m型脫發(fā)的治療方法是什么
現(xiàn)在很多人出現(xiàn)了脫發(fā)現(xiàn)象,不少男性也出現(xiàn)了m型脫發(fā),那么m型脫發(fā)要怎么治療?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的m型脫發(fā)的治療方法,希望大家喜歡!
m型脫發(fā)的治療方法
1、保持良好的精神狀態(tài),不要因?yàn)槊摪l(fā)而形成心理負(fù)擔(dān)。
2、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,少吃或者不吃油膩、辛辣等刺激性食物,遠(yuǎn)離煙酒,多吃一些富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
3、正確地護(hù)發(fā),不要過度洗、染、燙。
4、合理利用生姜,將生姜切片,在脫發(fā)處反復(fù)擦拭,每天2--3次,可以促進(jìn)毛發(fā)的生長?;虬焉兴椋湃胨兄箝_,把姜末濾出,用生姜水洗頭。
5、首烏生發(fā)茶喝茶治療,首烏生發(fā)茶集本草綱目療法,宮廷御醫(yī)秘方,民間流傳偏方為一體。以野生何首烏為主要原藥材,藥用價(jià)值極高。 首烏生發(fā)茶具有補(bǔ)肝腎益精血,烏須發(fā),強(qiáng)筋骨等功效。
m型脫發(fā)的原因
1、藥物使用不當(dāng)
一些化療藥物可引起脫發(fā)。砷劑、金屬鉈、硒等中毒亦會(huì)引起嚴(yán)重的脫發(fā)。
2、營養(yǎng)不足
食物中攝入量的減少可使毛發(fā)生成遲緩,如果食物中蛋白質(zhì)含量減少,即使食物總量正常也可便毛發(fā)的生長受到抑制;低脂或無脂可引起禿發(fā),而過多地?cái)z入脂肪又可皮脂腺過度肥大,功能亢進(jìn),影響毛發(fā)的生長。維生素A的缺乏可引起毛發(fā)的脫落,維生素B族泛酸的缺乏可引起毛發(fā)的干枯和缺少色澤。鋅鐵的缺乏可引起毛發(fā)的脫落,銅的缺乏可使毛發(fā)的色素減少。
3、精神或者外部環(huán)境刺激時(shí)
精神過度緊張,壓力過大會(huì)導(dǎo)致身體的新陳代謝出現(xiàn)異常,阻礙血液循環(huán)和營養(yǎng)的供給,出現(xiàn)脫發(fā)的狀況;或者經(jīng)常燙、染頭發(fā),化學(xué)劑對(duì)頭發(fā)、頭皮的損傷。
4、疾病的影響或遺傳
一些疾病和治療方式也會(huì)讓頭發(fā)變稀疏。甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發(fā)或頭發(fā)變少。一些皮膚病如感染癬菌,也會(huì)破壞毛囊的機(jī)能。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病,多見于近親結(jié)婚所生育的后代。
5、壓力大
如果你整日總感覺“壓力山大”,那么,脫發(fā)的麻煩更容易找上門來。
6、血液循環(huán)不良
發(fā)乃血之余,每一根固定在毛囊中的頭發(fā)都需要血流的滋養(yǎng),如果血液循環(huán)出現(xiàn)問題或者營養(yǎng)不良,都會(huì)給頭發(fā)帶來影響。
7、頭發(fā)洗太勤
凡事過猶不及,洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會(huì)幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當(dāng),經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水、或者用量過多,都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。
8、護(hù)理不當(dāng)及人為因素
1-1整天戴帽會(huì)壓迫頭皮血管,影響血液循環(huán)。尤其在炎熱夏季,帽子妨礙通風(fēng),久之易使頭發(fā)脫落。
1-2酗酒過度會(huì)導(dǎo)致胃腸疾病,從而影響蛋白質(zhì)、維他命等營養(yǎng)素的消化與吸收,酒中所含防腐劑對(duì)毛發(fā)的健美也有很大的負(fù)面影響。
1-3經(jīng)常飲用碳酸類飲料而對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激,引起消化功能紊亂,影響營養(yǎng)素的吸收而導(dǎo)致脫發(fā)。
1-4長時(shí)間生活在空調(diào)房間,可致頭皮屑增多和脫發(fā)。
預(yù)防M型脫發(fā)的辦法
1、在洗頭發(fā)的時(shí)候要用手輕輕的按摩自己的頭皮,同時(shí)注意保證自己的頭發(fā)血液循環(huán),不可用自己的指甲進(jìn)行抓撓,洗發(fā)以后要用水將自己的頭發(fā)泡沫徹底的清洗干凈,避免泡沫的殘留影響發(fā)質(zhì)。
2、M型脫發(fā)的出現(xiàn)和患者本身的精神有很大關(guān)系,人們?cè)谏钪谐惺艿膲毫Ρ容^大,工作強(qiáng)度高,無法適當(dāng)?shù)膶⒆约旱膲毫ε徘簿蜁?huì)出現(xiàn)脫發(fā)表現(xiàn),長時(shí)間造成M型脫發(fā)的出現(xiàn),平時(shí)生活要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘勺约?,學(xué)會(huì)壓力的釋放勞逸結(jié)合。
3、飲食要清淡不能過于的油膩刺激,同時(shí)了解事物本身的一些營養(yǎng)價(jià)值,清淡營養(yǎng)飲食注意刺激物的避免。
4、平時(shí)日光紫外線會(huì)對(duì)患者的頭發(fā)造成一定傷害,頭發(fā)分叉干枯都部分原因來自日光,夏季最好避免陽光的直接照射出門要帶防護(hù)帽。