bǔ)補(bǔ)陽氣。生姜性辛溫,有散寒發(fā)汗,化痰止咳,和胃,止嘔等各種功效。三伏天喝姜茶的最佳時(shí)機(jī)也來到了。喝姜茶是一種簡便易行的保健方法,現(xiàn)在也似乎越來越流行。姜茶一年四季都可以喝,但是夏天是最適宜喝姜茶的季節(jié)。

  補(bǔ)水養(yǎng)生很重要

  中醫(yī)理論講究“陰陽五行”、“天人一體”,冬為陰,夏為陽,夏季為陽盛陰衰之季,也正是人體陽氣旺發(fā)之時(shí),人體陽氣,在夏季有欲升欲旺的趨勢,體內(nèi)凝寒之氣處于易解的狀態(tài)。三伏天,人稍勞作或運(yùn)動,就大量出汗,接著產(chǎn)生強(qiáng)烈的口渴感。因此,補(bǔ)水養(yǎng)生便成為三伏天的關(guān)鍵。

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三伏灸有哪些好處 三伏灸的功效與作用

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