你知道為什么你臉色的痘痘一直反反復復嗎，尤其是下巴，為什么下巴那么容易出痘痘呢?這反映了什么問題呢?下面由學習啦小編為大家介紹一下，我們該如何去除呢?

　　痘痘長在下巴說明了什么問題

　　1、腎臟虛弱

　　腎臟功能出問題，腎臟里面有寒淤毒素會導致痤瘡長在額頭和下巴，消去了又長出來，需要補腎以及排毒，才能有效去除痘痘(此類人易腰酸)。

　　腎臟里面有寒淤毒素會導致痤瘡長在額頭和下巴

　　2、宮寒

　　有些女性朋友經(jīng)常月經(jīng)時下巴周圍也會長痘痘，主要是體內(nèi)雄性激素上升造成的，加上月經(jīng)期間身體比較虛弱，就容易使下巴上長痘痘。(宮寒才導致內(nèi)分泌失調(diào)，此類女性容易有痛經(jīng)、婦科疾病、經(jīng)期血塊、顏色暗!)

　　3、脾胃寒涼

　　如果之前喜歡吃冰涼的食物，導致我們的脾胃功能減弱的話，就會導致體內(nèi)毒素的堆積，就容易長出痘痘了。

　　同時過量吃冰飲，導致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導致子宮收縮功能變差，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，導致下巴痘痘更加嚴重。

　　改善腎、子宮、脾胃寒涼的穴位療法

　　按揉腰眼法改善腎臟虛弱

　　兩手握拳，手臂往后，用兩手拇指的指掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按于腰眼穴(在第四腰椎旁約2寸的凹陷中)。然后向內(nèi)逐漸用力做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，以有酸脹感為好，持續(xù)按揉10分鐘左右，每日早晚各一次。

　　艾灸療法治宮寒

　　關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。

　　點按中脘穴改善脾胃寒涼

　　中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處，點按中脘穴能夠促進經(jīng)氣運行，調(diào)節(jié)胃的功能。用手指點按或揉按中脘穴，每次2~3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。

　　排毒補腎

　　每日至少抽出半小時運動，促進毒素從毛孔和大小便中排出。盡量不要熬夜，在晚上11點到凌晨3點熟睡，幫助肌膚排毒。每天早上起來沖一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細胞。如果嫌麻煩的話，一杯清水也可以。注意合理均衡的飲食，盡量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

　　去油除螨

　　皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，還有老化的角質(zhì)，同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質(zhì)，同志使用補水產(chǎn)品調(diào)理肌膚水油平衡，有條件的可以選擇除螨霜，定期除螨。

　　按摩舒緩

　　先洗干凈雙手，然后用拇指在額頭中央開始，從眉頭到發(fā)際線;再從額頭開始，用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候，可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵，效果很好。

　　祛痘小妙招

　　其實，你也不必太過緊張，你首先要好好的觀察下巴上的痘痘，一般輕度下巴長痘，只要作息飲食注意下，大多數(shù)情況下都能自行痊愈或減輕癥狀的，所以不必過于緊張。但如果，下巴長痘比較嚴重，反復持續(xù)的長，那你可要特別注意了，這種情形很可能反映了身體中的某些疾病哦，像胃腸動力嚴重不足，月經(jīng)嚴重失調(diào)，關(guān)節(jié)疼痛，睡眠障礙等等，往往屬于身體過度虛弱而導致的。

　　1 治療期間保證心情要愉快平衡，情緒波動不要大，心理壓力不能過大。

　　2 保證每天有充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，每天7—8小時的睡眠時間，記得晚上11點前就寢。

　　3 飲食盡量科學營養(yǎng)，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。

　　4 注意下巴長痘的部位的絕對的清潔衛(wèi)生，用溫水及中性浴液或肥皂來清洗下巴長痘的部位，能夠有效去除皮膚油脂。

　　5 如果下巴長痘要用到外用藥的話，就要選用天然不含激素純中草藥的成分，這樣會減少過敏的發(fā)生幾率。