現(xiàn)代社會以瘦瘦的小臉為美，方形臉不符合現(xiàn)代美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，所以很多人都想要讓自己的臉瘦下來，方形臉如何瘦臉效果好?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的方臉瘦臉方法，希望能幫到你。

　　方臉瘦臉方法

　　1.采用削骨手術(shù)拯救方形臉

　　方形臉的成年人可以通過削骨手術(shù)徹底的改善自己的方形臉，這種削骨手術(shù)是采用在口腔內(nèi)做一個(gè)切口，在求美者身體局部麻醉或者是全身麻醉的情況下，根據(jù)x光片顯示出的需要截取的方形臉的的下頜骨，采取手術(shù)的方式將這部分下頜骨截掉，取出，從而達(dá)到瘦臉的效果，不過這個(gè)手術(shù)是一個(gè)比較大的手術(shù)，求美者一定要慎重的采用，在手術(shù)之前需要了解一下這個(gè)手術(shù)的所有的風(fēng)險(xiǎn)，做到心中有數(shù)。

　　2.按摩咬肌使得臉部的線條更加的圓潤

　　有些人的方形臉是由于臉部的咬肌發(fā)達(dá)造成的，這樣的方形臉需要通過按摩的方式進(jìn)行瘦臉，但是想要采取按摩的方式瘦臉需要長期的堅(jiān)持才能夠見到效果。具體的按摩方式是，首先咬緊后牙根，之后用手摸一下自己的后臉部，那塊比較硬的肌肉就是咬肌，找到咬肌之后就不用再緊咬牙關(guān)了，放松下來，用自己的拳頭壓住咬肌輕輕的揉捏一會兒，之后壓住那塊咬肌把它往下按，之后用整個(gè)手掌包裹住自己的臉蛋，做微提點(diǎn)按摩，這樣就可以完成一個(gè)淋巴代謝。

　　3.方形臉的化妝方法

　　可以用比膚色深一號的粉底，在額頭兩側(cè)和下顎兩側(cè)涂抹打深，在打上腮紅的時(shí)候一定要從笑肌向太陽穴斜打，眉毛一定要采用圓形弧度的眉型，這樣能夠有效的中和一下方形臉的寬度。

　　3.采用適合自己的發(fā)型遮住自己的方形臉

　　最近很流行的內(nèi)扣發(fā)型，很適合國字臉美女，內(nèi)扣的發(fā)型本來就可以包裹住臉蛋，遮住過于肥大的咬肌，打造出巴掌臉效果。平分的劉海也有著一樣的效果，發(fā)型設(shè)計(jì)步驟兩者的結(jié)合非論你是甚么樣的臉型，看起來瘦瘦的。

　　附5個(gè)快速瘦臉方法小妙招

　　小妙招一：吸管瘦臉方法

　　準(zhǔn)備：備20張紙片，一支吸管。

　　做法：用吸管把紙片吸起來停留8秒，然后就像搬運(yùn)工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天可以做20次。

　　小妙招二：滾一滾輕松瘦臉

　　準(zhǔn)備：臉部按摩滾珠：一有時(shí)間就可以滾一滾。

　　做法：通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實(shí)是有的，滾動的力量能促進(jìn)面部血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，對于面部許多平時(shí)很難運(yùn)動到的部位都有很好的放松作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的，想要面部肌肉變緊致，必須遵循由下至上的方向，讓面部肌膚向上提拉。并且滾珠力度很多時(shí)候不好控制，用力過猛會傷及肌膚深層組織，是非常需要注意的瘦臉法。

　　小妙招三：舌頭伸展操法

　　準(zhǔn)備：這個(gè)方法主要是去除雙下巴。

　　做法：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會擁有尖尖的下巴。

　　小妙招四：瘦臉按摩操

　　準(zhǔn)備：水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。

　　做法：

　　(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置;

　　(2)沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續(xù)做5分鐘;

　　(3)將雙手包住臉頰1分鐘，因?yàn)檎菩臒崃τ兄つw吸收，每天堅(jiān)持這樣按摩，四星期之內(nèi)就能達(dá)到瘦臉的效果。

　　小妙招五：點(diǎn)按穴位法

　　準(zhǔn)備：位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，具有增進(jìn)臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效，常按這兩個(gè)穴位，可以使臉部變小變美哦。

　　做法：仰躺在床上，使用手肘支撐著身體，然后盡可能地向后伸展頸部，堅(jiān)持10秒鐘，再盡可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘后放松下來，每天重復(fù)5次。