青口貝是海洋中的一種貝類，那么青口貝有什么營養(yǎng)價值?青口貝的功效與作用有哪些?下面是學習啦小編為大家?guī)淼那嗫谪惖墓πc作用有哪些，希望大家喜歡。

　　青口貝的功效作用

　　青口貝味咸、性溫，無毒，入肝、腎經(jīng)?？?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/bushen/' target='_blank'>補腎益精、調(diào)肝養(yǎng)血、消癭瘤、調(diào)經(jīng)血、降血壓之功效;用于虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等癥。

　　1、提高免疫力：蛋白質(zhì)：是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。

　　2、壯陽壯腰：促進性功能、生精助育。強精益氣，提高精液質(zhì)量，增強精子活力。適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補五臟之氣不足。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿。

　　3、利尿消腫：能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。含利尿成分，能消除體內(nèi)水鈉潴留，利尿消腫?？芍委熑硭[，小便不利等。

　　4、補腎虛：癥狀為“寒”，腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，水腫的腎陽虛。

　　5、祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

　　青口貝如何挑選

　　身干、色鮮，肉肥者為佳。淡菜可以氽湯，也可以做菜。

　　青口貝的適合體質(zhì)

　　適宜中老年人體質(zhì)虛弱，氣血不足，營養(yǎng)不良之人食用;適宜高血壓病，動脈硬化，耳鳴眩暈之人食用;適宜腎虛之人腰痛，陽痿，盜汗，小便余瀝，婦女白帶多者食用;適宜患有癭瘤(甲狀腺腫)，疝瘕者食用。

　　青口貝的制作技巧

　　1、青口貝可以汆湯，也可做菜。

　　2、青口貝個體越大越好，質(zhì)嫩，肉肥，味鮮，適宜與冬瓜、蘿卜等一同煨。

　　3、青口貝500克，加調(diào)料煮湯服，連續(xù)服用，治肝腎陰虛之頭暈及盜汗等癥。

　　4、青口貝可濃縮金屬鉻、鉛等有害物質(zhì)，故污染的淡菜不能食用。

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