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孩子16歲就脫發(fā)怎么辦

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  花樣年華的16歲,卻大抵都面臨著脫發(fā)困擾。那么16歲的孩子們到底要如何解決脫發(fā)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)16歲的孩子脫發(fā)的治療辦法的資料,希望對(duì)大家有幫助。

  16歲的孩子脫發(fā)的治療辦法

  一、合理飲食很重要。對(duì)于脫發(fā)的人,合理補(bǔ)充以下的食物是很重要的:

  1.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

  2.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開(kāi),可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液 中有酸性毒素,原因是體力和精神過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物 ,使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多,所以要少吃。

  4.補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美??啥喑院А⒆喜?、牡蠣等食品。

  5.補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

  二、 適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證睡眠。運(yùn)動(dòng)有利于舒緩壓力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要發(fā)生在晚上,特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。建議:盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。

  三、 保持樂(lè)觀的心態(tài)。現(xiàn)代人工作壓力大、學(xué)習(xí)緊張,用腦過(guò)度,易喜易悲,這些常常會(huì)引起脫發(fā)。人用腦過(guò)度,或者經(jīng)常心事重重,煩悶,或者遇到了什么事兒,精神過(guò)于緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時(shí)候也會(huì)影響到頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)和生長(zhǎng)。因?yàn)槿梭w的一切活動(dòng)都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動(dòng)亂了腳步,不能正常地發(fā)揮作用,勢(shì)必要使身體的營(yíng)養(yǎng)受到刺激,出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。所以建議大家在平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)中,要保持一個(gè)樂(lè)觀平和的心態(tài),遇事不激動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

  四、盡量避免頭發(fā)受到環(huán)境的傷害。強(qiáng)光、污濁空氣、化學(xué)毒素、染發(fā)等都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成很大的傷害,破壞毛囊的生長(zhǎng)環(huán)境,從而導(dǎo)致脫發(fā),所以要盡力避免。

  五、勤洗頭及梳頭。每天早晚各梳發(fā)百次,能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤洗頭、勤梳發(fā)有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。

  六、對(duì)治療脫發(fā)要有信心,保持積極的心態(tài)。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,一些先進(jìn)的治療脫發(fā)的方法已經(jīng)投入到實(shí)際運(yùn)用中,并已經(jīng)取得了令人驚喜的效果,相信隨著對(duì)脫發(fā)病理認(rèn)識(shí)的進(jìn)一步深入,人類最后是一定能徹底克服脫發(fā)這一世界性的難題的!

  七、其它治療方法

  1、藥物治療:治療時(shí)間很長(zhǎng),但是也有一定的效果,是較好的一種治療方法,患者在使用藥物治療的事后,應(yīng)該堅(jiān)持,堅(jiān)定治療的信念,千萬(wàn)不要半途而廢。

  2、美容美發(fā):采取佩戴假發(fā)的辦法,緩解患者的癥狀,可以是形象迅速改變,但是還存在一定的缺點(diǎn),不夠自然,護(hù)理假發(fā)也很麻煩,還容易滋生細(xì)菌,導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀有可能加重,所以最好不要選擇這一方法治療。

  3、手術(shù)治療:常見(jiàn)的方法就是采取植發(fā)的手段,治療過(guò)程是將患者枕后部的頭發(fā)進(jìn)行移植,到脫發(fā)區(qū)域,其效果明顯,但花費(fèi)巨大,需要多次治療,而且移植的頭發(fā)仍然有脫落的危險(xiǎn),但是也是很不錯(cuò)的治療方法,患者可以嘗試。

  造成孩子16歲就開(kāi)始脫發(fā)的常見(jiàn)原因

  1、辮子扎得太緊或者向后梳頭發(fā)

  這個(gè)原因可能跟女人的關(guān)系更大,但即使是男人,也應(yīng)該知道把辮子扎得太緊(如非洲發(fā)綹或者玉米編發(fā))或者向后梳發(fā)(如梳成馬尾辮)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),或者如醫(yī)學(xué)上講的牽引性脫發(fā)。這是由于長(zhǎng)期的拉緊頭發(fā),會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)逐漸脫落,尤其是在發(fā)際線處。

  2、精神壓力過(guò)大

  如果長(zhǎng)期因壓力多大,處于精神的緊張、恐懼或是嚴(yán)重的失眠等情況下,都是能夠?qū)е?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/shenjingnake/' target='_blank'>神經(jīng)的功能發(fā)生紊亂的,患者的毛細(xì)的血管持續(xù)是處于收縮的狀態(tài)下,得不到血液的供應(yīng),頭皮是在人體的最上頭的,從而造成脫發(fā)。

  3、經(jīng)常熬夜通宵

  據(jù)專家稱,晚上入睡時(shí)間的早晚與小孩脫發(fā)的原因有關(guān),經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)入睡較晚的人容易造成脫發(fā)。長(zhǎng)期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差,也可加重脫發(fā)的病情。因此,脫發(fā)患者一定要改善生活習(xí)慣,保持放松心態(tài),提高睡眠質(zhì)量有助于改善病情狀況。

  4、長(zhǎng)期電腦輻射

  隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,人們的生活已經(jīng)從原始的生活狀態(tài)進(jìn)入到智能化的時(shí)代,手機(jī)成為了人們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑ìF(xiàn)代人的學(xué)習(xí)也開(kāi)始以電腦為主要工具,因此,輻射的問(wèn)題是在所難免的。那么,小孩脫發(fā)原因是什么?最常見(jiàn)的就是由于過(guò)度的電腦及手機(jī)輻射而導(dǎo)致脫發(fā)的問(wèn)題。

  5、營(yíng)養(yǎng)素的缺失

  頭發(fā)是由多種營(yíng)養(yǎng)素所構(gòu)成的,缺少任何一種營(yíng)養(yǎng)素成分都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)各種各樣的問(wèn)題。蛋白質(zhì)成分和維生素對(duì)于頭發(fā)健康都是有著舉足輕重的作用。那么,小孩脫發(fā)原因是什么?營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不充足,食用過(guò)多肥甘厚膩的食物都是導(dǎo)致小孩脫發(fā)的主要原因。

孩子16歲就脫發(fā)怎么辦

花樣年華的16歲,卻大抵都面臨著脫發(fā)困擾。那么16歲的孩子們到底要如何解決脫發(fā)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)16歲的孩子脫發(fā)的治療辦法的資料,希望對(duì)大家有幫助。 16歲的孩子脫發(fā)的治療辦法 一、合理飲食很重要。對(duì)于脫發(fā)的人,合理補(bǔ)充以下的食物是很
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