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黑木耳燉小蹄膀好吃又營養(yǎng)的做法

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  黑木耳燉蹄膀是一道浙菜浙江,營養(yǎng)價值很豐富哦,豬蹄含有較多的膠原蛋白,有美容的功效,油肉部分也油而不膩,木耳吃起來也會很脆的。小編給大家精心推薦的黑木耳燉小蹄膀做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作黑木耳燉小蹄膀的食材

  黑木耳燉小蹄膀好吃又營養(yǎng)的步驟

  1.黑木耳用冷水泡發(fā),泡發(fā)1小時

  2.等黑木耳泡發(fā)的時候就把小蹄膀洗凈,放到沸水里,把血水煮掉,煮完放到冰水里,會Q調(diào)Q調(diào)的

  3.砂鍋里放上香葉,桂皮,八角,冰糖,泡發(fā)的黑木耳

  4.冰水里取出小胖蹄,放到砂鍋中,淋上生抽,鹽,黃酒

  5.放一根蔥(有生姜的可以放幾片生姜),加水到與小蹄膀齊平

  6.慢慢燉,每半小時翻一下面,湯不要太大也不能燒干哦

  有機(jī)黑木耳的干耳分級

  一級:耳面黑褐色,有光亮感,背面灰色。耳片完整,不能通過直徑2cm篩眼。含水量低于14%。沒有拳耳、流耳、蟲蛀耳、霉?fàn)€耳,雜質(zhì)不超過0.3%。

  二級:耳面黑褐色,背面灰色。耳片基本完整,不能通過直徑1cm的篩眼。含水量低于14%。沒有拳耳、流耳、蟲蛀耳、霉?fàn)€耳,雜質(zhì)不超過0.5%。

  三級:多為黑褐色至淺棕色。耳片小或有碎片,不能通過直徑0.4cm的篩眼。含水量低于14%。拳耳不超過1%,流耳不超過0.5%,雜質(zhì)不超過1%。沒有蟲蛀耳、霉?fàn)€耳。

  有機(jī)黑木耳分級標(biāo)準(zhǔn)

  乙級(伏耳):伏耳(小暑立秋前采收者為主),表面青色,底灰褐色,朵形完整,無泥沙蟲蛀。

  丙級(秋耳):秋耳(以立秋以后采收者為主),色澤暗褐,朵形不一,有部分碎耳、鼠耳(小木耳),無泥沙蟲蛀。

  丁級:不符合上述規(guī)格,不成朵或碎片占多數(shù),但仍新鮮可食者。

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黑木耳燉小蹄膀好吃又營養(yǎng)的做法

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