頭暈該警惕哪些疾病 易引起頭暈的疾病
頭暈是一種常見的癥狀,但又不是單獨(dú)的一種疾病,一般是其他疾病的附屬癥,也就是說頭暈現(xiàn)象是提示身體疾病的一個信號。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的易引起頭暈的疾病,供大家參考!
易引起頭暈的疾病
頭暈可由多種疾病引起,而最常見的有以下幾種:
1、頭部病變引起的頭痛,分為顱內(nèi)疾病引起的頭痛和顱外疾病引起的頭痛。
2、腦部受傷癥狀:在過去數(shù)日內(nèi)頭部曾受過傷。頭痛持續(xù)一天以上,或是受傷后有幾秒鐘失去知覺,一陣陣的頭痛,記憶力喪失,嘔吐。
3、貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)去醫(yī)院檢查一下,看是否貧血。老年人如果不注意營養(yǎng)保健,很容易患貧血。此外,消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。
4、高血壓高血壓患者除頭暈之外,還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
5、心臟病冠心病早期,有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化,造成供血不足而引起頭暈。
6、血粘度高高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度高,血流緩慢,造成腦部供血足,發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平時飲食結(jié)構(gòu)的不和理。
7、腦動脈硬化患者自覺頭暈,且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使血管內(nèi)徑變小,腦內(nèi)血流下降,產(chǎn)生腦供血、供氧不足,引起頭暈。
8、頸椎病常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼,有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈,造成腦供血不足,是該病引起頭暈的主要原因。
預(yù)防神經(jīng)性頭痛的方法
1、睡眠規(guī)律,避免熬夜
維持規(guī)律的作息,對有神經(jīng)性頭痛的人來說格外重要。因?yàn)椋卟蛔慊蛩喽既菀滓l(fā)神經(jīng)性頭痛。
2、保持穩(wěn)定心情
避免情緒起伏過大。經(jīng)常微笑,保持愉悅心情。若工作壓力過大或是工作時間過長要試著調(diào)節(jié)放松,如小睡片刻、娛樂、休閑。
3、注意飲食習(xí)慣
少吃可能引發(fā)神經(jīng)性頭痛的食物,如乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是油膩的食物以及含有酒精和咖啡因的飲料;攝取足夠的鐵質(zhì)與維生素B2,如雞蛋等。
4、謹(jǐn)慎使用止痛藥
如果頭痛難耐,不妨試著把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋,借助冷熱刺激幫你緩解肌肉緊張,減少痛感。
5、堅持運(yùn)動
對有神經(jīng)性頭痛的人來說,著重呼吸訓(xùn)練、調(diào)息的運(yùn)動(例如瑜伽、氣功)和肩頸運(yùn)動,可幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)、減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。
99藥劑師溫馨提示早晨或晚上入睡前洗個溫水澡,在新鮮空氣中散散步或小步跑,頸部和背部的熱敷,對頭皮、頸部肌肉進(jìn)行輕柔的按摩,用手指壓迫穴位等,這些自身的放松,可以減輕局部肌肉的痙攣、收縮,從而減輕頭痛。放松訓(xùn)練是預(yù)防頭痛的最常用及最有效的方法。
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