現(xiàn)在社會(huì)上患上脫發(fā)的人越來越多，斑禿是脫發(fā)的一種，給患者的工作和生活帶來很大的影響。那么斑禿脫發(fā)要如何治療?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的治療斑禿脫發(fā)的方法，希望大家喜歡!

　　治療斑禿脫發(fā)的方法

　　1、充足的睡眠

　　充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝、而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間、這一段時(shí)間睡眠充足、就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之、毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。

　　2、按摩頭部

　　按摩頭部可改善頭部的血液循環(huán)、從而預(yù)防斑禿輕微按摩頭部可以改善頭皮血液循環(huán)、對(duì)預(yù)防斑禿有一定效果、但是、高強(qiáng)度按摩頭部會(huì)造成DNI增加、反而誘發(fā)脫發(fā)、同時(shí)也會(huì)刺激皮脂腺的分泌、進(jìn)一步加重脫發(fā)。

　　3、避免損害

　　染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大、次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性、甚至變黃變枯;日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害、使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因。

　　4、選擇合適的洗發(fā)水

　　斑禿患者頭皮最忌堿強(qiáng)性洗發(fā)劑、所以洗頭時(shí)盡量少用含有強(qiáng)堿性的洗發(fā)水。根據(jù)長(zhǎng)期的觀察實(shí)驗(yàn)表明、洗發(fā)水中的強(qiáng)堿性物質(zhì)對(duì)毛囊有極大的損害作用、可加速毛囊的萎縮。

　　5、飲食調(diào)理

　　飲食要多樣化克服和改正偏食的不良習(xí)慣。禁止吃辛辣刺激性食物、不喝濃茶和咖啡。特別是臨睡前不喝刺激性飲料、以免影響睡眠和休息、加重脫發(fā);在日常飲食中應(yīng)注意補(bǔ)充b族維生素和蛋白質(zhì)、如瘦肉、蛋類等;胱氨酸是頭發(fā)生長(zhǎng)的重要成分、也可多食富含胱氨酸的食品、如豌豆、豬肉、雞肉、蛋黃等。

　　6、樂觀的心態(tài)

　　注意勞逸結(jié)合保持心情舒暢、切忌煩惱、悲觀和動(dòng)怒發(fā)現(xiàn)本病后、在調(diào)治中要有信心和耐心、處方用藥不宜頻繁更換應(yīng)該守法守方、堅(jiān)持治療、不急不躁。增強(qiáng)治愈的信心、保持心情舒暢、緩解緊張的精神壓力。緊張憂慮的情緒只會(huì)加劇血管舒縮功能的失調(diào)、使毛囊供血障礙加重、不利于頭發(fā)的再生、反而會(huì)加重病情。

　　斑禿的原因

　　斑禿我們都知道,俗稱地中?；蚴嵌d頭,但是可能還有朋友不是很清楚斑禿的具體原因。造成斑禿的原因,一起來看看。

　　1、遺傳:有斑禿家庭史者約占10%~20%,除母女同患外,還可能發(fā)生在雙胞胎。

　　2、內(nèi)分泌異常:甲狀腺疾患合并斑禿者特別多,其中與甲狀腺功能亢進(jìn)的關(guān)系更為密切。婦女在妊娠時(shí),斑禿往往會(huì)自愈,但在分娩后脫發(fā)又可復(fù)發(fā),估計(jì)這與激素有關(guān)。

　　3、頭皮血液供應(yīng)循環(huán)不良:有人指出,如果顱骨與頭皮匹配不當(dāng),頭皮過于緊張,則會(huì)引起局部血流不暢,致使毛發(fā)因營(yíng)養(yǎng)供給不足而易脫落,從額部發(fā)際到頭頂部易脫發(fā)。

　　4、精神因素:大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為,斑禿是由于憂慮或精神刺激、環(huán)境的變化所致。

　　5、神經(jīng)因素:由于植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)障礙所致。研究發(fā)現(xiàn),有80%斑禿患者有腦血流圖異常,頭皮局部供血不良,可能是由于患者精神緊張,導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)緊張性增高,毛細(xì)血管持續(xù)性收縮,造成毛根部血液循環(huán)障礙,毛根種子層的細(xì)胞功能減退而發(fā)病。

　　6、免疫功能低下:一些因免疫系統(tǒng)障礙而致的疾病,如尋常性白斑、糖尿病、惡性貧血、紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎、特發(fā)性甲狀腺功能低下等病,常伴有斑禿的發(fā)生。

　　預(yù)防斑禿的方法

　　脫發(fā)疾病雖然不影響吃喝,但是這種疾病對(duì)患者的心理造成非常嚴(yán)重的影響,因此,我們?cè)谌粘Ｉ钪幸⒁膺@種疾病的預(yù)防。如何預(yù)防斑禿,一起來看看。

　　1、日常注意精神調(diào)攝,保持心情舒暢,如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)較多,不要驚慌,首先弄清是正常脫發(fā)還是異常脫發(fā)。如果是異常脫發(fā)也不要有精神負(fù)擔(dān),只要不是毛囊破壞,頭發(fā)的恢復(fù)是完全可能的。

　　2、注意飲食調(diào)養(yǎng),少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物,不酗酒。

　　3、常清潔頭發(fā),中性頭發(fā)一般1周洗1次,干性頭發(fā)10天洗1次,油性頭發(fā)3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低,不用強(qiáng)堿性肥皂,選用各種適宜自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。

　　4、發(fā)常梳,以木制梳為好,先梳順發(fā)梢,再逐段上梳至發(fā)根。

　　5、脫發(fā)者盡量剪短頭發(fā),使?fàn)I養(yǎng)集中于發(fā)根。

　　6、少吹風(fēng)、燙發(fā)、染發(fā)。

　　7、不要常梳發(fā)髻、馬尾等緊束的發(fā)型。

　　8、起居宜忌:常鍛煉,熱食、熱浴后出汗者,頭部注意避風(fēng);冬季注意頭部的防寒保暖,夏天防曬;勞逸結(jié)合,不操勞過度,不熬夜,不可縱欲過度;經(jīng)常進(jìn)行頭部保健按摩。