小兒推拿的好處和常見手法
小兒推拿是小孩保健治病的一種方法，也是中醫(yī)的一種外治療法，但是寶寶的年齡畢竟還很小，那么寶寶推拿究竟有哪些好處呢?今天小編給大家整理了小兒推拿的好處知識，希望對大家有所幫助。
小兒推拿的好處
1、提高小兒機體各項功能
穴位與經絡的治療功能,已被現代臨床醫(yī)學所證實。穴位即為經絡上的最重要點,通過刺激穴位,就可以起到調整經絡氣血、陰陽平衡的作用。正氣自然充足,正氣存內,則邪不可干,也就是抵抗力增強,得病的機會相應減少。大量的臨床實踐證明,小兒推拿確有增強免疫功能的作用,同時,還可以保證小兒氣血充盈,飲食不偏,食欲旺盛、發(fā)育正常等。
2、緩解、解除小兒病痛
如果小兒有病,按摩小兒身體的某一部位,通過經絡的聯(lián)系,使其體內相應的臟腑產生相應的生理變化,從而達到治療疾病的作用。小兒推拿治療范圍很廣,可以對發(fā)熱、感冒、咳嗽、哮喘、滯頤(流口水)、腹痛、腹瀉、便秘、厭食、疳積(營養(yǎng)不良)、夜啼、遺尿、近視、小兒肌性斜頸等多種常見病有良好的治療作用。
3、未病先防:通過按摩,小兒氣血調和,經絡通暢、陰陽平衡、正氣充足,因此可以起到不得病、少得病的功效。
4、防病傳變:小兒得病后傳變較快,易發(fā)生危急狀態(tài),小兒推拿可以起到預防發(fā)病、防止傳變以及發(fā)生危急病癥的作用。
小兒常見推拿手法
1、保健四大手法
小兒拇指、食指、中指、無名指、小指末節(jié)的羅紋面分別為脾經、肝經、心經、肺經和腎經。循拇指末節(jié)羅紋面,由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補脾經。補脾經有健脾胃,補氣血的作用。
摩腹即是用掌面摩小兒腹部3-5分鐘。摩腹具有健脾和胃,理氣消食的作用。
足三里位于膝眼下3寸(相當于小兒四個手指的寬度),脛骨外旁開1寸(相當于小兒中指的寬度)。按壓足三里具有健胃和胃,調中理氣,通絡導滯的作用。
脊柱穴位于背部的正中線,頸部到骶尾骨的連線上。食指、中指在前,拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍,即為捏脊。每捏三下將脊背提一下,即為捏三提一法。
作用:以上四個手法合稱為小兒推拿保健四大法。合用具有調陰陽、理氣血、和臟腑、強體魄、促發(fā)育的作用。常用作于小兒日常保健推拿,尤適合身體脾胃虛弱或病后脾胃失運的寶寶。
注意事項:一般早上或飯前進行,每日1次。急性感染病期可暫時,病愈后再進行?？捎没刍驖櫮w油做為介質。
2、固表止汗四大手法
循拇指末節(jié)羅紋面,由指尖向指根方向直推,或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補脾經。
循無名指末節(jié)羅紋面,由指尖向指根方向直推,或是旋推無名指末節(jié)羅紋面即為補肺經。補肺經有補益肺氣的作用。
循小指末節(jié)羅紋面,由指根向指尖方向直推,或是旋推指末節(jié)羅紋面即為
補腎經(注意,是指根向指尖直推),300次。補腎經有補腎益腦,溫養(yǎng)下元的作用。
腎頂,即小指頂端。按揉小兒小指頂端即為揉腎頂。揉腎機能收斂元氣,固表止汗。
作用:以上四手合用,能達益氣固表止汗之功。用于自汗、盜汗、多汗。
注意事項:自汗或多汗者,一般早上進行,盜汗可睡前1小時進行。每日一次。外感、發(fā)熱時可暫停?？捎没刍驖櫮w油做為介質。
3、通便四大手法
用食指或中指揉臍旁開2寸(約寶寶2個手指的寬度)的位置即為揉天樞。揉天樞能疏調大腸、理氣消滯。
摩腹(同上)。
用拇指或食指、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端這一直線,即為推下七節(jié)骨。推下七節(jié)骨能瀉熱通便。
用拇指端或中指端揉尾椎的骨端即揉龜尾。揉龜尾能通調督脈之經氣,調理大腸。
作用:四法皆有通大便之功。合用于小兒便秘。
注意事項:一般飯前時行。每日一次。可用滑石粉或潤膚油做為介質。
4、治外感四法
用兩手大拇指指腹自兩眉中間直推至前發(fā)際,即為開天門。開天門具有疏風解表、開竅醒神、鎮(zhèn)驚安神作用。
用兩手大拇指指腹沿眉毛上緣向兩側分推至眉梢,為推坎宮。推坎宮有發(fā)汗解表、醒腦明目的作用。
用拇、中指指腹按揉兩側眉梢與目外眥之間的太陽穴,為運太陽。運太陽有疏風解表、清熱、明目、止頭痛的作用。
耳后高骨位于耳后入發(fā)際。乳突后緣高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏風解表。
作用:四法合用,能起到疏風解表、止頭痛的作且。用于風寒、風熱感冒。
注意事項:外感發(fā)熱時可用,次數不定,高熱者每日可行2次。風寒感冒可用蔥、姜水做為介質。風熱感冒可用清水做介質。加強發(fā)汗、退熱之功。
推拿什么時候做最好
早上推拿提神醒腦
早上起床之后推拿5分鐘左右，先輕輕按摩頭部和面部，最后延續(xù)到頸部，按壓鎖骨上方凹陷處，能夠幫助延緩衰老。還能更好地排水消腫，纖巧臉型，細嫩肌膚，提神醒腦。
晚上推拿舒緩神經
晚上推拿20分鐘左右，能夠很好地幫助加快身體血液循環(huán)，放松身體。對于白天一天緊張的肌肉能夠得到很好的放松。注意晚上推拿之后不要著急洗澡睡覺，推拿之后在溫暖環(huán)境中休息2小時左右再洗澡為宜。
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