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脫發(fā)吃什么食物女人_女性脫發(fā)怎么辦

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  在的很多女人朋友脫發(fā)的現(xiàn)象很嚴重,給大家的生活造成了一定的困擾。那么導致女人脫發(fā)的原因到底是什么呢?女人脫發(fā)吃什么食物好呢?下面就是學習啦小編給大家整理的女性脫發(fā)的原因和治療方法,希望對你有用!

  引起女性脫發(fā)的原因

  1、飲食因素導致

  動物類食品所占的比例越來越大,這便導致了人體會合成過量的雌性激素。從而導致掉頭發(fā)嚴重的現(xiàn)象。

  2、精神因素所致

  精神方面的緊張、憂郁、易怒等等情緒能夠致使神經(jīng)功能紊亂,會使得毛細血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),從而使毛囊得不到相應的血液供應,導致掉頭發(fā)。

  3、洗發(fā)方式不當

  許多人都是一天洗一次頭,甚至早晚兩次洗頭。而對于體內(nèi)雌性激素分泌偏多、皮脂腺分泌過于旺盛的人來說,不宜經(jīng)常的洗頭,這樣就造成了掉頭發(fā)嚴重的現(xiàn)象。

  4、內(nèi)分泌紊亂

  掉頭發(fā)是什么引起的,內(nèi)分泌紊亂也是比較常見的一種原因。

  5、免疫功能障礙

  免疫功能障礙也是造成掉頭發(fā)是什么引起的一個原因,系統(tǒng)性紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎等免疫系統(tǒng)障礙者常常伴有現(xiàn)象。

  6、物理性因素導致

  一些物理性的因素也是造成掉頭發(fā)是什么引起的一個原因,如長期的帶緊帽子,或者長期將扎過緊的發(fā)型,都會造成掉頭發(fā)現(xiàn)象。

  中醫(yī)治療掉發(fā):掉發(fā)可以選服養(yǎng)血生發(fā)丸,滋腎生發(fā)丸,胱氨酸片等。還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)粗纖維、B族DHA及維生素b1和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。多吃黑芝麻,黑大豆,枸杞等治療。

  女性脫發(fā)的危害

  首先脫發(fā)會影響我們的外在形象,對于男性來說,脫發(fā)將意味著很難找到女朋友。據(jù)最新的一項網(wǎng)絡調(diào)查顯示,90以上的年輕女性在找男友時選擇有房產(chǎn)不脫發(fā)男性,因為脫發(fā)在她們心中是“最不帥”的代名詞。由此許多脫發(fā)者成了無人打理的“剩男”。同樣,個別女性脫發(fā)者在尋找另一半時也是苦費心力到頭來一場空。

  其次,脫發(fā)會影響到我們的就業(yè)。其實還是外在形象問題,如今單位招聘員工非常注重形象,許多“形象不佳”者常常被婉拒入門,其中許多脫發(fā)者在求職時就遭遇這種困惑。

  脫發(fā)會讓人產(chǎn)生自卑。由于嚴重脫發(fā),患者會存在心理障礙,慢慢的不愿與人接觸,使其人際關(guān)系變窄。他們在人際關(guān)系上的突圍常常是屢戰(zhàn)屢敗,時間一長,脫發(fā)者甘于現(xiàn)狀過著狹隘窄小的生活空間。當一個人的關(guān)系極為有限時,他很難在這個社會上取得大的發(fā)展空間。

  女性脫發(fā)的治療方法

  1、補充碘質(zhì)

  婦女頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補磺能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

  2、補充鐵質(zhì)

  根據(jù)科學家研究,禿發(fā)婦女中,缺鐵禿發(fā)者占領(lǐng)30%,這是中年女性一種常見的禿發(fā)癥。應補充鐵質(zhì)豐富的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡羅卜、馬鈴薯等。

  3、補充維生素E

  因為維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進毛母細胞分裂,使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

  4、補充植物蛋白

  有的女性,頭發(fā)末梢裂開,形成一束細絲羽毛狀,易斷易脫,醫(yī)學上稱“頭發(fā)縱裂癥”。原因是由于頭發(fā)中蛋氨酸、胱氨酸明顯減少,而磺丙氨酸明顯上升,使頭發(fā)質(zhì)地變脆易裂??梢远喑源蠖?、黑芝麻、玉米等食品。

  5、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果

  中老年婦女容易禿發(fā)、頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)滯留,產(chǎn)生酸毒素。所以要少吃肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多。

  正確對待脫發(fā)的方法

  1、當脫發(fā)發(fā)生時,應該遵循正規(guī)治療的原則。在生活中,有部分患者為了方便,從而很容易聽信廣告的宣傳,從而亂買藥治療。有些藥并不能起治療作用,結(jié)果拖延了治療時機,讓掉發(fā)進一步加深。目前,還沒有能完全治愈脫發(fā)的藥物。

  2、治療脫發(fā)除了應該遵循正規(guī)的治療原則以外,為了盡快的治療脫發(fā),還應該堅持正確治療的原則。通過調(diào)查,發(fā)現(xiàn)還有不少男性患者以為掉發(fā)就是腎虛,他們通常發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴重就拼命花錢買一些補腎藥。腎虛引起掉發(fā),是中醫(yī)的一種辨證,但掉發(fā)并不都是腎虛,一味吃補品并沒有幫助,一定要經(jīng)醫(yī)生診斷分辨,確定病因后對癥下藥。

  3、為了能夠早日擺脫這種疾病的困擾,除了應該堅持以上了兩項治療原則以外,還應該要進行長期的治療。有關(guān)專家介紹,治療脫發(fā)絕非是一朝一夕的事情,因此,對于該疾病既不能期待速效“救發(fā)”,也不能采取聽之任之的態(tài)度,正確做法除了盡早發(fā)現(xiàn)并到正規(guī)醫(yī)院治療,還應內(nèi)外兼治和堅持長期治療。

  
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