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胃痛不能吃什么食物_胃痛的飲食禁忌

時(shí)間: 曉敏706 分享

  胃痛是非常常見的一個(gè)現(xiàn)象,人們也是常常會有的。胃痛的時(shí)候我們更加不能夠吃什么食物呢?胃痛不能吃什么食物這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

  胃痛不能吃什么食物

  忌刺激性食物

  對胃痛病人來說,咖啡、酒、芥茉、肉汁、辣椒、胡椒等,都會對胃黏膜造成損傷從而刺激胃液分泌過多。所以凡是對胃黏膜可形成刺激的具有強(qiáng)烈刺激性的食物胃痛患者都應(yīng)該盡量避免食用。

  忌過硬的食物

  比如說比較堅(jiān)硬的食物堅(jiān)果,本身就比較難以消化,胃痛的人若是吃這些食物,更加會難以消化,甚至?xí)又靥弁础?/p>

  忌過咸的食物

  胃痛病人的飲食應(yīng)該以清淡營養(yǎng)為主,所以咸菜和海鮮等過咸的食物應(yīng)該避免攝入,以免加重胃部負(fù)擔(dān)。

  忌過酸的食物

  酸度較高的水果,比如菠蘿、桔子等,都容易造成胃部不適,但可以在飯后吃一些,所以不一定要禁止食用。

  忌過冷的食物

  經(jīng)常胃痛的人一定要注意暖胃,如果經(jīng)常性的胃痛,就要注意不要經(jīng)常的吃冰冷的食物,以免導(dǎo)致病情加重。

  忌產(chǎn)氣性食物

  有些食物易產(chǎn)氣,使患者有飽漲感,應(yīng)避免攝食;但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適,因人而異,可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食。

  忌炒飯烤肉等

  年糕、粽子等糯米類制品,各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會導(dǎo)致患者的不適,應(yīng)留意選擇。

  胃痛吃什么食物比較好

  一般腸胃不好不易消化食物的話,如大病初愈等,消化道專家劉思德教授建議我們可以采取漸進(jìn)訓(xùn)練,即第一天先吃一碗米湯,過四個(gè)小時(shí)再吃2碗;第二天吃些米粥,第三天吃些水果蔬菜,過段時(shí)間再吃些肉類等。一點(diǎn)點(diǎn)提高胃的消化能力,逐步接受不易消化的食物。

  慢性胃炎患者平時(shí)飲食要規(guī)律,定時(shí)定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。同時(shí)要注重平時(shí)營養(yǎng)的補(bǔ)充,如熱量攝入不足,可用干稀搭配的加餐辦法補(bǔ)充。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足,防止貧血和營養(yǎng)不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。注意食物酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過多時(shí),可喝牛奶、豆?jié){,吃饅頭或面包以中和胃酸;當(dāng)胃酸分泌減少時(shí),可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。胃痛吃什么食物好,同時(shí)也要多進(jìn)食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

  緩解胃痛的食譜

  1.蓮子粥:蓮子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,連續(xù)服1個(gè)月。適用于脾胃虛弱者食用。

  2.銀耳紅棗粥:銀耳20克,紅棗10克,糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。

  3.莼菜羹:蒓菜250克,冬筍25克,香菇20克,榨菜絲15克,將莼菜洗凈切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯,燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲,同煮至沸,再加入莼菜,湯沸后加鹽,出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡,具有止嘔止痢、消除解毒的功效,可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療

  4.三仙炆排骨

  材料及制法:麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克,煮成湯汁后,加入蘿卜及排骨炆熟。

  適合:食飽后胃脹胃痛,噯氣夾有食物味道及大便味臭者

  材料及制法:生姜4片、大棗4枚,加入1匙麥芽糖,以滾開水沏泡,趁熱飲服。

  適合:部綿綿作痛,飲冷水或受冷后胃痛加重,熱敷可緩解胃痛者

  6、健脾和胃湯

  材料及制法:黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克,加適量豬?及青紅蘿卜煮湯。

  適合:胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。

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胃痛不能吃什么食物_胃痛的飲食禁忌

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