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如何燉雞腿好吃美味又營養(yǎng)

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  燉的雞腿肉質(zhì)特別軟爛,保留一點(diǎn)湯汁,吃剩的雞腿可以燴土豆、白菜、或者粉條,都很好吃,燉雞腿怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.雞腿洗凈

  2.冷水下鍋

  3.水開后拋去浮沫

  4.焯好的雞腿撈出控水

  5.蔥姜蒜八角備用

  6.炒鍋倒油,放入白糖,炒糖色

  7.把糖色炒至醬紅色時(shí)倒入雞腿,翻炒均勻,使雞腿表面全部裹滿醬汁

  8.放入蔥姜蒜八角繼續(xù)翻炒片刻

  9.倒入清水,莫過雞腿,放入食鹽,大火燒開后轉(zhuǎn)中小火燉30分鐘

  10.把湯汁收干后出鍋

  小貼士

  焯雞腿要冷水下鍋,焯出血水。

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