寶寶微量元素標準是什么
各位媽媽們知道寶寶微量元素檢查嗎?人體所需微量元素有18種之多，每種元素過多或者過少都有可能引發(fā)疾病。寶寶微量元素標準是什么呢?下面就是學習啦小編給大家整理的寶寶微量元素標準，希望對你有用!
寶寶微量元素標準
鈣： 1.55～2.10μmol.L (1.76)
鐵：7.52～11.82μmol.L (8.12)
鋅:：>1歲 58～100μmol.L、 3～歲 62～120μmol.L、<15歲76.5～140μmol.L (71.8)
銅：11.8～39.3μmol.L (22.9)
鎂: 1.12～2.06μmol.L (1.67)
微量元素檢查的作用
1、保持人體生命活力微量元素與人類健康有密切關系。它們的攝入過量、不足、或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發(fā)生疾病。微量元素最突出的作用是與生命活力密切相關，僅僅像火柴頭那樣大小或更少的量就能發(fā)揮巨大的生理作用。值得注意的是這些微量元素必須直接或間接由土壤供給。根據(jù)科學研究，到目前為止，已被確認與人體健康和生命有關的必需微量元素有18種，即有鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鉬、釩、錫、硅、鍶、硼、銣、砷等。這每種微量元素都有其特殊的生理功能。
2、促進新陳代謝，抗癌、延年益壽盡管它們在人體內(nèi)含量極小，但它們對維持人體中的一些決定性的新陳代謝卻是十分必要的。一旦缺少了這些必需的微量元素，人體就會出現(xiàn)疾病，甚至危及生命。國外曾有報道：機體內(nèi)含鐵、銅、鋅總量減少，均可減弱免疫機制(抵抗疾病力量)，降低抗病能力，助長細菌感染，而且感染后的死亡率亦較高。微量元素在抗病、防癌、延年益壽等方面都還起著不可忽視的作用。
3、影響人的智力和記憶力 微量元素也會影響到人的生理健康。微量元素對人的智力、記憶力等都有不可忽視的影響。如鈣、磷、鐵等元素對提高人的記憶力很有幫助，而磷、氯、硫等元素卻能使人的記憶力下降;鉛過攝入量過多，不斷地堆積在體內(nèi)卻不能排出體外，最后造成鉛中毒，很有可能使孩子患上多動癥。此外微量元素的缺少可能還會導致失眠、精神不集中、養(yǎng)成怪嗜好等疾病。
補充微量元素方法
水是六大營養(yǎng)之一
“純凈水中缺乏人體所需的微量元素和礦物質，不如礦泉水好”、“弱堿性水更接近人體pH值，可以改善健康”……目前飲用水市場上不少產(chǎn)品的宣傳都“顛覆”了人們對飲水的傳統(tǒng)認識。然而，營養(yǎng)學專業(yè)人士卻指出，靠喝水補充微量元素的作用微乎其微，而人體的pH值相對穩(wěn)定，弱堿性水對人體健康也沒有促進作用，“補充水分才是我們喝水的主要目的”。 專業(yè)人士建議市民，喝水只需要關注水質的衛(wèi)生情況，沒有必要追求部分商家宣傳的“賣點”。
食物才是礦物質主要來源
營養(yǎng)學專業(yè)人士介紹，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水并列為醫(yī)學界公認的人體所需六大營養(yǎng)素，“由此可見，水本身就是一種主要的營養(yǎng)素，與別的食物同時提供多種營養(yǎng)素不同的是，我們喝水的主要目的就是要補充人體失去的水分。”
“在我們每天攝入的礦物質中，通過喝水方式攝取的比例可能還不到0.1%，完全可以忽略不計。即使喝的是含有豐富礦物質的水，意義也不大。品種豐富的食物才是礦物質的主要來源。”
人體酸堿平衡喝水難改變
那么，飲用pH值接近人體酸堿值的弱堿性水，是否又更有益健康呢?專業(yè)人士表示：“水的酸堿性是由水中的離子決定的，如果氫離子含量較大，水就呈酸性，礦物質離子含量較大，水就呈堿性。但離子狀態(tài)并不穩(wěn)定，所以水在大多數(shù)情況下都呈中性。”
另一方面，正常情況下人體的pH值保持在7.35~7.45之間，屬于弱堿性，這也是“飲用弱堿性水對身體更有益”的說法的“理論基礎”。但專業(yè)人士指出，人體的pH值根本不需要特別攝入酸性或堿性的食物或水分來維持，因為人體在正常的代謝過程中，不斷產(chǎn)生酸性物質和堿性物質，也從食物中攝取酸性物質和堿性物質，酸性物質和堿性物質在人體內(nèi)不斷變化，但人體的自我調節(jié)能力非常強，會把pH值穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，所以這種酸堿平衡不輕易受食物或飲用水影響。
專業(yè)人士表示，肉類中含硫、磷豐富，這些元素進入人體后可能會形成酸根離子，被稱為成酸性食物;而蔬菜水果中含鉀、鈉、鎂豐富，進入體內(nèi)可能會中和酸根離子，因此被稱為成堿性食物，“而無論是吃多少成酸性食物或者成堿性食物，人體都能夠通過代謝來維持自身正常的pH值。食物如此，喝水的原理也一樣，即使所喝的水真的呈弱堿性，也不能起到調節(jié)人體pH值的作用，更談不上改善人體體質了。”
專業(yè)人士補充道，健康人的pH值不會輕易改變，如果人體出現(xiàn)pH值下降或上升，說明人體出現(xiàn)了堿中毒或酸中毒，是需要及時治療的，“當一個人體內(nèi)的pH值可以通過喝水改變的時候，表示他的身體已經(jīng)失去了自我調節(jié)能力，已經(jīng)到了病入膏肓的地步。所以‘弱堿性水有益身體健康’的說法完全是商家炒作起來的認識誤區(qū)。”
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