隨著社會(huì)壓力不斷增大和生活節(jié)奏的加快，環(huán)境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習(xí)慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國(guó)的男性脫發(fā)患者越來(lái)越多。學(xué)習(xí)啦小編整理了關(guān)于脫發(fā)的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)讀者有所幫助。

　　怎么判定自己是否脫發(fā)

　　人的頭發(fā)均勻有10萬(wàn)根，天天脫落100根以內(nèi)屬于正常現(xiàn)象，是生理性脫發(fā)。假如脫發(fā)在100多根以上，頭頂毛發(fā)逐漸稀疏就可以算是脫發(fā)。脫發(fā)主要有雄激素源性脫發(fā)和斑禿，大多與朽邁、體內(nèi)代謝紊亂、微量元素缺乏、遺傳和男性激素水平有關(guān)。此外還有因使用藥物、精神壓力過(guò)大、洗護(hù)發(fā)用品使用不當(dāng)、常使用吹風(fēng)機(jī)及不良的糊口習(xí)慣等都會(huì)引起脫發(fā)。“100年內(nèi)所有的成年男人都將成為禿頭!”這是德國(guó)一聞名的皮膚科教授對(duì)男人“頂優(yōu)勢(shì)光”的預(yù)言。目前世界上大約有五成成年男人受到脫發(fā)的困擾，中國(guó)有1/4的成年男子存在不同程度的脫發(fā)。

　　男人脫發(fā)治療方法

　　1、推拿按摩

　　男人用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分別梳頭部?jī)蓚?cè)，各梳36次。

　　五指合攏叩打百會(huì)穴54次。兩拇指分別點(diǎn)振兩側(cè)的翳風(fēng)、翳明、風(fēng)池等穴3次，每次10秒。用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處，振顫5次，每次持續(xù)10秒。

　　2、針灸療法

　　選擇腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會(huì)、頭維、生發(fā)穴(風(fēng)池與風(fēng)府連線的中點(diǎn))等為主穴。均雙側(cè)取穴，風(fēng)池用瀉法，其余諸穴用補(bǔ)法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。

　　3、養(yǎng)血生發(fā)

　　予川芎15克，何首烏15克，薏苡仁20克，桑葚30克，黃精15克，川楝子15克，香櫞10克，佛手10克，赤芍10克，丹皮10克，當(dāng)歸10克，白芍15克，白術(shù)10克，酸棗仁15克，夜交藤10克。水煎服，日1劑。

　　同時(shí)外用生姜涂搽脫發(fā)部位，每天數(shù)次，并用梅花針扣刺局部至皮膚微微出血為止。用此法調(diào)理10-15天。

　　4、滋補(bǔ)生發(fā)

　　選用何首烏、蠶蛹等藥物，通過(guò)中醫(yī)滋補(bǔ)生發(fā)術(shù)供給頭皮均衡的營(yíng)養(yǎng)，改善生理功能，使頭發(fā)獲得充分的養(yǎng)分，可以有效的改善頭部皮膚微循環(huán)狀態(tài)，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，激活毛母細(xì)胞活力，增強(qiáng)頭皮多種腺體與毛囊的交流滲透能力，從而使毛囊重新恢復(fù)功能，吸收所需養(yǎng)分，達(dá)到頭發(fā)再生的目的。

　　脫發(fā)的主要原因

　　分泌失衡

　　良多男人常常熬夜工作，導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象很嚴(yán)峻。研究發(fā)現(xiàn)，腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素可促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，而生長(zhǎng)激素的缺乏則會(huì)使頭發(fā)的生長(zhǎng)速度相對(duì)變慢;性激素還會(huì)影響毛發(fā)的健美：女性激素使頭發(fā)柔軟而富有光澤;男性激素則會(huì)使頭發(fā)變得堅(jiān)硬而粗壯，一旦體內(nèi)性激素失去平衡，就可能泛起毛發(fā)異常。

　　食品及營(yíng)養(yǎng)代謝因素

　　男人也很偏食，往往只喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜。而因偏食等因素引起的營(yíng)養(yǎng)不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收障礙，均可導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長(zhǎng)被按捺而進(jìn)入住手期，并泛起頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。

　　精神或身體的因素

　　糊口中，男人往往承擔(dān)更大的精神壓力，而精神緊張、憂郁、恐驚或嚴(yán)峻失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供給，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發(fā)最易脫落。假如壓力持續(xù)，再加上心理素質(zhì)較弱，就易發(fā)生斷發(fā)(毛)癖、食發(fā)(毛)癖、拔毛癖等。