不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>四季養(yǎng)生>夏季養(yǎng)生>

夏天可以吃人參嗎_夏季吃人參好嗎

時(shí)間: 欣欣2641 分享

  人參是一劑非常滋補(bǔ)的中藥材,具有補(bǔ)氣固脫,健脾益肺,養(yǎng)血生津等功效,特別適合于人體進(jìn)補(bǔ),夏天吃人參好嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些夏季吃人參的知識(shí),希望大家有用哦。

  夏天可以吃人參嗎

  夏天是可以吃人參的,夏季機(jī)體活動(dòng)較為亢進(jìn),能量與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被大量消耗,睡眠減少,食欲下降,人易疲勞,體質(zhì)也往往受到影響,而人參正是抗御暑邪的佳品。只要舌苔不是白膩,或厚膩,或黃膩,或有熱度的話,就可以服參進(jìn)補(bǔ),除此之外夏季服用人參可以扶正固本,提高機(jī)體的免疫功能,預(yù)防冬季慢性病的發(fā)作,起到冬病夏治的作用。

  人參的藥用價(jià)值

  1、降血糖:人參中含有人參皂苷和人參多糖。尤其是人參皂苷Rb2有明顯的降血糖作用,此外人參多糖(或糖肽類(lèi))是人參中另一類(lèi)降血糖成分。

  2、生津養(yǎng)血:人參可以補(bǔ)氣又能生津。適用于氣津兩傷,短氣,口渴者,可用于治療熱病氣津兩傷,身熱煩渴,口舌干燥,汗多,脈大無(wú)力,以及消渴病氣陰兩傷者。此外,人參味甘能補(bǔ),可以補(bǔ)氣生血,養(yǎng)血,適用于氣血兩虛,久病虛羸的的病癥。

  3、改善心臟功能:人參能增加心肌收縮力,減慢心率,增加心輸出量與冠脈血流量,可抗心肌缺血與心律失常。對(duì)心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人參有明顯的耐缺氧作用,其制劑可有效地對(duì)抗竇性心率失常。

  4、提高免疫力:人參對(duì)機(jī)體的免疫功能有調(diào)節(jié)作用,其主要作用是刺激免疫功能低下的各種改變,使其趨于正?;?,從而起到了增強(qiáng)免疫、強(qiáng)健身體的作用。

  5、延緩衰老:人參的抗衰老作用是全省性、多方面的延緩效應(yīng)。不僅可以延緩細(xì)胞、組織形態(tài)結(jié)構(gòu)的隨齡老化,還可以提高和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)好免疫系統(tǒng)的功能,增加老年人對(duì)各種有害刺激的非特異性抵抗力,因此起到延年益壽的作用。

  人參的食用方法

  1、燉服。將人參切成2cm薄片,放入瓷碗內(nèi),加滿(mǎn)水,封密碗口,放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時(shí)即可服用。

  2、嚼食。以2~3片人參含于口中細(xì)嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡(jiǎn)單服用方法。

  3、磨粉。將人參磨成細(xì)粉,每天吞服,用量視個(gè)人體質(zhì)而定,一般每次~1.5克。

  4、沖茶。將人參切成薄片,放在碗內(nèi)或杯中,用開(kāi)水沖泡,悶蓋5分后即可服用。

  5、泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶?jī)?nèi)用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。

  6、燉煮食品。人參在食用時(shí)常常伴有一定的苦味,如果將人參和瘦肉、小雞、魚(yú)等一起烹燉,可消除苦味,滋補(bǔ)強(qiáng)身。

  生活小貼士:需要特別注意的是,無(wú)論是煎服還是燉服,忌用五金炊具。

  哪些人不適合吃人參

  1、有強(qiáng)烈過(guò)敏體質(zhì)的人,若服參后出現(xiàn)皮疹,則不可服用。有化膿性發(fā)炎時(shí)更不可服用。

  2、高血壓病人屬肝陽(yáng)上亢者,服后易引起腦血管意外,但虛寒的高血壓病者可用人參,不過(guò)用量宜少,當(dāng)收縮壓〉180mmHg時(shí),無(wú)論哪一型病者均不宜服用人參。

  3、很多人都知道吃人參時(shí)不宜喝茶、吃蘿卜,因?yàn)檫@兩種食物都有行氣的作用,而人參大補(bǔ)元?dú)猓M(jìn)補(bǔ)后又把它的作用排除,等于白吃。

  4、感冒發(fā)熱時(shí)一般不宜服用人參。因發(fā)燒時(shí)心悸劇烈,服用人參會(huì)提高血循環(huán),使心悸更甚而使病情加重。

  5、因突然氣壅而得的喘證,或因燥熱引起的咽喉干燥,一時(shí)沖動(dòng)引發(fā)的吐血、鼻衄等病都忌用人參。

  6、濕熱壅滯導(dǎo)致的浮腫,服參后浮腫更甚。這是因?yàn)槿藚⒂锌估蜃饔?。另外?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/shengongnen/' target='_blank'>腎功能不全伴尿少者亦慎用。

  7、失眠、煩燥屬實(shí)證者不宜服用人參,否則睡眠更差。


猜你感興趣

1.人參什么時(shí)候吃最好

2.人參怎么吃效果最好

3.哪些人不能吃人參

4.人參吃法的誤區(qū)及人參營(yíng)養(yǎng)飯

5.哪些人群不能吃人參

夏天可以吃人參嗎_夏季吃人參好嗎

人參是一劑非常滋補(bǔ)的中藥材,具有補(bǔ)氣固脫,健脾益肺,養(yǎng)血生津等功效,特別適合于人體進(jìn)補(bǔ),夏天吃人參好嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些夏季吃人參的知識(shí),希望大家有用哦。 夏天可以吃人參嗎 夏天是可以吃人參的,夏季機(jī)體活動(dòng)較為亢進(jìn),能量與營(yíng)養(yǎng)物
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 夏天可以吃魚(yú)膠嗎_夏天吃魚(yú)膠好嗎
    夏天可以吃魚(yú)膠嗎_夏天吃魚(yú)膠好嗎

    魚(yú)膠中含有豐富的高級(jí)膠原蛋白及多種維生素,具有非常好的美容功效,對(duì)身體各部分均有補(bǔ)益能力,夏天適合吃魚(yú)膠嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些

  • 夏天吃驢肉好嗎_夏天驢肉養(yǎng)生吃法
    夏天吃驢肉好嗎_夏天驢肉養(yǎng)生吃法

    驢肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的保健肉類(lèi),對(duì)動(dòng)脈硬化、冠心

  • 夏天吃鴿子好嗎_夏季吃鴿子有什么好處
    夏天吃鴿子好嗎_夏季吃鴿子有什么好處

    鴿肉中含有多種人體所需氨基酸,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的保健食材,如果是在夏季適合吃鴿子嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些夏天吃鴿子的知識(shí),希

  • 夏天吃螃蟹好嗎_夏天適合吃螃蟹嗎
    夏天吃螃蟹好嗎_夏天適合吃螃蟹嗎

    螃蟹肉質(zhì)鮮美,且含有多種微量元素,對(duì)于人體也有非常好的滋補(bǔ)功效,夏天適合吃螃蟹嗎?以下是小編為大家整理推薦關(guān)于夏天吃螃蟹的知識(shí),希望對(duì)大

13764