越吃牙齒越黃的食物和美白方法
女人不能忽視了牙齒的美白,牙齒黃會(huì)留給別人很不好的印象,日常飲食一定要注意了一些食物會(huì)讓你的牙齒越吃越黃。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了越吃牙齒越黃和美白的食物,希望對(duì)大家有所幫助。
越吃牙齒越黃的食物
1、紅茶
喝紅茶具有諸多的保健功效,但是紅茶中的深色茶色素會(huì)使我們的牙齒染色,所以喝完紅茶之后,一定要及時(shí)漱口。
2、番茄醬
西紅柿酸味很高,會(huì)侵蝕我們的牙釉質(zhì),所以吃番茄醬,最好適量。在吃番茄醬之前,可以先吃一些蔬菜沙拉,在牙齒上形成一個(gè)保護(hù)層。
3、冰淇淋
冰淇淋雖然美味,但是其中含有諸多的色素,低溫和冰淇淋中的糖都會(huì)使牙齒容易變色。
4、醬油
醬油中的色素會(huì)污染牙齒,在吃完醬油或者含有醬油食物的過(guò)程中,最好吃完立即漱口。
讓牙齒越吃越白的食物
胡蘿卜
生吃胡蘿卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物殘?jiān)?,又能刺激唾液分泌,使口腔得?a href='http://www.athomedrugdetox.com/mengjian/ziran/' target='_blank'>自然潔凈。
菠菜
菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質(zhì),有助于牙齒表面抗污膜的形成,對(duì)保持牙釉質(zhì)潔白有重要作用。
芹菜
芹菜中的組纖維就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?,另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿度,達(dá)到自然的抗菌效果。
香菇
菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物,一些研究還發(fā)現(xiàn),它對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
草莓
堅(jiān)固牙齒,并且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分,對(duì)于除掉牙齒表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,飯后不要忘了吃些草莓。
洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,在試管實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),洋蔥能殺死多種細(xì)菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌,而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
有效美白牙齒的方法
清潔牙垢
潔齒白凈方特含潔齒去垢中草藥精華,能夠更快更徹底地去除各種齒垢。刷牙后牙齒細(xì)滑光潔,去垢效果甚佳。
掃除黃黑
潔齒白凈方特含寒水石、白芷等美白牙齒成分,有效溶解牙齒黃黑等污垢色素。只要堅(jiān)持使用,即能收獲美白驚喜。
軟化牙石
潔齒白凈方特含梧桐淚、石膏等化濁生新成分,對(duì)頑固的牙石有較好的溶解作用,堅(jiān)持使用,能有效軟化牙垢。
固齒護(hù)牙
潔齒白凈方特含升麻等補(bǔ)腎成分。齒為腎之余,腎氣充盈則牙齒健康。古人常以升麻等揩齒,可收牢牙固齒之效。
猜你感興趣:
6.怎樣讓黃牙齒變白
越吃牙齒越黃的食物和美白方法
上一篇:能夠美白牙齒的食物和解決方法
下一篇:女人吃什么水果可以美白祛斑