腸胃炎吃什么好_腸胃炎最佳食物
腸胃炎的癥狀很厲害,沒有得到及時(shí)的治療會(huì)有很大的危害,那么腸胃炎吃什么好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了腸胃炎最佳食物,一起來了解吧。
腸胃炎最佳食物
1、橙子蜂蜜茶
[原料]橙子1個(gè),蜂蜜50克。
[制法]先將橙子用水浸泡去酸味,然后帶皮切成4瓣,加清水適量,放入蜂蜜,同煮20~25分鐘,撈出橙子留汁。
[功效]消食下氣,行氣止痛。用于胃腸炎引起的食積氣滯,脘中痞悶,不思飲食等。
[服法]代茶飲。
2、藿香煎
[原料]藿香6克,山楂15克,谷芽、麥芽各10克。
[制法]將山楂、谷芽、麥芽煎沸后放入藿香,取汁。
[功效]消食化積,和胃降逆。用于胃腸炎引起的脘腹脹滿,暖氣厭食等癥。
[服法]1劑/d,代茶飲。
3、藿香炒嫩豆
[原料]鮮嫩藿香葉、嫩胡豆各適量。
[制法]將胡豆炒好,藿香葉洗凈、切碎,放入胡豆中拌勻。
[功效]化食和中開胃。用于胃腸炎引起的脾胃不健,食后腹脹等癥。
[服法]佐餐食用。
4、蘑菇健康飲料
[原料]蘑菇、糖、果味有機(jī)酸適量。
[制法]將蘑菇粉碎,熱水浸泡,過濾去渣。把過濾液放在<10℃的低溫中,添加糖和果味有機(jī)酸調(diào)勻。
[功效]提高人體抵抗力,開胃助消化。用于老年人因胃腸炎病后消化功能不良?;謴?fù)性治療。
[服法]隨意飲用。
5、馬齒莧湯
[原料]馬齒莧50克,茶葉15克,山楂30克。雞內(nèi)金30克,白糖30克。
[制法]把馬齒莧洗凈,茶葉、山楂漂去灰。雞內(nèi)金焙干碾細(xì)后,同放入沙鍋煎煮約15分鐘,加入白糖即可。
[功效]健脾利濕。用于脾胃虛寒型胃腸炎及病毒性胃炎引起的消化不良,腹瀉,食欲缺乏。
[服法]1劑/d,早、晚各1次。
6、橘皮粥
[原料]橘皮3~5克,粳米50克。
[制法]將橘皮曬干,碾炒成細(xì)末(不研,煎取濃汁煮粥亦可),用粳米加水入鍋內(nèi),煮作稀粥,入橘皮末稍煮片刻,待粥稠?;鸺纯伞?/p>
[功效]理氣解郁,消積導(dǎo)滯。用于脾胃氣滯,脘腹脹滿。消化不良,食欲缺乏,惡心嘔吐,胸膈滿悶。
[服法]每日早、晚餐溫?zé)岱常?日為1個(gè)療程。
7、橙皮蒸瘦肉
[原料]橙子1個(gè),豬瘦肉200克。
[制法]將橙子切掉帽頂、挖去肉心,把豬肉剁碎,做成肉丸。將肉丸放入橙子中,并加適量清水,蓋上帽頂,用竹簽插緊,封閉好,放入碗中,隔水文火蒸2小時(shí),至肉丸爛熟,取出肉丸。
[功效]健脾暖胃,行氣止痛。用于脾胃虛寒而致的胃痛、腹脹、泄瀉、食納差者。
[服法]將肉丸拌醬油或糖食之,1次/d。
腸胃炎患者飲食習(xí)慣
一、少吃油炸食物:
因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。
二、少吃腌制食物:
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物:
生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
四、規(guī)律飲食:
研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
五、定時(shí)定量:
要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過饑或過飽。
六、溫度適宜:
飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
七、細(xì)嚼慢咽:
以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
八、飲水擇時(shí):
最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
九、注意防寒:
胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
十、避免刺激:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
十一、補(bǔ)充維生素C:
維生素c對(duì)胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果! 必要時(shí)做個(gè)胃鏡檢查。 提醒研究證明,對(duì)萎縮性胃炎胃鏡取材活檢,伴有“結(jié)腸型腸上皮化生”和“不典型增生”這兩種胃粘膜病變者,有可能發(fā)展成胃癌,這已是公認(rèn)的事實(shí)。最好采用中藥物治療,可以使用一下腸胃舒靈方純天然苗藥,原生態(tài)療法,對(duì)人體完全無副作用。
腸胃炎的癥狀表現(xiàn)
1、全身癥狀:呈慢性消耗癥狀,面色不華精神不振,少氣懶言,四肢乏力,喜溫怕冷。如在急性炎癥期,除發(fā)熱外,可見失水、酸中毒或休克出血表現(xiàn)。
2、消化道癥狀:常呈現(xiàn)間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現(xiàn)。遇冷、進(jìn)油膩之物或遇情緒波動(dòng)、或勞累后尤著。大便次數(shù)增加,日行幾次或數(shù)十余次,肛門下墜,大便不爽。
3、體征方面:長期腹部不適或少腹部隱隱作痛,查體可見腹部、臍周或少腹部為主,有輕度壓痛、腸鳴音亢進(jìn)、脫肛。
4、時(shí)有胸骨后受阻、停頓、疼痛感:時(shí)輕時(shí)重。這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
5、胃口不好:飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發(fā)灰。這種情況要考慮慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
6、飯后上中腹痛,或有惡心、嘔吐、積食感:病的時(shí)間可能已經(jīng)很長;疼痛有規(guī)律,腸胃炎的癥狀及治療,如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。這種情況可能是胃潰瘍。
7、胃痛:經(jīng)常在飯后2小時(shí)左右出現(xiàn)胃痛,甚至半夜疼醒,吃點(diǎn)東西可以緩解,常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作,疼痛在上腹偏右,有節(jié)律。腸胃炎的癥狀及治療,這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。
8、貧血、消瘦、不思飲食:無胃病近期才出現(xiàn)的,且伴有貧血、消瘦、不思飲食,在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應(yīng)高度警惕,因?yàn)橛锌赡苁俏赴?/p>
9、嘔吐、畏寒發(fā)熱:飲食不當(dāng)或受涼后發(fā)生腹痛、腹瀉,可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。
10、飯后立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲食不當(dāng)就發(fā)作。也有可能時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘,腹瀉時(shí)為水樣,便秘時(shí)黏液較多,有時(shí)腹脹有便意而上廁所又無大便,數(shù)年不見消瘦。這種癥狀,以過敏性腸炎的可能性較大。
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