如果女生天天脫發(fā)五十根以上，而且頭發(fā)枯、干、黃，經(jīng)常無故睡不沉或失眠，那么女性朋友們就要多注意了，需要及時就醫(yī)查清原因。下面學習啦小編為大家整理了有關20歲女性脫發(fā)的癥狀的資料，希望對大家有幫助。

　　常見的女性脫發(fā)癥狀

　　1、局部毛發(fā)脫落，做過面部手術的脫發(fā)患者出現(xiàn)這種情況的機率較大;經(jīng)常盤頭或札頭的人，由于 頭發(fā)長期處于緊繃狀態(tài)也容易造成局部脫發(fā)，這種局部毛發(fā)脫落通過移植手術會很快恢復。因此，這是屬于女性脫發(fā)的癥狀之一。

　　2、 禿頂狀脫發(fā)，是指脫落成一定形態(tài)的脫發(fā)現(xiàn)象。禿頂狀脫發(fā)屬于此類，也稱為男性型脫發(fā)。 禿頂狀脫發(fā)是男性脫發(fā)的普遍特征，即頭發(fā)的前半部禿露，后半部及兩側(cè)基本不脫發(fā)的類型。女性脫發(fā)的癥狀有時與男性型脫發(fā)相似，采用毛發(fā)移植后的效果會比男性脫發(fā)患者更加顯著。

　　3、稀疏型脫發(fā)，這種女性脫發(fā)的癥狀遍布頭皮整體區(qū)域，是常見的女性脫發(fā)患者類型。對于這種類型的病例，要考慮脫發(fā)患者實際脫落的形態(tài)及部位，才能決定是否適于做移植手術。

　　目前女性脫發(fā)的幾率也是非常高的，而且造成脫發(fā)的原因也很多，具體的要看脫發(fā)情況來判斷是哪種類型并提出相應的治療方法。所以一旦發(fā)現(xiàn)脫發(fā)情況不正常就要注意了，不要錯過治療佳期。

　　日常生活中有效防脫發(fā)的辦法

　　1、均衡膳食。在日常生活中，講究合理營養(yǎng)，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫發(fā)。

　　2、消除精神壓抑，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高。因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　3、燙發(fā)吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使發(fā)絲大傷元氣。

　　4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。

　　5、空調(diào)要適宜?？照{(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。

　　6、注意帽子、頭盔的通風。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應搞好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。