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最有效的按摩瘦臉方法

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  臉大不上鏡是女人的死穴,女人總會想盡各種方法讓自己的臉變的越小越好,于是市面上的瘦臉針便是忙的一刻都不停歇,但是畢竟是藥物難免會有副作用,想要又安全又自然的瘦臉,那就需要找對方法,以下是學習啦小編為你整理的最有效的按摩瘦臉方法,希望能幫到你。

  最有效的按摩瘦臉方法

  最好的瘦臉方法之一:緊實肌肉

  1、將雙手手指從耳垂下方開始直線按摩到嘴角為止,來回上下運動,有助于臉部兩側(cè)的肌肉緊實。

  2、雙手握拳在剛剛直線按摩的部位之間輕按,緩解運動后的肌肉緊張。

  3、雙手手掌掌心貼在臉部按摩剛剛的部位,保持5秒鐘時間,直到有輕微的痛感即可。

  最好的瘦臉方法之二:縮小顴骨

  顴骨過于突出會導致臉部看起來比較大,即使瘦小的女生也會因為顴骨大而看起臉大,雖然說自然的瘦臉方法沒辦法真正把顴骨縮小,但是堅持下去也會有一定的成效。

  1、用除了大拇指以為的4個手指指腹在顴骨的四周畫圓圈按摩。(順時針、逆時針均可)

  2、再將雙手手掌在顴骨的周圍輕按5秒鐘。

  3、最后用雙手大拇指放在顴骨下方的部位按摩,同時將大拇指向耳垂下方移動,來回運動。

  最好的瘦臉方法之三:縮小臉寬

  臉部的寬度直接決定了臉是否屬于大臉,所以縮小臉部寬度是瘦臉急需要做的。

  1、用雙手的指腹輕輕按摩下顎上方的肌肉。

  2、然后雙手握拳在剛剛的部位畫圈按摩。

  3、最后用雙手手掌在剛剛的部位按壓5秒鐘,有輕微的痛感即可。

  最好的瘦臉方法之四:消除眼皮腫脹的按摩

  眼皮的腫脹同樣也會讓臉部看起來大,所以消除眼皮腫脹也是瘦臉的一種技巧。

  1、用雙手大拇指在眼角到眼尾之間做來回滑動按摩運動。(類似眼保健)

  2、閉上眼睛,用食指在上眼皮輕按。

  3、用雙手的食指從上眼皮眼角處沿著兩邊做按摩。

  4、最后用雙手食指輕按眼尾處5次即可。

  最好的瘦臉方法之五:消除雙下巴的按摩

  雙下巴絕對是女人的天敵,所以要想擁有精致瘦小的臉,一定不允許存在雙下巴。

  1、用大拇指指腹輕按下巴下方5秒鐘。

  2、用大拇指從下巴中間向耳垂兩側(cè)來回進行按摩。

  按摩瘦臉的最快方法 怎么按摩瘦臉最有效

  1.將手掌搓熱,在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內(nèi)角)向兩側(cè)(眼尾)稍稍用力地一下下按壓,至耳朵、耳后;將下巴置于手心中,雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。每天早晚護理皮膚時做這套動作,每個動作重復5--6次,可暢通淋巴循環(huán),改善臉部輪廓。如果配合緊容霜,效果會事半功倍。

  2.按壓臉部。將雙手緊握成拳,然后利用指關(guān)節(jié)由下至上輕輕的按壓臉部。反復練習能有效的促進臉部脂肪加速燃燒,輕松瘦臉。或者雙手放在臉部,利用指腹由內(nèi)向外側(cè)輕輕的提捏,反復練習該運動直至臉部略微發(fā)紅發(fā)熱。

  3.雙手中指和無名指按住鼻翼兩側(cè),分別向兩側(cè)太陽穴牽拉。不要過于用力,到達太陽穴后停頓,按壓一秒鐘,松開,重復5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢,減少突起和凹陷的差距。

  4.下面在介紹一套面部整體按摩法:

  (1)、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦臉的按摩霜,然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法,由內(nèi)往外拉伸,動作一定要輕柔。

  (2)、揉按面頰:手掌要緊貼雙頰,然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚,大約需要1分鐘左右。

  (3)、托下頜:用雙手輕托下巴,有節(jié)律地反復做1分鐘左右。

  (4)、輕托臉部:雙手放于兩下頜,輕輕地按摩并提拉。

  (5)、雙手輕拂面部:用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘。

  瘦臉的方法還有很多,選擇適合自己的才是最重要!

最有效的按摩瘦臉方法

臉大不上鏡是女人的死穴,女人總會想盡各種方法讓自己的臉變的越小越好,于是市面上的瘦臉針便是忙的一刻都不停歇,但是畢竟是藥物難免會有副作用,想要又安全又自然的瘦臉,那就需要找對方法,以下是學習啦小編為你整理的最有效的按摩瘦臉方法,希望能幫到
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