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榴蓮果核燉羊排好吃又養(yǎng)生的做法

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  榴蓮周身是寶,其果殼煮骨頭湯是很好的滋補品,而且這道榴蓮果核燉羊排也是一道很適合冬季養(yǎng)生的湯品,可以增強抵抗力,滋陰補腎的效果也不錯。以下是小編推薦的榴蓮果核燉羊排做法,歡迎閱讀!

  制作榴蓮果核燉羊排的食材

  榴蓮果核燉羊排好吃又養(yǎng)生的步驟

  1.選用的榴蓮,吃掉果肉

  2.余下的果核清洗干凈

  3.中間層的果殼切下來兩片,切成小塊備用

  4.胡蘿卜切滾刀塊備用

  5.蔥姜蒜切配好

  6.準(zhǔn)備好羊排

  7.稍微焯下水,撇去浮沫后撈出

  8.把羊排放入砂鍋中

  9.開鍋后倒入調(diào)味料

  10.燉煮30分鐘

  11.加入果核

  12.放入榴蓮中間部分的殼

  13.蓋上鍋蓋,燜煮大概一個小時左右,放入胡蘿卜繼續(xù)煮。只放入鹽調(diào)口就可以啦。

  14.直至胡蘿卜熟透后即可食用

  打開榴蓮之后沒熟怎么辦

  1、蘋果、梨等水果都會釋放乙烯,而乙烯具有催熟的作用。所以可以將榴蓮和這些水果放置在一起進(jìn)行催熟。

  2、將未成熟的榴蓮用報紙包住,放在溫度高的地方,待一兩天后就可以食用了。或者點燃報紙,待燃完后再包裹一層,靜置一兩天效果更佳。

  3、可以將榴蓮放置在米內(nèi),這樣也能起到催熟的作用。

  榴蓮怎么保存

  1、榴蓮具有后熟性質(zhì),一般要放置在陰涼的地方保存。已經(jīng)打開的榴蓮就要放置入冰箱保存了。

  2、打開的榴蓮可以用保鮮膜包好,裝入塑封袋中,放置到冰箱冷凍室內(nèi)冷凍,每次可以取出食用,這樣冷凍后的榴蓮吃起來會像雪糕一樣美味。

  3、榴蓮還可以連殼存放入冰箱,這樣可以存放時間長一些。

  4、如果是剩余不多的榴蓮,可以和牛奶攪拌后放入冰箱冷凍,美味的榴蓮奶昔就做好了。

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