10個(gè)月微量元素標(biāo)準(zhǔn)值是什么
世間萬(wàn)物都是由元素所構(gòu)成，人體當(dāng)然也不例外。目前已知的元素有100余種，人體中可以發(fā)現(xiàn)60多種元素的蹤跡。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于10個(gè)月微量元素標(biāo)準(zhǔn)值的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助!
10個(gè)月微量元素標(biāo)準(zhǔn)值
1:銅 (標(biāo)準(zhǔn)參考值為:21.8~45umol/L);
2:鋅 (標(biāo)準(zhǔn)參考值為:62~100umol/L);
3:鈣 (標(biāo)準(zhǔn)參考值為:1.15~2.1mmol/L);
4:鐵 (標(biāo)準(zhǔn)參考值為:7.52~11.82mmol/L);
5:鉛 (標(biāo)準(zhǔn)參考值為:0~0.483umol/L);
6：鎂 (標(biāo)準(zhǔn)參考值為:1.12-2.06483umol/L)
微量元素的功能
世間萬(wàn)物都是由元素所構(gòu)成，人體當(dāng)然也不例外。目前已知的元素有100余種，人體中可以發(fā)現(xiàn)60多種元素的“蹤跡”。根據(jù)目前的研究，已經(jīng)知道約有25種元素是構(gòu)成人體所不可少的，按照它們?cè)隗w內(nèi)的含量，占人體體重萬(wàn)分之一以下的稱為微量元素，包括鐵、鋅、銅、碘、氟、錳、鉬、鈷、鉻、硒、錫、硅、鎳、釩，其余的元素則為宏量元素。對(duì)人體而言，微量元素與宏量元素都非常重要。
微量元素的功能，一是構(gòu)造機(jī)體，即參加人體的組織和細(xì)胞的組成;二是組成體內(nèi)各種酶的輔酶成分、酶的激活劑，來(lái)調(diào)節(jié)人體的生理功能，使新陳代謝順利地進(jìn)行。所以說(shuō)體內(nèi)缺乏任何一種微量元素都會(huì)導(dǎo)致人患病以致發(fā)育不良。目前已知和人體關(guān)系密切，尤其和兒童生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)緊要的微量元素有：鐵、銅、碘、鎂、硒、鈷、氟、鋅、錳、鉻等。
鐵：鐵主要存在于各種動(dòng)物的肝臟、蛋黃、血液中的紅細(xì)胞、紅瘦肉、綠色菜蔬、桃和杏等食物中。鐵主要被用來(lái)制造血紅蛋白和肌紅蛋白，參與氧和二氧化碳的運(yùn)輸。當(dāng)鐵缺乏時(shí)，人就會(huì)患小細(xì)胞性貧血。成年男性每日需鐵量為10毫克，青年婦女每日需要量為7-20毫克，妊娠婦女為20-48毫克，兒童為6-16毫克。鐵的排泄主要由糞便排出，小量也可自尿液、汗液排出體外。
銅：銅主要存在于動(dòng)物的肝臟、肉類、魚類中。銅主要功能為輔助造血，即催化血紅蛋白的合成。當(dāng)體內(nèi)攝入的銅缺乏時(shí)，可導(dǎo)致人患貧血癥。但長(zhǎng)期攝入銅過(guò)多，會(huì)引起慢性銅中毒。銅的需要量每日1-3毫克。其排泄途徑主要從小腸壁及膽汁排出體外。
氟：氟主要存在于水中、海產(chǎn)物和一般食物中(含量與本地區(qū)的水、土中含氟量有關(guān))，是骨骼和牙齒的組成部分。當(dāng)體內(nèi)氟缺乏時(shí)，可以影響牙齒的形成，易患齲齒。一般認(rèn)為飲用水中含氟量為百萬(wàn)分之一，人體每日氟的需要量為1-2毫克。如果飲食中氟的含量過(guò)高，則易引起慢性氟中毒及斑釉癥。
碘：碘主要存在于海藻植物中，是合成甲狀腺素最主要的材料。當(dāng)食物中缺碘或甲狀腺吸碘能力降低時(shí)，可使甲狀腺素合成減少，時(shí)間一長(zhǎng)，人就會(huì)患甲狀腺腫和克汀病。成年男性每日碘的需要量約為100-300毫克。兒童則為40-100毫克。碘主要由尿排出體外，汗液次之，小量也可經(jīng)糞便排出。
鎂：鎂主要存在于五谷、豆類、肉、乳、胡桃等食物中。鎂是構(gòu)成骨骼、牙齒以及細(xì)胞漿的主要元素。它的作用是調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)等。當(dāng)體內(nèi)鎂缺乏時(shí)，可使人產(chǎn)生煩躁、驚厥和震顫等癥狀。鎂的每日需要量200-500毫克。
鈷：鈷在食物中廣泛存在。它與紅細(xì)胞的合成有著密切的關(guān)系。鈷也是構(gòu)成維生素B12的分子成分。鈷的缺乏癥及每日的需要量，目前尚不清楚。當(dāng)藥用過(guò)多時(shí)，可致甲狀腺腫。
鋅：鋅在各種食物中廣泛存在。青少年缺鋅可出現(xiàn)生長(zhǎng)停滯、貧血、肝脾腫大，生殖器官及第二性征發(fā)育不全。鋅的需要量每日0.3毫克/公斤。由于飲食攝入的植酸過(guò)多，或夏日酷熱汗流過(guò)多，都可引起鋅的相對(duì)不足。但人對(duì)鋅的攝人量不可過(guò)多，以免導(dǎo)致胃腸道癥狀。鋅的排泄主要從腸道排出體外。
錳：錳廣泛存在于動(dòng)植物組織中，以肝、腎、萵苣、菠菜及谷物中含量最豐富，故從日常膳食中很容易得到充分的供應(yīng)。實(shí)驗(yàn)證明，動(dòng)物缺錳后可出現(xiàn)骨骼發(fā)育不良、畸形等。錳也是維持正常生殖功能的必要素，動(dòng)物缺錳可使性欲喪失、睪丸退化、精子缺乏以致不育。錳缺乏的不育癥主要是由于性激素的合成降低所致。人類缺錳是否會(huì)出現(xiàn)與動(dòng)物相同的癥狀尚不知，因?yàn)槿祟惾卞i的病例尚未發(fā)現(xiàn)。
硒：硒廣泛存在于一般的膳食中，當(dāng)膳食硒的濃度超過(guò)百萬(wàn)分之五至十五克時(shí)，對(duì)動(dòng)物是有毒性作用的。體內(nèi)硒缺乏時(shí)谷胱甘肽過(guò)氧化酶不能被激活或激活的不夠充分，以致使血紅蛋白遭受不同程度的破壞。硒在體內(nèi)是強(qiáng)抗氧化劑，它又參與加速過(guò)氧化物的分解作用。目前證明，硒對(duì)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良兒童有治療作用，對(duì)有機(jī)汞中毒有保護(hù)作用，對(duì)某些致癌物質(zhì)有抵抗作用。硒的每日需要量以及缺乏引起的某些疾病尚不清楚。
鉻：動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，鉻主要存在于動(dòng)物的核蛋白和核酸中。其主要生理功能可使胰島素活性增加。在鉻缺乏時(shí)，胰島素活性下降。這時(shí)可產(chǎn)生空腹血糖、糖尿以及生長(zhǎng)受到抑制。尤其是對(duì)一些妊娠婦女、產(chǎn)婦和需要用胰島素治療的糖尿病患者，以及蛋白質(zhì)與營(yíng)養(yǎng)不良的兒童和長(zhǎng)期吃規(guī)定配方膳食的人來(lái)說(shuō)，很容易發(fā)生鉻的缺乏癥，應(yīng)該予以注意。
微量元素作為身體必須的微量營(yíng)養(yǎng)素，跟宏量營(yíng)養(yǎng)素如脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物不同，不能給身體提供熱量，它們?cè)谌梭w中的作用是作為身體結(jié)構(gòu)某種重要成分的一部分，或者作為代謝反應(yīng)需要的酶或輔酶的一部分，它們?nèi)狈r(shí)人體不會(huì)立即感受得到，但是如果長(zhǎng)期忽視的話，肯定會(huì)影響人體健康，出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。
由于自然界的微量元素都是直接或間接地由土壤供給，因而往往容易出現(xiàn)地區(qū)性的某些微量元素缺乏癥。所以在生活中，我們也不能忽視由于地方性的水、土差異而造成的微量元素的缺乏。
微量元素在嬰幼兒體內(nèi)的作用
下面我跟大家說(shuō)一說(shuō)，我們還是按照微量元素的分別說(shuō)。首先說(shuō)鐵，因?yàn)殍F，每個(gè)家長(zhǎng)都在關(guān)注，我們貧血不貧血。這微量元素鐵，血紅蛋白鐵占人體總量的65%左右，第二點(diǎn)它要參與氧的運(yùn)輸，就是鐵是運(yùn)氧的工具，它參與組織代謝。由于它有這么重要的作用，它缺乏的時(shí)候，不足的時(shí)候，就會(huì)造成一些影響。比如缺鐵了，就會(huì)缺氧，缺氧了孩子就會(huì)心率增快，對(duì)孩子的心臟發(fā)育有影響，所以一定不能缺鐵。第二點(diǎn)，就說(shuō)鐵缺乏的時(shí)候，孩子會(huì)面色發(fā)黃、蒼白、乏力，眼瞼發(fā)黃等等。還有影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是孩子出生以后第一年，他長(zhǎng)體重、長(zhǎng)身高、長(zhǎng)頭圍，那么他缺乏的時(shí)候，這些都會(huì)受到影響。
還有一點(diǎn)非常重要，因?yàn)樗鼌⑴c代謝，所以會(huì)反復(fù)感染，有的孩子小時(shí)候挺好的，六個(gè)月以后就老覺(jué)得今天感冒了，明天發(fā)燒了，后天又拉稀了，這就是鐵的缺乏，使他造成反復(fù)感染。還有一點(diǎn)非常重要，鐵缺乏以后，會(huì)影響孩子的智力發(fā)育。主要是哪些，一個(gè)是手指的運(yùn)動(dòng)，腕部的運(yùn)動(dòng)，還有記憶力，理解能力都受到影響。孩子缺鐵了，吃的少了，這樣也會(huì)乏力，動(dòng)作也會(huì)減弱。
還有一點(diǎn)，就是影響睡眠。那么鐵有這么大的作用，所以建議我們的孩子一般到六個(gè)月，到八個(gè)月之間，一定要查一個(gè)血色素，只要是貧血，就一定要治療，剛才好多家長(zhǎng)都問(wèn)了這個(gè)問(wèn)題，看來(lái)這是比較關(guān)注的。第二個(gè)再說(shuō)微量元素鋅，雖然它很少，但是它的作用非常非常重要，首先它是維持神經(jīng)系統(tǒng)。它維持正常的味覺(jué)，當(dāng)鋅缺乏的時(shí)候，味蕾受到影響，所以他吃什么東西沒(méi)有味道，我們也做過(guò)這種研究，比如缺鋅的孩子，咸的、甜的他吃不出來(lái)。還有就是它會(huì)提高免疫力，這點(diǎn)是非常非常重要的。再一點(diǎn)，鋅參與維生素A的代謝，所以對(duì)視力的發(fā)育非常非常重要。
還有就是保護(hù)黏膜的正常發(fā)育，那么它有這么大的作用，所以當(dāng)它缺乏的時(shí)候，首先就會(huì)食欲減退，厭食，本來(lái)就缺了，吃飯又不好，又厭食，反過(guò)來(lái)鋅就會(huì)更低。還有一點(diǎn)特殊的異食癖，就是吃一些不該吃的東西，紙、墻皮、地上的臟東西，這個(gè)是缺鋅的一個(gè)特別突出的表現(xiàn)，我記得我在幼兒園有一些講課，老師說(shuō)我們班上有20個(gè)小孩子，給他發(fā)20張紙畫畫，收回來(lái)就19個(gè)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)孩子吃紙。還有一些孩子撿煤灰，這
都是缺鋅的表現(xiàn)。再一個(gè)個(gè)子小，這點(diǎn)也非常重要的。到青春期了不發(fā)育，人家到小男孩了，開(kāi)始變聲了，開(kāi)始長(zhǎng)個(gè)了，他跟小女孩一樣，不發(fā)育，這個(gè)也是。再一點(diǎn)就是經(jīng)常感冒，做過(guò)這么一個(gè)研究，凡是住院腹瀉的病人，或肺炎的病人，就是鋅缺乏。還有就是口腔潰瘍，孩子反復(fù)口腔潰瘍，哪兒破了，手指破了。還有視力下降，所以鋅在孩子的生長(zhǎng)過(guò)程中非常重要，尤其是小寶寶。還有銅，銅和鋅的作用差不多，它也是參與酶的代謝，而且它參與紅細(xì)胞的成熟，促進(jìn)碘的吸收，所以當(dāng)缺銅的時(shí)候會(huì)貧血，尤其出生的時(shí)候會(huì)低體重。
再一個(gè)就是智力低下，影響孩子智力發(fā)育。從出生我們要進(jìn)行新生兒篩查，篩查以后，會(huì)把結(jié)果告訴你，如果可疑應(yīng)該再做檢查，大家一定要參加，因?yàn)榈馐歉谞钕偎赜蟹浅Ｖ匾年P(guān)系，如果早治療，孩子就會(huì)正常，但是得終生用藥，這點(diǎn)非常重要。還有氟，有的孩子齲齒，骨質(zhì)疏松，跟缺這個(gè)有關(guān)系。還有像硒，大蝴蝶病，硒是很微量的，我們強(qiáng)調(diào)一定要注意。還有就是硌，這個(gè)非常重要，參與胰島素的代謝，當(dāng)它缺乏的時(shí)候，就會(huì)影響蛋白質(zhì)，影響脂肪代謝，使血壓升高，同時(shí)還會(huì)對(duì)視力有影響。等等這些，就說(shuō)明了微量元素在寶寶的體內(nèi)，在嬰幼兒的生活中，是非常非常重要的，所以大家一定要定期體檢，定期檢查。
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