長痤瘡了?試試在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下按摩三焦穴位，并配合合理的日常生活習(xí)慣，幫你除掉煩惱。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料，希望您喜歡。

　　1、因胃腸機(jī)能失調(diào)而引起的痤瘡：

　　(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經(jīng)，由上而下沿經(jīng)絡(luò)推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。

　　(2)用手指從腕至指端，沿手大腸經(jīng)，手三焦經(jīng)，手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側(cè)5遍。

　　2、青春期痤瘡：

　　在足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。

　　注意事項(xiàng)：

　　(1)保持皮膚清潔，用溫?zé)崴茨?，每日三次，夏天可增加?/p>

　　(2)不可擠壓痤瘡，防止感染。

　　(3)如痤瘡已化膿，應(yīng)避免直接按揉。

　　(4)除去不良的生活習(xí)慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動物類脂肪應(yīng)節(jié)制。

　　(5)保持情緒穩(wěn)定，避免過激心理。

　　(6)盡量少用化妝品，尤其是油脂類。

　　(7)洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。

　　(8)根據(jù)辯證可內(nèi)服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。