導(dǎo)致孕婦頭暈的原因
有些媽媽在孕期會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀,孕婦頭暈是什么原因呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了導(dǎo)致孕婦頭暈的原因，一起來(lái)看看吧。
導(dǎo)致孕婦頭暈的原因
1、 妊娠反應(yīng)所致
懷孕初期頭暈，不排除是早孕反應(yīng)所致，此期因孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少，出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等反應(yīng)。 緩解措施 一般無(wú)需特殊處理，妊娠12周后，隨著體內(nèi)HCG水平的下降，會(huì)自然消失。 血糖低所致
2 、低血糖所致
懷孕后，孕婦的新陳代謝加快，身體消耗大，胰島功能旺盛，孕婦血糖偏低，此外，早孕反應(yīng)，導(dǎo)致孕婦食欲不振，進(jìn)食過(guò)少，而引發(fā)低血糖，出現(xiàn)頭暈、乏力、出冷汗等癥。 緩解措施 孕媽媽無(wú)論是否有食欲，都應(yīng)保證三餐營(yíng)養(yǎng)，避免出現(xiàn)低血糖。可隨身攜帶餅干、糖塊、水果等，一旦出現(xiàn)頭暈等不適時(shí)，立即進(jìn)食，緩解低血糖癥狀。若低血糖頻繁出現(xiàn)，就有患貧血、營(yíng)養(yǎng)不良的可能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 血壓低所致
3 低血壓所致
懷孕后，子宮內(nèi)胎盤(pán)形成，血壓會(huì)有一定程度的生理性下降。血壓下降，流至大腦的血流量就會(huì)減少，造成腦血供應(yīng)不足，腦缺血缺氧，常在突然站立或變換體位時(shí)，出現(xiàn)頭暈。 緩解措施 孕期要隨時(shí)監(jiān)測(cè)血壓;避免過(guò)度勞累，不宜長(zhǎng)時(shí)間久站，起身時(shí)，動(dòng)作宜緩慢，發(fā)生頭暈時(shí)，立即停下手頭工作，平躺休息，防止頭暈加劇。 貧血所致
4 、貧血所致
孕期，為適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)需求，孕婦體內(nèi)的血容量會(huì)增加，而血液相對(duì)稀釋，所以孕婦血色素偏低。此時(shí)，若攝入營(yíng)養(yǎng)素不足，如鐵、蛋白質(zhì)、葉酸等，就容易貧血，出現(xiàn)頭暈。 緩解措施 定期做血常規(guī)檢查，明確病因;發(fā)生貧血，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)鐵，如貧血嚴(yán)重則需要口服抗貧血藥予以糾正。以免病情進(jìn)一步發(fā)展為先兆子癇，引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命。平時(shí)孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、含鐵豐富的食物，如動(dòng)物血、豬肝、瘦肉、魚(yú)、蛋、奶、豆類、紅棗等。
孕婦頭暈吃什么好
1、要說(shuō)明一點(diǎn)的是，孕婦頭暈需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要私自服用藥物，會(huì)給胎兒帶來(lái)一定影響。
2、孕婦頭暈可以多吃些新鮮的水果，蔬菜增強(qiáng)免疫力。一些具有抗氧化作用的維生素，比如維生素C，也有助于抵抗各種傳染病。
3、也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質(zhì)的混合補(bǔ)品，此外，要保證充足的休息，并盡量不要讓自己有壓力。
4、有些孕婦頭暈可能是氣血虧虛導(dǎo)致的癥狀的，可以吃大棗、枸杞補(bǔ)氣養(yǎng)血試試，但還是得注意適量。
5、注意飲食營(yíng)養(yǎng)，懷孕期間注意多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致流產(chǎn)，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，做好產(chǎn)檢確定胎兒健康，注意放松心情。
孕婦頭暈注意事項(xiàng)
孕婦要學(xué)會(huì)預(yù)防性防止疾病的發(fā)生，不要等到疾病癥狀出現(xiàn)才去醫(yī)治，這就需要孕婦注意平時(shí)的個(gè)人衛(wèi)生和飲食方式。而孕期頭暈在出現(xiàn)之前，孕婦應(yīng)該進(jìn)食多一點(diǎn)蔬菜等有營(yíng)養(yǎng)食物，同時(shí)要注重自己的休息狀態(tài)。
1、要注意補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，少量多餐，可以避免準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)食而導(dǎo)致血糖降低。
2、要定期做產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時(shí)注意測(cè)量血壓和血液中鐵質(zhì)是否含量正常。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間地保持同一姿勢(shì)，注意自己的站姿和坐姿以免壓迫血管。另外，注意不要突然坐起或者站起。躺著或坐著起身時(shí)動(dòng)作要放慢。
4、懷孕后半期時(shí)盡量選擇左側(cè)臥，尤其是睡覺(jué)的時(shí)候。
5、在頭暈的時(shí)候要注意休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。
孕婦頭暈對(duì)胎兒有影響嗎
孕婦要是經(jīng)常性頭暈可能是低血壓的或者是營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等而引起的，應(yīng)多進(jìn)食富含鐵質(zhì)的食物，如動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、豬瘦肉、雞蛋黃、鵝肉、菠菜、 菜花、莧菜、海帶、黑木耳和花生等;平時(shí)煮菜應(yīng)少用鋁鍋，多用傳統(tǒng)的鐵鍋，以便使鐵離子溶解于菜肴中隨菜食入;必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。
有些孕婦頭暈是因?yàn)榇竽X缺氧導(dǎo)致的，這樣會(huì)影響孕婦供給給寶寶的氧氣，時(shí)間長(zhǎng)了寶寶容易在肚子里邊缺氧，影響智力發(fā)育。
如果是血壓的變化和貧血導(dǎo)致孕婦頭暈，建議立即到醫(yī)院檢查后對(duì)癥治療。
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