不知道從哪一天開始，照鏡子的時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)下巴起了一個(gè)大包，又紅又腫又痛。不舒服不說，還影響形象。相信大家也有這樣的經(jīng)歷，痘痘產(chǎn)生的原因有很多，你遇到這種情況怎么調(diào)理呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的下巴長痘痘的根源和解決方法，希望大家喜歡!

　　下巴長痘痘究竟原因在何

　　【痘痘位置】：下巴

　　【對應(yīng)臟腑】： 腎

　　【原因】：下巴痘說明內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致雌性激素過盛。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順?biāo)鸬?。還有一種可能就是吃了太多的保健品，尤其是過多補(bǔ)充維生素，也有可能會導(dǎo)致下巴長出痘痘。

　　【解決方法】：

　　1 治療期間保證心情要愉快平衡，情緒波動不要大，心理壓力不能過大。

　　2 保證每天有充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，每天7—8小時(shí)的睡眠時(shí)間，記得晚上11點(diǎn)前就寢。

　　3 飲食盡量科學(xué)營養(yǎng)，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。

　　4 注意下巴長痘的部位的絕對的清潔衛(wèi)生，用溫水及中性浴液或肥皂來清洗下巴長痘的部位，能夠有效去除皮膚油脂。

　　5 如果下巴長痘要用到外用藥的話，就要選用天然不含激素純中草藥的成分，這樣會減少過敏的發(fā)生幾率。

　　下巴長痘的主要原因

　　體內(nèi)毒素過多，毛孔堵塞，排油不暢，就會內(nèi)分泌失調(diào)。長期這樣對身體健康有很大的損害，所以要注意排毒。洗臉的時(shí)候，最好按摩一下臉上的淋巴，從下巴一直按摩到耳部，有利于淋巴循環(huán)，排出多余的毒素，長期堅(jiān)持可以保持臉部光滑。

　　毒素過多還有一個(gè)原因就是飲食不規(guī)律，作息不規(guī)律，你什么都不規(guī)律，當(dāng)然內(nèi)分泌也不規(guī)律了。尤其是女孩子一定更要保持充足和健康的睡眠，盡量不要熬夜，對皮膚有很大的傷害。

　　飲食要清淡，太辣太咸的食物雖然吃起來很過癮，但是里面的毒素可是很久都排不完啊。平時(shí)要多吃瓜果蔬菜等健康的食品，還要多喝水，促進(jìn)人體的新陳代謝，加速毒素的排出。

　　對于一些內(nèi)分泌有異常的女性，她們體內(nèi)的雄激素水平比較高，雄激素本來就會與皮脂腺上的受體結(jié)合促進(jìn)油脂的分泌。在夏天高溫的影響下，皮脂腺上的受體變得更為敏感、活躍，和雄激素結(jié)合時(shí)產(chǎn)生更大量的油脂，也令這類女性更容易受到痘痘問題的困擾。

　　所以在此提醒大家，如果夏季臉上的痘痘真的來勢兇猛的話，還是及時(shí)到醫(yī)院就診比較好，畢竟關(guān)于顏面的問題通常都關(guān)系重大，不管是就業(yè)，找對象還是升官都有一定的影響。

　　喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最適合祛毒素改善痘痘，因?yàn)檫@類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當(dāng)火著起來以后必然往上蒸騰，那么胃火向上熏蒸的時(shí)候，首先要引動肺火，而中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的致病之“火”，最終反應(yīng)在臉上，就形成了痤瘡。

　　我們知道人體有熱毒或火熱比較重的時(shí)候，他的陽氣是比較充盈，說明是通過人體的陽氣表現(xiàn)出來的，應(yīng)該說火熱和陽氣可以劃一個(gè)等號，這就是所謂的熱為陽，氣有余便是火。通過刺破統(tǒng)攝陽氣的穴位就可以很快的疏泄陽氣，散發(fā)陽氣，從而達(dá)到瀉火的目的。這也正是刺絡(luò)放血可以祛痘的原因所在。

　　下巴長痘痘快速消除方法

　　下巴長痘痘食療快速消除:蘿卜芹菜洋蔥汁∶大紅蘿卜一個(gè)，芹菜150克，小洋蔥一個(gè)。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎;芹菜去葉，切為小段;小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機(jī)榨汁飲服。每日一次。

　　下巴長痘痘快速消除:提高睡眠治療，調(diào)整身體內(nèi)分泌.長痘痘的首要原因即是內(nèi)分泌問題，因此，身體的調(diào)理是基礎(chǔ)，良好的睡眠和放松的心態(tài)更是治療痘痘的根本?？梢栽谒昂纫槐Ｄ蹋o心打坐十分鐘，幫助更好的睡眠。

　　下巴長痘痘快速消除:堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

　　下巴長痘痘快速消除:不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

　　下巴長痘痘快速消除:不要去擠痘痘，否則會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，疤痕等問題，不妨等到痘痘變干后，清潔的時(shí)候自然就會掉了，要切記洗臉不可大力揉搓!

　　下巴長痘痘的原因參考建議

　　一般表示體內(nèi)激素失調(diào)，周期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴(yán)重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規(guī)律，月經(jīng)來的時(shí)候長，月經(jīng)結(jié)束的時(shí)候會消，如此周而復(fù)始。這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看，青春痘多由雄性激素分泌過盛所致，而女人年過三十，雌激素分泌減少導(dǎo)致對雄激素的制約減弱，造成雄激素相對過盛而起痘。這類情況最好的解決方法是補(bǔ)充激素。但是，不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質(zhì)，在改善癥狀的同時(shí)往往會抑制人體自身激素的分泌，不可避免地使身體產(chǎn)生依賴性。而人們過量的補(bǔ)充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內(nèi)膜異位、息肉，甚至乳腺癌、子宮癌等嚴(yán)重疾患。內(nèi)分泌失調(diào)。要少吃冰冷的東西。每個(gè)月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆小痘，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進(jìn)行身體按摩或是淋巴引流改善。