腎虛脫發(fā)怎么治療_治療腎虛脫發(fā)的方法
腎虛型脫發(fā)是體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn),能從頭發(fā)上顯露出來(lái)也是脫發(fā)類型中的一種。怎么治療腎虛型脫發(fā)?腎虛型脫發(fā)的治療方法有哪些呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的治療腎虛脫發(fā)的方法，希望對(duì)你有用!
腎虛的癥狀表現(xiàn)
【解析】很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué)，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺(jué)，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。腎虛的癥狀有哪些呢?本益元助你遠(yuǎn)離腎虛。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。
【癥狀】畏寒肢冷
【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
【癥狀】容顏衰老
【解析】容顏早衰、有眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無(wú)光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)，牙齒松動(dòng)易落等。
【癥狀】精神不振
【解析】精神不佳，頭暈，健忘失眠，精力不足，生活沒(méi)激情，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。
【癥狀】性功能障礙
【解析】男人會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、遺精滑精的癥狀，女人會(huì)出現(xiàn)性冷淡，月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。
腎虛型脫發(fā)的有效治療方法
1、 側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì),以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭發(fā)長(zhǎng)出后,用豬膽汁人湯洗頭。
此外,側(cè)柏葉240克(焙干),當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下?？梢灾委熌I虛脫發(fā)。
2、胡桃2個(gè),榧子3枚,側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發(fā)水不脫落,而且光潤(rùn)。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。
3、將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
4、 取30克的黑芝麻以及粳米100克和10克的枸杞子,之后將這些食材放在一起共煮即可直接食用。該方法具有補(bǔ)肝腎、益氣血地功效。
5、 紅棗5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1劑?？蛇B續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的。
預(yù)防脫發(fā)十秘訣
1、不用尼龍梳子和頭刷 因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電 會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷 既能去除頭屑 增加頭發(fā)光澤 又能按摩頭皮 促進(jìn)血液循環(huán) 。
2、勤洗發(fā) 洗頭的間隔最好是2-5天 洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩 既能保持頭皮清潔 又能使頭皮活血 。
3、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑 這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng) 易使頭發(fā)干燥頭皮壞死 應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑 或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
4、戒煙 吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮 從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。
5、節(jié)制飲酒 白酒 特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣 引起脫發(fā) 即使是啤酒 葡萄酒也應(yīng)適量 每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日 (即停止飲酒) 。
6、消除精神壓抑感 精神狀態(tài)不穩(wěn)定 每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā) 壓抑的程度越深 脫發(fā)的速度也越快 對(duì)女性來(lái)說(shuō) 生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量 頭發(fā)會(huì)光彩烏黑 充滿生命力 男性相反 生活越是緊張 工作越忙碌 脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高 因此 經(jīng)常進(jìn)行深呼吸散步 做松弛體操等 可消除當(dāng)天的精神疲勞 。
7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重 吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度 會(huì)破壞毛發(fā)組織 損傷頭皮 因此要避免總吹風(fēng) 燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多 燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影也較大 次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?/p>
8、多食蔬菜防止便秘 要常年堅(jiān)持多吃谷物 水果 如蔬菜攝入減少 易引起便秘而“弄臟血液” 影響頭發(fā)質(zhì)量 得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。
9、空調(diào)要適宜 空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因 空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。
10、注意帽子 頭盔的通風(fēng) 頭發(fā)不耐悶熱 戴帽子 頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣 容易悶壞頭發(fā) 尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛 引起脫發(fā) 所以應(yīng)搞好帽子 頭盔的通風(fēng) 如墊上空心帽襯或增加小孔等。
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