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中醫(yī)教你如何吃荔枝不上火

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  夏季是荔枝的季節(jié),這個適合荔枝正大量上市,清甜可口。荔枝雖然好,但就是吃多容易上火,如何吃荔枝不上火呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。

  荔枝果肉鮮美,很多人都喜愛食用荔枝,中醫(yī)也認(rèn)為吃荔枝有利于治療疝氣、生津止咳,甚至可以治療胃疼,,但荔枝吃多了會上火,還容易患上“荔枝病”,那荔枝的功效與作用有哪些?中醫(yī)如何幫助我們健康吃荔枝呢?一起看下文吧!

  荔枝的功效

  據(jù)《本草綱目》記載,荔枝有“補(bǔ)脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心”等功效,較適于產(chǎn)后血虛的婦女及老年體弱多病者食用。

  中醫(yī)教你去火養(yǎng)生食用法

  1、用鹽水浸泡荔枝可去火降噪

  將荔枝剝?nèi)ネ鈿?注意,荔枝果肉外的那層白膜不要剝?nèi)?,洗凈用精鹽調(diào)成30%的鹽水,浸泡剝好的荔枝1個小時后取出剝食,可以很大程度地去火降燥。

  如果希望荔枝的保鮮期長一些,也可剝?nèi)グ啄?,將荔枝果肉直接浸入淡鹽水,一個小時后取出放入保鮮盒中碼好,然后在冰箱的冷凍層中冰凍,要吃的時候取出即食。

  2、不要連續(xù)大量進(jìn)食荔枝

  注意一次食量不要超過10個,多食會令肝火上升,喉干舌燥,嚴(yán)重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。特別是兒童,吃3-4粒即可,吃多易生熱病。陰虛燥熱、濕熱偏盛體質(zhì)的人也不適合多吃荔枝,同時,糖尿病患者和易脹氣的人,吃荔枝要謹(jǐn)慎。

  3、別在空腹的時候吃荔枝

  吃荔枝時不要空腹,最好是在飯后半小時再食用。

  4、喝一些預(yù)防上火的湯水

  在吃荔枝的同時,可多喝鹽水,也可用生地煲瘦肉、豬骨湯喝,或與蜜棗一起煲水喝,都可預(yù)防上火。還可以,適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火癥狀。

  荔枝能治療哪些疾病

  1、治婦女貧血。荔枝干、大棗各7枚,用水煎服,每日l劑。

  2、治婦女血?dú)獯掏?。荔枝?5克煅燒存性,與炒香附子30克研為末,每次服6克,用鹽湯或米湯送服。

  3、治婦女崩漏。荔枝干(連殼)30克,捶破,用水煎服,每日1劑。

  4、治哮喘。荔枝干肉12克,燉服,每日2次?;蚶笾渲?0克,用水煎后代茶飲,尤對老年哮喘效果好。

  5、荔枝可治脾虛泄瀉。荔枝干肉15克,大棗3.5枚,用水煎,常服。

  6、治胃寒腹脹。鮮荔枝樹根30~60克,用水煎后加紅糖調(diào)服。

  7、治腹瀉。荔枝干5枚,粳米30克,共煮粥食用,連服3次。

  8、治痢疾腹痛。荔枝核l~2克燒成灰,用白酒送下?;蚶笾?、石榴皮、甘草、橡實(shí)殼各10克,搗碎后,用水煎服。

  9、治‘腎虛。荔枝干10~15枚,去殼除核,加適量粳米燉粥服食,每日1次,連食35日。如加適量山藥、蓮子同燉,功效更佳。

  10、治淋巴結(jié)核、疔毒。荔枝干7一10枚。海帶15克,海藻15克,以適量黃酒和水煎服,每日l劑。

  11、治呃逆。荔枝干7枚,連殼燒灰研末,用開水調(diào)服。

中醫(yī)教你如何吃荔枝不上火

夏季是荔枝的季節(jié),這個適合荔枝正大量上市,清甜可口。荔枝雖然好,但就是吃多容易上火,如何吃荔枝不上火呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。 荔枝果肉鮮美,很多人都喜愛食用荔枝,中醫(yī)也認(rèn)為吃荔枝有利于治療疝氣、生津止咳,甚至可以
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