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空心菜葉雞蛋面簡單又好吃的做法

時間: 慧媛47 分享

  空心菜葉雞蛋面制作的步驟很簡單,而且也是一份很有營養(yǎng)價值的面,上班族回家以不想做飯,可以做這份面哦,吃起來的口感很好,值得一試。想要了解更多空心菜葉雞蛋面的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作空心菜葉雞蛋面的食材

  空心菜葉雞蛋面簡單又好吃的步驟

  1.空心菜葉摘好洗凈備用

  2.備好榨菜和雞蛋,雞蛋大散備用

  3.備好面條鮮

  4.鍋燒開水

  5.放干面條煮好備用

  6.鍋燒熱,放少許油

  7.放雞蛋液煎制成金黃色

  8.放空心菜葉翻炒

  9.放榨菜絲增鮮

  10.放煮好的面條

  11.放鹽調(diào)味

  12.放面條鮮增鮮

  13.翻動幾下,就做好了

  哪些人不能吃綠豆

  正服用藥物者

  綠豆有解毒作用,如果服用的藥物中含有有機磷、鈣、鉀等成分,綠豆會與這些成分結(jié)合成沉淀物,從而分解藥效,影響治療。

  寒涼體質(zhì)的人

  如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。這類人吃了綠豆反而會加重癥狀,甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水),氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛,胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎消化系統(tǒng)疾病。

  老、幼及體質(zhì)虛弱的人

  這類人腸胃消化功能較差,很難在短時間內(nèi)消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉;喝冰凍綠豆湯,還容易出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐等。

  綠豆是不是發(fā)物

  不是。

  發(fā)物是指吃了一些容易引發(fā)舊患的東西,對患者的舊患產(chǎn)生不良的影響,舊病復(fù)發(fā)的情況。綠豆的功能有消腫利尿,對一般的痛腫也是有著不錯的治療功效。綠豆不屬于發(fā)物一類的,所以是可以放心食用。盡量少吃或暫時不吃辛辣刺激性的食物,多喝點補湯,清燉比較好。還有就是平時減少腳步運動,多注意休息。綠豆雖不是發(fā)物,但在吃補湯的時候,可以少吃綠豆,這樣滋補效果會更好些。

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