具有瘦肚子功效的花茶
不同的鮮花,不同的植物都有其不同的功效,而不同的花茶搭配也能起到不同的功效,對(duì)于減肥來(lái)說(shuō),喝花茶排毒減瘦,效果是非常好的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的具有瘦肚子功效的花茶,希望能幫到你。
減肥排毒花茶有哪些 四款花茶減肥排毒效果佳
減肥排毒花茶有哪些?玫瑰花茶!
據(jù)實(shí)驗(yàn)研究顯示,玫瑰花中含有大量的維生素A、B、C、E、K以及珍貴的單寧酸,這些營(yíng)養(yǎng)素的存在能夠幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán),利尿排水腫的作用。另外經(jīng)常喝玫瑰花茶,還能幫助祛斑、防皺紋,長(zhǎng)期飲用有利于身體排毒,因此對(duì)減脂瘦身也是有一定幫助的。
減肥排毒花茶有哪些?洛神花茶!
洛神花茶內(nèi)含有黃酮素、花青素、氨基酸、維生素、原兒茶酸、糖類(lèi)等,人飲用后可以降低膽固醇,解毒、利尿、去浮腫、以及促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪。曾經(jīng)有科研人員做過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),飲用洛神花茶時(shí)添加玫瑰花茶,95%的人的體重都有了明顯變化,有的下降了1~3公斤,因此減肥排毒的效果是非常明顯的。
減肥排毒花茶有哪些?艾蒿茶!
艾蒿茶具有消水腫的功效,尤其是女性人員出現(xiàn)腿部、臉部浮腫的問(wèn)題,肥胖的人普遍都存在浮腫現(xiàn)象,而喝了艾蒿茶,可以幫助清理體內(nèi)多余的水分,達(dá)到消除機(jī)體水腫的效果。另外艾蒿茶還具有利尿解毒的功效,多喝艾蒿茶能夠幫助自己保持完美的身材,對(duì)于減肥排毒是非常不錯(cuò)的。
減肥排毒花茶有哪些?金銀花茶!
金銀花素有排毒養(yǎng)顏的功效,治療習(xí)慣性便秘的時(shí)候采用金銀花加大黃以3:1的比例去調(diào)配,泡成茶飲用,具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、瘦減小腹的效果,因此對(duì)于減肥排毒而言是有一定的功效的。
不同的鮮花,不同的植物都有其不同的功效,而不同的花茶搭配也能起到不同的功效,對(duì)于減肥來(lái)說(shuō),喝花茶排毒減瘦,效果是非常好的。對(duì)于減肥排毒花茶有哪些這個(gè)問(wèn)題,上文為大家介紹了四款排毒減肥療效絕佳的花茶,多喝排毒花茶,多進(jìn)行飲食調(diào)理,積極運(yùn)動(dòng),相信減肥的效果很快就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。
喝花草茶輕輕松松減肚腩
人們都喜歡和花草茶,因?yàn)樗粌H可以美容還有瘦身的效果哦!而且還能享受大自然的味道!大家在品花草茶的時(shí)候有沒(méi)有想過(guò)搭配起來(lái)喝呢?小編就向大家介紹幾種花草茶的搭配,輕輕松松減去你的小肚腩!
桂花+菩提子花
桂花性溫味辛,具有清香提神、舒肝理氣、醒脾開(kāi)胃的功效;菩提子花富含維他命C,鎮(zhèn)定凝神安眠,能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素,改善便秘的情況,從而達(dá)到減肥的目的。
馬鞭草+檸檬草+迷迭香
據(jù)說(shuō)這款花茶是不少香港明星用作keep fit的一道花草茶方,馬鞭草和檸檬草有降脂、利尿、凈化腸道等功能,有利于瘦下半身,而迷迭香則能幫助消化去脹氣,減輕腹痛和頭痛,深受上班久坐的MM和有啤酒肚的男士喜愛(ài)。
玫瑰花+蜜棗
玫瑰,具有疏肝解郁的作用,能保護(hù)肝臟,促進(jìn)新陳代謝,強(qiáng)效去脂(但它所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪)。蜜棗,可提供纖維質(zhì)。
有關(guān)“玫瑰蜜棗茶”相信不少人也聽(tīng)說(shuō)過(guò),這個(gè)既天然又神效的偏方,有人是要拿來(lái)通便,有人是要拿來(lái)瘦身,當(dāng)然不過(guò)是各取所需啦!因?yàn)橛辛⒓匆?jiàn)效的快感,所以它的威名也就這樣不脛而走。
花草茶的泡制
據(jù)花草茶飲用愛(ài)好者介紹,花草茶的飲用方法分兩種,一種是壺泡法,一般用花和葉做成的花草茶其成分容易分解,所以多用此法;一種是煮沸法,花草茶原料是植物的根、莖、果實(shí)等需要煮沸才能釋放味道的則最好選用此法。
煮花草茶最好選用玻璃器皿、不銹鋼或陶瓷制品,現(xiàn)在的茶館大多數(shù)選擇用透明的玻璃茶壺煮茶。透過(guò)透明的茶壺看著或紅或綠的花草舒展的姿態(tài),隨著沸水亦浮亦沉亦不失為一道風(fēng)景線(xiàn)。喝茶的工具以玻璃杯、陶瓷杯為佳。
泡茶用的水最好是沸騰的開(kāi)水,這樣才能把花草完全沖開(kāi),釋放其中的精華?;ú杞輹r(shí)間一般在10~15分鐘,時(shí)間太短泡不出花草的味道,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)茶的味道太澀,因此把握好浸泡時(shí)間十分重要