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緩解胃疼怎么做_如何緩解胃痛

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  一旦出現(xiàn)胃疼的情況,就要及時的查明原因,問題嚴重的就要及時的去醫(yī)院進行就醫(yī),緩解胃痛應該怎么做好呢?緩解胃疼怎么做這個問題由學習啦小編來為您解答!

  8個方法幫你緩解胃疼

  就醫(yī)

  通常情況下如果是不明原因的腹部疼痛的話,則建議馬就就醫(yī)。當然了如果經(jīng)常就有胃疼的小毛病的話,就不需要馬上就醫(yī),可以試試以下幾個方法。

  吃點小零食

  一些人之所以會肚子疼,主要是因為餓出來的,此時如果不方便吃飯的話,就給自己吃上一些軟質(zhì)一點的食物,但是提醒一下千萬不要喝牛奶,要不然很有可能會出現(xiàn)惡心之感。所以建議經(jīng)常胃疼的MM可以隨時在家里準備些面包、或者小蘇打餅干之類的,以防不時之需。

  放松

  出現(xiàn)胃疼的時候,如果沒有藥物在身邊,可以選擇平躺在床上,這樣可以促進胃氣流通,可暫時緩解胃腸疼痛之感。

  喝點熱水

  對于由于食用了生冷的食物而引起胃疼的女性而言,此時最好是可以喝點溫開水,讓胃溫暖起來,久而久之更有利于緩解腹部疼痛之感,如果有熱水袋的話,用熱水袋敷一下,也可起到相同的效果。

  轉(zhuǎn)移注意力法

  當胃部疼痛時,可以想想開心的事,或者讓自己做一些不會太累,但是可以忙起來的事,如唱唱歌,或者寫寫心情筆記,或者給好朋友打個電話,互聊幾句都可以很大程度的緩解疼痛感。

  穴位療法

  (1)揉內(nèi)關:手腕正中,也就是三個手指并攏的寬度處,用拇指輕輕按摩兩筋的穴位,定位轉(zhuǎn)圈36次,先按摩一手在按摩另外一手,如此循環(huán),直至疼痛緩解。

  (2)足三里穴:膝蓋邊際下三寸,也就是在脛骨和腓骨之間,用拇指端進行按摩,建議經(jīng)常有腸胃不舒服的人可以時常按摩,減少胃疼的發(fā)病機率,此外,在明顯感覺腹部疼痛時可加快按摩的頻率,手法可以稍微重一點。

  (3)腹部,兩手交叉,以肚臍為中心按太級圖的方式進行揉按畫太極圖,此方法可以緩解由于消化不良,引起的胃疼,同時也有一定的提高食欲的作用。

  藥物療法

  許多經(jīng)常會有腸胃方面小困擾的人都會隨時準備藥物,其實是藥三分毒,再者多數(shù)藥物都是需要在胃部進行消化的,因此就很有可能加大胃腸方面的隱患,因此個人建議是能不吃藥就盡量不要吃藥,如果一定要吃藥的話,也要在醫(yī)生的指導下科學的用藥。

  最后提醒一下,有腸胃方面疾病困擾的朋友們?nèi)粘R欢ㄒB(yǎng)成科學的飲食習慣,事實上應該說之所以會有那么多腸胃方面的疾病,就是由于不規(guī)律的飲食習慣,同時日常還可以多吃一些養(yǎng)胃粥、養(yǎng)胃湯多食用一些具有健脾養(yǎng)胃功效的食物。

  制止胃疼的藥膳

  姜、紅糖,將生姜搗汁去渣,隔湯蒸10分沸,將紅糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。

  功效:溫中散寒。

  蜜、紅糖適量、紅花。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋上蓋,經(jīng)泡10分鐘后,隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。

  功效:和胃利腸、止痛祛瘍。

  姜、炙附子。將干姜、炙附子共搗碎細,置凈器中,然后放入黃酒500毫升,密封,經(jīng)7日后開取,去渣備用。

  每日飯前溫服1~2杯,日服3次。

  功效:溫中散寒。

  姜、高良姜、花椒、粳米、紅糖。

  將干姜切成片,與高良姜、花椒洗凈,共放入紗布代內(nèi)盛裝,扎口。

  把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮,30分鐘后取出姜袋,共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。

  功效:溫中止痛。

  手柑、粳米、冰糖少許。

  將佛手柑洗凈,煎煮,去渣留汁,再與淘洗凈的粳米,冰糖同煮成粥。每日早、晚溫熱服食。

  功效:理氣止疼。

  魚,去鱗、鰓及內(nèi)臟,洗凈,生姜洗凈,切片,桔皮、胡椒,共包扎在紗布內(nèi)填入鯽魚肚中,加水適量,文火煨熟,加食鹽少許,空腹吃魚喝湯,幾次即愈。

  功效:治胃寒痛

  銀耳紅棗粥

  銀耳20克,紅棗10克,糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導致的胃痛患者。

  蓮子粥

  蓮子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,連續(xù)服1個月。適用于脾胃虛弱者食用。

  健脾和胃湯

  材料及制法:黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克,加適量豬肉及青紅蘿卜煮湯。

  適合:胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。

  莼菜羹

  蒓菜250克,冬筍25克,香菇20克,榨菜絲15克,將莼菜洗凈切段。

  冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯,燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲,同煮至沸。

  再加入莼菜,湯沸后加鹽,出鍋后淋上麻油即成。

  此羹鮮美清淡,具有止嘔止痢、消除解毒的功效,可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療

  看了緩解胃疼怎么做的人還看了:

1.快速緩解胃痛的方法

2.胃痛怎么緩解

3.快速緩解胃疼的方法

4.治胃疼的5個小妙招

5.緩解胃疼的6個小偏方

緩解胃疼怎么做_如何緩解胃痛

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