夏天吃什么防止皮膚病
天氣炎熱引起的各類皮膚病的發(fā)病率大幅上升。那么，往往吃什么食物能預(yù)防皮膚病呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了夏天防止皮膚病的食物以供大家閱讀。
夏天防止皮膚病的食物
1、茯苓
茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經(jīng)，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽為中藥“八珍”之一。茯苓特點是補而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。
2、五指毛桃
可以食用也可以藥用，它的作用是補虛的能力很強，也可以補脾和肺氣。
3、蒼術(shù)
為菊科多年生草本植物茅蒼術(shù)和北蒼術(shù)的根莖。芳香能化濕，味苦也能化濕，故祛濕力較強，濕濁去而脾運健，故有健脾作用。適用于脾為濕困、運化失司引起的食欲不振、脘悶嘔惡、腹痛泄瀉、舌苔白膩等，常與厚樸、陳皮等同用。
4、綿茵陳
綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類中藥，在春濕夏暑時常入藥入湯，它價格十分便宜且隨處可見，但它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》時就被列為上品。中醫(yī)認為它能清濕退熱、利膽去黃，尤善治三焦濕熱，以及黃疸、肝炎、小便不利、風(fēng)癢瘡疥等。
5、五加皮
五加皮為祛風(fēng)濕類中藥，具有祛風(fēng)濕、強筋骨和利水的功效，同時它還有補肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽痿、小便余瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區(qū)域，特別適合在端午節(jié)喝五加酒。
6、白術(shù)
白術(shù)可以補脾氣，對胃的好處也可以，還可以止汗、利于小便、安胎等功能
7、赤小豆
赤小豆味甘，入心、小腸經(jīng)，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來熬粥或做餡。
夏天預(yù)防皮膚病的小貼士
日光性皮炎
夏季氣候炎熱，陽光火辣，皮膚長時間過度暴露于紫外線的照射下，非常容易發(fā)生日曬傷。可出現(xiàn)紅斑、鱗屑、水皰等皮膚變化，還伴有瘙癢或疼痛等癥狀。大多數(shù)的 愛美女性都知道通過遮陽傘、墨鏡及防曬霜來進行防護，這些是預(yù)防日曬傷的必備物品。男士可戴寬邊帽，穿長袖衫進行防護。β-胡蘿卜素對預(yù)防日光性皮炎有益 處，應(yīng)多從食物中攝取，如胡蘿卜、橘子、橙子、紅薯、西紅柿等。一旦發(fā)生日曬傷，宜先用冷水對曬傷部位進行濕敷，然后再外用爐甘石洗劑或含激素軟膏及口服 抗過敏藥物進行進一步治療，情況較重者應(yīng)盡快到醫(yī)院就醫(yī)。
蟲咬皮炎
蟲咬皮炎是指昆蟲叮咬人類皮膚而引起的過敏性炎性皮膚病，又稱為“丘疹性皮炎”，主要好發(fā)于1歲以上的兒童及青少年，以夏季為多見，主要與節(jié)肢動物的叮咬有 關(guān)，常見的有螨，可引起叮咬處不同的皮膚反應(yīng)。一般會出現(xiàn)紅色水腫性丘疹，中央可有黃豆大小的水皰，在暴露部位和腰周最為常見，通常會奇癢無比，抓破后容 易糜爛導(dǎo)致繼發(fā)感染。治療一般需要口服抗過敏藥物并外用消涼止癢劑(如外搽爐甘石洗劑或含激素軟膏)。預(yù)防蟲咬皮炎要保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，衣服、被褥 等床上用品要常洗曬，兒童不要去蚊蟲多的地方玩耍。
感染性皮膚病
真菌性皮膚病，包括各種癬病和汗斑(花斑糠疹)等，患者往往由于錯誤地外涂激素類藥物，使病情加重;細菌性皮膚病，如膿皰瘡、毛囊炎、癤腫和丹毒等，夏季多見于兒童和糖尿病患者。防治此類皮膚病需勤洗澡、勤換衣，避免汗?jié)n，保持皮膚清潔。盡量在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下用藥，切忌盲目用藥。
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