胃疼吃什么食物好_胃疼適合吃什么食物
胃疼是現(xiàn)在很常見的一種癥狀,胃疼了吃些什么食物會比較好呢?胃痛適合的食物有哪些?胃疼吃什么食物好這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
胃疼吃什么食物
1、佛手砂仁瘦肉湯
佛手片15克(鮮品可用30克),砂仁5克,新鮮豬瘦肉250克。先將佛手片與豬瘦肉洗凈,同放進(jìn)湯煲內(nèi),用中火煲湯,1小時后,放進(jìn)砂仁,再煲5分鐘,?;鸫郎兀{(diào)味,飲湯食豬瘦肉。
2、沙田柚花煲豬肚湯
每次可取沙田柚花5克,新鮮豬肚250克。先將豬肚冼凈,切成小塊,與沙田柚花一起放進(jìn)湯煲內(nèi),加上適量清水,用中火煲1小時,湯好后加食鹽調(diào)味,飲湯食豬肚。
3、救必應(yīng)煲豬瘦肉湯
每次可取救必應(yīng)15克,土茵陳12克,新鮮豬瘦肉200克。一同放進(jìn)湯煲內(nèi),再加進(jìn)適量清水,中火煲湯約1小時。然后調(diào)味,飲湯食豬瘦肉。
4、石仙桃燉豬肚湯
每次取新鮮石仙桃90克(干品30克),新鮮豬肚500克。將豬肚切粗件,和石仙桃一起放進(jìn)燉盅內(nèi),加適量清水,隔水燉1小時。調(diào)味后飲湯食豬肚,一次食不完可分次食用。“安身之本,必資于食”,醫(yī)食是同源的。醫(yī)藥運(yùn)用得好可以治病,食物應(yīng)用得好,也同樣可以冶病。讓我們大家都來重視日常飲食,讓食療更好地為身體健康發(fā)揮作用。
孕婦胃痛吃什么
孕婦胃痛時一定要注意清淡飲食,柔軟易消化的食物,平時多喝粥,多吃新鮮的水果和蔬菜。
1、粥類
一直以來粥類食物都是養(yǎng)胃的首選,各種粥類食物中不僅富含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),同時還具有易消化易吸收的特點(diǎn),因此是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養(yǎng)胃以及緩解胃痛的功效。
孕婦喝點(diǎn)玉米面粥,可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥,山藥粥(大米和山藥對半,山藥切的碎一點(diǎn),煮的時間一定要長,須比平時開鍋時間長15分鐘以上),盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料,可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。
2、兩種飲品
孕婦胃口不好,或者笑話不良,可以多喝一些牛奶,補(bǔ)充營養(yǎng),安神補(bǔ)腦。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn);二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物,如饅頭等,這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長,牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用,使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
3、湯水
湯水類食物并不包括粥類食物,但這類食物同樣具有很好的養(yǎng)胃以及緩解胃痛等功效,所謂的湯水是由各種食材熬制而成。但注意不要喝過多的肉湯,要想真正的起到養(yǎng)胃的功效,在平時生活中最好是多喝菜湯,比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。
在熬湯的時候一定要注意不要過量的放食鹽,以免對腸胃造成再一次的傷害。
孕婦胃痛怎么辦
孕婦胃疼不必太過緊張,在日常生活中注意飲食即可。
1、適當(dāng)減少飲食量
因?yàn)?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/yunqi/' target='_blank'>孕期激素和子宮壓迫的原因,腸胃功能會減退,而很多孕婦又在孕期實(shí)行大補(bǔ)特補(bǔ)”,每天攝入的食物過多,導(dǎo)致胃部超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),會造成胃痛。所以應(yīng)適當(dāng)減少孕婦的飲食,尤其是其中含糖量較高的食物。
2、可以給孕婦吃點(diǎn)玉米面粥
如果孕婦胃疼,可以多給孕婦喝點(diǎn)玉米面粥,如果消化還可以,可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥,山藥粥(大米和山藥對半,山藥切的碎一點(diǎn),煮的時間一定要長,須比平時開鍋時間長15分鐘以上),盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料,可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。
3、可以用一些抗酸劑
如果你晚上經(jīng)常胃痛,請醫(yī)生為你開一些抗酸劑,在睡前服用。
4、半坐臥位
如果孕婦胃痛感覺強(qiáng)烈,疼痛難忍時,采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后,這種癥狀會慢慢消失的。
5、白芍炙甘草煎湯
如果胃疼癥狀相對較重的情況下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當(dāng)加熱。
6、嚴(yán)重的時候應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因
嚴(yán)重的時候應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因,然后進(jìn)行針對性的治療。
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