脂溢性脫發(fā)能恢復(fù)嗎

時間：2017-03-31 14:46:08 淑賢744由分享

　　當我們發(fā)現(xiàn)頭發(fā)出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)的癥狀,應(yīng)該把握最佳時機治療?；忌现缧悦摪l(fā)能恢復(fù)原來的狀況嗎?脂溢性脫發(fā)能治好嗎?治療脂溢性脫發(fā)的方法有哪些?下面就是學習啦小編給大家整理的治療脂溢性脫發(fā)的方法，希望對你有用!

　　脂溢性脫發(fā)能治好嗎

　　脂溢性脫發(fā)，又稱之為男性型脫發(fā)，也就是人們常說的禿頂。脂溢性脫發(fā)是一種永久性脫發(fā)，有些男性在發(fā)育后，即開始出現(xiàn)脫發(fā)，進而頭發(fā)油膩發(fā)亮，頭皮屑慢慢增多，經(jīng)常出現(xiàn)奇癢，有時頭發(fā)干枯無光澤，只要用手抓一抓，頭發(fā)就會脫落，特別是兩側(cè)額角還會發(fā)生慢性彌漫性脫發(fā)。

　　脫發(fā)一般先從兩額角、前額和頭頂中間開始，繼而彌漫于整個頭頂，但頭部四周的頭發(fā)卻不怎么掉。癥狀嚴重者脫發(fā)區(qū)變得油光發(fā)亮，剩余的頭發(fā)變得細軟枯黃。患者一般從二十多歲開始就出現(xiàn)持續(xù)性的脫發(fā)，嚴重者到三十多歲，一般到四十多歲就基本脫光，嚴重影響美容。脫發(fā)的發(fā)展進程是越來越嚴重，開始時每天可見許多頭發(fā)落在枕巾和發(fā)梳上，到后來只要輕輕一拔就可以拔下一大把，洗頭時滿臉盆都是脫發(fā)，浴室的出水口鋪滿厚厚一層的脫發(fā)，叫人心疼萬分，又不勝惶恐。脂溢性脫發(fā)能治好嗎?

　　俗話說世上無難事，只怕有心人，只要自己堅持下去，脂溢性脫發(fā)是可以治好的，下面是我總結(jié)的一些治療脂溢性脫發(fā)的方法：

　　1、與精神因素有關(guān)者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長。

　　2、與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者，應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)。

　　3、注意合理的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫發(fā)者，尤應(yīng)少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物。

　　4、科學護發(fā)十分重要。頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，對油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤，燙發(fā)每半年1次為宜。洗發(fā)最好每周1次。但對于干性頭發(fā)，可10~14天洗1次。洗發(fā)的水溫不宜過燙，洗發(fā)后，可適當搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋潤。

　　5、藥物治療可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。一般情況下可以采用中藥調(diào)理，中藥以補腎、養(yǎng)血、活血、祛風為主要治療原則，治療效果還是不錯的。

　　治療脂溢性脫發(fā)的方法

　　1、蛋白質(zhì)食物

　　專家提醒患有脂溢性脫發(fā)的患者,在平時生活中一定要注意保證營養(yǎng)的補充,只有這樣才能避免油脂分泌失調(diào)從而而導(dǎo)致脫發(fā)。因此在平時生活中患者要特別的注意,必須要多吃些富含有營養(yǎng)的食物,比如像蛋白質(zhì),尤其是完全蛋白質(zhì)食物。富含有這類營養(yǎng)物質(zhì)的食物有很多,最常見的有些動物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類等食物。除此之外在平時生活中患者還要注意多補充其他有利于頭發(fā)生長的食物,比如像些富含碘和維生素B6族食物,這樣才能更好的保持頭發(fā)光澤、滋潤。

　　2、心情舒暢

　　很多時候心情的抑郁同時到時脂溢性脫發(fā)的主要原因,如果長期情緒抑郁得到不到有效的疏導(dǎo)的話,就會影響到內(nèi)分泌從而導(dǎo)致脫發(fā)。因此對于這部分患者而言,在平時生活中應(yīng)該盡量的保持心情舒暢并且防止精神刺激,這就是預(yù)防以及治療脂溢性脫發(fā)的有效方法。并且在平時生活中患者還要特別的注意,那就是保持大便的通常,長期便秘同樣會導(dǎo)致脫發(fā)。同時還要特別的注意洗頭的方式,一般情況下患有脫發(fā)的患者應(yīng)該每周洗一次,而在炎熱的夏季則應(yīng)該每周洗兩次。對于一些油脂太多的患者,則最好是用硫碘香皂洗頭。

　　3、全脂食品

　　對于患有脂溢性脫發(fā)的患者而言,在日常飲食中除了要注意保證營養(yǎng)的均衡攝取之外,還要特別的注意一些不利于頭發(fā)生長的食物。比如像全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食等,除此之外還有多人都十分愛喝的酒、濃咖啡等飲品,這些不良的食物以及飲品都有可能會導(dǎo)致頭發(fā)嚴重受頭發(fā)嚴重脫落。除此之外還應(yīng)該特別的注意,患者應(yīng)該盡量少吃其他辛辣刺激性食物。過咸的食品也是患者平時生活中應(yīng)該避免食用的,如果過量的攝取鹽分的話很有可能會阻礙頭發(fā)生長,控制食鹽也是脂溢性脫發(fā)的有效治療方法。

　　4、護發(fā)方法

　　如果不注意呵護頭發(fā)的話同樣會導(dǎo)致頭發(fā)的脫落,尤其是對于脂溢性患者而言更要特別的注意,否則的話很有可能會導(dǎo)致脫發(fā)的加重。當頭發(fā)處于濕潤狀態(tài)時,這個時候頭發(fā)比平時更加的促弱,因此千萬不能用力梳,以免導(dǎo)致脫發(fā)情況加重。脂溢性脫發(fā)的人群在平時生活中一定要特別的注意,必須要做好及時有效的預(yù)防以及護理措施,否則的話很有可能會有禿頭的危險。

　　脂溢性脫發(fā)飲食護理方法

　　多食蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益。應(yīng)限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動物內(nèi)臟等，并須少吃糖類食物，勿進濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

　　維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進生長發(fā)育起著重要作用。常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等，將對脂脫起到一定效果。

　　維生素B6對于調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝、抗皮脂、刺激毛發(fā)再生均有一定的功能。含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。

　　我認為治療脫發(fā)最好的方法還是用食物療法和養(yǎng)成一些良好的習慣。俗話說的好是藥三分毒，而科學的食物療法不僅可以促進頭發(fā)再生，還能免去大家都藥物的敏感，更好的檢查自己的健康狀況。

　　1、何首烏煲雞蛋

　　何首烏60g,雞蛋2個,加水同煮。雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。

　　功效:對血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰有效,對“虛不受補”者療效更佳。

　　2、羊骨粥

　　羊脛骨1“--2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100~150g,加水適量,煮粥食用。

　　功效:此粥有溫腎補血的功效,適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。

　　3、生發(fā)黑豆湯

　　芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮約半小時后,連湯渣同食。每日1次,連服60天。

　　功效:滋養(yǎng)生發(fā),對失眠多夢者尤其有效。