痛經主要病機在于邪氣內伏,經血虧虛,導致胞宮的氣血運行不暢,“不通則痛”;或胞宮失于濡養(yǎng),“不榮則痛”,因此導致痛經。經常痛經怎么辦?怎么治療痛經?下面就是學習啦小編給大家整理的經常痛經的治療方法，希望對你有用!

　　女性痛經的原因

　　1、月經初潮,如果是月經初潮的話,那么的話就是和年齡的大小和一些的是原發(fā)痛經就是會有一些的是明顯的相關性的了。一些的就睡會一些的初潮年齡偏小者的話就還是會痛經發(fā)生率較高,一般的來說的話痛經的表現的程度也是更為嚴重的。

　　2、和經期的過度勞累、緊張、寒冷和過敏的體質是有關系的。

　　3、女性的是在經期、孕期、產褥期的話是對生殖器的衛(wèi)生就是重視不夠的。

　　4、進行過是人工流產手術是在兩次以上或者是宮腔的操作的,這樣的話就是會引起粘連炎癥。

　　5、某些的女性在子宮內的話是安放了避孕環(huán)的,這樣的話就是子宮內膜組織前列腺素生成量的話就是會增高的,從而的話就是會導致痛經的加重。

　　6、女性的吸煙的話,也就是可以引起痛經的,原因的話就是因為的是吸煙的話是會造成血管的一個收縮,這樣的話激素會導致缺血的,然后產生疼痛的發(fā)生。

　　痛經的5種類型

　　1、肝腎虧虛型

　　如果您經期或經后小腹隱隱作痛、腰酸膝軟，或臉有潮熱感、經色淡紅、經量少、質稀薄，頭暈耳鳴，舌淡紅苔薄白，脈沉細數等癥狀，就有可能是肝腎虧虛型痛經。

　　2、氣滯血瘀型

　　氣滯血瘀，是指氣滯和血瘀同時存在的病理狀態(tài)，氣滯血瘀型痛經是由于情志不暢，長生氣、又得不到釋放，引起肝氣內結，氣機下沉與小腹，一段時間后造成血瘀、疼痛的癥狀。如果您月經前心煩、胸悶，為小事而大發(fā)脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，就有可能是氣滯血瘀型痛經了。

　　3、濕熱下注型

　　如果您有來月經前，總是覺得小腹疼痛，按壓后疼痛加劇，還有熱辣辣的感覺。經血暗紅，粘稠有血塊，經后的白帶黃稠，就有可能是濕熱下注型痛經。

　　4、經寒不調型

　　如果您遇冷、潮濕就會加重，小腹喜溫喜按，得暖痛減，經色淡量少，伴有腰酸腿軟，手足欠溫，小便清長等，那么就有可能是經寒不調型痛經。

　　5、氣血虛弱型

　　如果您經常腰膝酸軟，面色蒼白，神疲無力，月經色淡而量少，經期或經凈后，小腹隱痛就有可能是氣血虛弱型痛經了。

　　治療痛經的3種方法

　　1、止痛藥。醫(yī)生可能會建議服用非處方止痛藥,止痛藥最好在月經一開始就服用,或者在感覺到癥狀時盡快服用,并且按指示繼續(xù)服用兩到三天,或直到癥狀消失。

　　2、節(jié)育激素?？诜茉兴幒幸种婆怕训募に?可以減輕痛經的嚴重程度。這些激素也可以以注射劑、貼劑、皮下埋植法、宮內節(jié)育器等形式提供。

　　3、手術。如果痛經是由一個潛在的疾病引起的,如子宮內膜異位癥或子宮肌瘤,手術糾正問題可能有助于減少癥狀。如果你不打算要孩子的話,手術切除子宮也可能是一個選擇。

　　經常吃4種食物緩解痛經

　　1、奶制品

　　補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣,甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此,每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物,有助于緩解經前不適。

　　2、葵花籽

　　補充B族維生素有助于緩解腹脹、痙攣、疲勞和情緒波動等?？ㄗ咽蔷S生素B1的重要食物來源。秋刀魚等富含維生素B6的食物也應適當補充。此外,全麥面包等也富含B族維生素。

　　3、香蕉

　　鎂對大腦中快樂神經傳遞素血清素起到調節(jié)作用。香蕉中富含微量元素鎂,是抗抑郁的極佳食物。富含鎂的食物還包括菠菜、豆腐和腰果等。

　　4、紅酒

　　紅酒能通經活絡。如氣滯血瘀型痛經病人適量飲點紅酒能疏通經絡,擴張血管,使平滑肌松弛,緩解痛經;氣血虧虛型,中醫(yī)認為甘溫能補能緩,因紅酒辛甘性溫,有溫陽補血,緩急止痛的功效;對寒濕凝滯的痛經癥,可以起到散寒祛濕,活血通經的作用。

　　
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