很多人化療后會(huì)有脫發(fā)，但又不進(jìn)行護(hù)理，這樣的話會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)更加嚴(yán)重。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)化療脫發(fā)的護(hù)理方法的資料，希望對(duì)大家有幫助。

　　化療脫發(fā)的護(hù)理方法

　　1、適當(dāng)戴冰帽

　　化療時(shí)頭部冷敷或戴冰帽，以使局部皮膚降溫，減少頭皮血流量，防止藥物循環(huán)到毛囊，減輕化療藥對(duì)毛囊的損傷。

　　2、注意自己的飲食

　　要想維持頭發(fā)的健康就要注意自己平時(shí)吃的一些食物，是否是有營養(yǎng)的，因?yàn)轭^發(fā)的生長也是需要很多的營養(yǎng)的，如果營養(yǎng)缺乏了，則就會(huì)很容易導(dǎo)致脫發(fā)的。比如：黑芝麻、核桃、黑豆湯、羊骨粥等等。

　　3、平和的心態(tài)

　　盡管放化療會(huì)發(fā)生脫發(fā)，但通常在停止治療后，采取一定的措施，頭發(fā)會(huì)再生;調(diào)整好心態(tài)，由于壓力過大，不能合理的分解壓力，出現(xiàn)緊張、煩躁等心理狀況，導(dǎo)致體內(nèi)無法供給頭發(fā)應(yīng)有的營養(yǎng)而導(dǎo)致大量脫發(fā)。

　　4、減少對(duì)于頭發(fā)的傷害

　　注意日常護(hù)理。避免使用電吹風(fēng)，卷發(fā)器、發(fā)膠、染發(fā)及過度梳頭等，燙染頭發(fā)很不利于頭發(fā)的生長象。

　　5、梳頭

　　不要害怕梳頭，其實(shí)，多梳頭是可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，能夠幫助頭發(fā)在生。但是在梳的過程中需要注意，不能過于用力。

　　化療脫發(fā)吃什么好

　　1、新鮮蔬菜和水果

　　多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　2、維生素e

　　維生素e可以抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生發(fā)，可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　3、補(bǔ)充碘質(zhì)

　　頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院А⒆喜?、牡蠣等食品。

　　化療脫發(fā)的食療偏方

　　1、首烏山藥羊肉湯

　　制首烏30克，山藥100克，羊瘦肉500克，生姜9克。羊瘦肉、生姜加適量水先煮去膻味，加入制首烏、山藥共煮，待肉爛熟后可食用。

　　2、首烏雞蛋湯

　　首烏120克，雞蛋4只，將首烏煎取濃湯，煮雞蛋4只。此為一日劑量，日服2次。

　　3、芝麻紅糖粥

　　黑芝麻200克，紅糖30克。揀凈黑芝麻，略炒，入瓶備用或搗碎裝瓶。每次用2湯匙加紅糖適量，蘸饅頭或用開水沖服。

　　4、核桃芝麻粥

　　核桃仁200克，芝麻100克，粳米100克。將核桃仁及芝麻各研末，粳米加適量水煮熟，再加入核桃仁、芝麻即可食用。

　　5、黑芝麻30克、黑豆30克、枸杞子12克、紅糖20克，水煮約半小時(shí)后，連湯渣同食。

　　用法：每日1次，連服15天，本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對(duì)失眠多夢(mèng)者尤其有效。

　　6、黑棗15枚、核桃仁15克、桑椹子15克、黑大豆30克、芡實(shí)20克、粳米50克，同煮粥食。

　　用法：每日1劑，可連續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。