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山楂能治痛經(jīng)嗎 山楂治療痛經(jīng)的食療方

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  山楂是常見的健胃消食水果之一,如果說到山楂也能夠治療痛經(jīng),是不是感到很驚訝?那么中醫(yī)是如何用山楂來治療痛經(jīng)呢?下面是學習啦小編為大家整理的山楂治療痛經(jīng)的食療方,供大家參考!

  山楂治療痛經(jīng)的食療方

  1、山楂紅糖湯

  組成:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。

  用法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。

  功效:具有溫經(jīng)通脈、化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

  2、山楂紅棗湯

  組成:山楂50克,生姜15克,紅棗15枚。

  用法:上藥水煎服。每日1劑,分2次服。

  功效:活血化瘀,溫經(jīng)止痛,行氣導滯。適用于痛經(jīng)。

  3、炒山楂

  組成:山楂30克,向日葵子15克,紅糖60克。

  用法:將山楂,向日葵子烤焦后研末,加紅糖沖服。分2次服,每日早,晚各1次。于經(jīng)前1-2日開始服或經(jīng)來即服。每次月經(jīng)周期服2劑,連用1-2個月。

  功效:活血化瘀,收斂鎮(zhèn)痛,補中益氣。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。

  不同療效的山楂治痛經(jīng)

  1、生山楂:就是山楂的果實,摘下來,除去雜質(zhì),切片烘干。如果醫(yī)生寫“山楂”,則藥店給的是整個山楂。如果醫(yī)生寫的是“山楂肉”,則藥店給的是去了果核的山楂肉。

  炮制山楂原是去果核的,但明代醫(yī)家提出“核有功力不可去”,故就有了兩個制品。一般我們現(xiàn)在多用帶果核的。這種山楂,除了消食導滯,還可活血化瘀。

  2、炒山楂:取干凈的山楂,置炒制容器內(nèi),用中火加熱,炒至顏色加深,取出放涼。這種制品,活血化瘀作用降低,其主要作用是消食導滯。

  炒山楂消食導滯的作用主要體現(xiàn)在化肉食上,在生活中,燉雞肉牛肉時放入幾顆山楂,就很容易燉爛,就說明了山楂有很好的消肉食作用。

  3、山楂炭:取凈山楂,置炒制容器內(nèi),用武火加熱,炒至表面焦黑色,內(nèi)部焦褐色,取出放涼。這種山楂炭能療血積。如文獻記載,婦女產(chǎn)后瘀血積滯,用童便煎服山楂炭,可療“惡血上沖氣壅”。

  4、焦山楂:取凈山楂,置炒制容器內(nèi),用中火加熱,炒至外表焦褐色,內(nèi)部焦黃色,取出放涼。這種焦山楂,除了消食導滯的作用,還善于治療伴有積食的瀉利。

  另外,還有蜜制山楂,適用于脾虛食滯的患者;紅糖制山楂,可以和血散瘀,適用于產(chǎn)后血虛瘀血、惡露不盡等,就是今天提到的這款山楂泥。

  溫馨提示,不是人人都適合食用山楂,有蟲牙、脾胃虛弱者就要慎服了。孕婦也是不宜多吃山楂的,因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用,有可能誘發(fā)流產(chǎn)。

  女性痛經(jīng)不宜吃的食物

  1、食鹽

  女性在月經(jīng)期來潮前吃過咸的食物是有害的。過咸的食物會使體內(nèi)的鹽分和水分儲量增多,從而造成在月經(jīng)來潮之前發(fā)生頭痛、激動、易怒等現(xiàn)象。因此,在女性經(jīng)期,除了攝入一些補血補氣的食物,一般的飲食都以清淡為主,以免造成內(nèi)環(huán)境酸堿水分濃度失衡,破壞整個循環(huán)系統(tǒng)。

  2、牛奶

  牛奶中含豐富的鈣,能量,蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,微生素,鐵,鋅等。但是這些元素會容易與鎂元素發(fā)生化學作用,能破壞人體對鎂的吸收,要知道蛋白質(zhì)合成、神經(jīng)傳導、肌肉收縮、體溫調(diào)節(jié)、細胞完整的維持及能量代謝都離不開鎂。經(jīng)期鎂缺失,會加重子宮神經(jīng)肌肉的抽搐,增加痛經(jīng)的疼痛感,而且還使人體免疫力下降。

  3、螃蟹

  秋冬季節(jié)是螃蟹的豐收季,人們難免蠢蠢欲動想吃個全蟹宴。但是剛好在經(jīng)期的女性就得注意了,螃蟹屬于性寒食物,能夠清熱涼血散瘀,也因為這個作用,經(jīng)期吃螃蟹會刺激到腹部到子宮部位的感官神經(jīng),使溫度驟降,沒有溫度支撐的經(jīng)血就容易結(jié)成血塊,促使子宮加大收縮,令痛經(jīng)之人更加痛。

  4、濃茶

  茶除了有一定的營養(yǎng)價值外,還有防治疾病的作用。但女性月經(jīng)期間特殊的生理因素決定了忌飲濃茶。因為濃茶中咖啡堿含量較高,刺激神經(jīng)和心血管,使人興奮,基礎代謝加快,容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多。同時,濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強合,發(fā)生沉淀,使鐵的吸收受到阻礙,引起缺鐵性貧血。

  5、巧克力

  巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖,除了會發(fā)胖之外,也會增加對維他命B的需求。同時,糖會消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì),并使人更愛吃糖類食物。

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