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農(nóng)家炒土豆茄子美味又健康的做法

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  農(nóng)家炒土豆茄子是一道很家常的菜,這兩樣才也是小編最愛吃的,他們一起炒味道很鮮美,而且很適合下飯。想要了解更多農(nóng)家炒土豆茄子的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作農(nóng)家炒土豆茄子的食材

  美味農(nóng)家炒土豆茄子的步驟

  1.茄子洗凈切細(xì)條用水洗一遍

  2.土豆切細(xì)條用水淘洗一遍

  3.肉、柿子、尖椒切細(xì)條,蔥蒜切片

  4.熱油下肉炒至變白

  5.放尖椒、柿子、蔥蒜炒香,放大半勺干姜面、半勺花椒面、少許大料面,適量醬油炒香

  6.放入土豆茄子同炒

  7.炒勻加適量鹽

  8.炒至土豆條熟即可

  長茄子和圓茄子的區(qū)別

  口感不同

  這兩個茄子所含的水分略有不同,所以口感也會有一點差異,長茄子含有的水分比圓茄子多一點,而且長茄子的纖維較細(xì),圓茄子相比起來纖維粗些,所以口感吃起來也比較硬,沒有長茄子那么軟滑,對大部分人來說,長茄子口感更好一點。

  做法差異

  由于兩種茄子質(zhì)感帶來的一些差異,在做這兩種茄子的時候也會有一點差別,因為圓茄子硬一點,長茄子軟一點,長茄子就更適合蒸著吃或者拌著吃,而圓茄子多用來炒著吃或者是燉著吃,不容易燉爛。

  營養(yǎng)相似

  長茄子和圓茄子別看長得不一樣,營養(yǎng)還是都差不多的,因為現(xiàn)在的茄子大多是大棚種植,營養(yǎng)可能沒有以前那么高了,而且長茄子是國外引進(jìn)的,圓茄子是中國本土的,只是長茄子種的比較多一點,所以可能更常見,就營養(yǎng)價值來說,這兩種茄子基本是差不多的。

  紅燒茄子做法

  功效:健脾開胃

  材料:茄子;香菜;大蒜;生抽;白糖;鹽;

  紅燒茄子是家常菜菜譜,此菜是素菜中的精細(xì)者,歷史久遠(yuǎn)。

  做法:1,大蒜去皮洗凈;大蒜剁成蓉;碗中放白糖;加入生抽,攪勻;放入蒜蓉,留一小部分燒茄子用;再加少量水,碗汁調(diào)好。

  2,茄子洗凈;將茄子切滾刀塊,放入少量鹽,煞下水,這樣燒起來可以省油;將茄子去下水份,備用;香菜切段。

  3,鍋內(nèi)熱油;放入茄子煎至兩面金黃;將碗汁中調(diào)入少量淀粉,拌勻;澆在茄子里,快速翻炒;出鍋前加入適量蒜蓉、香菜出鍋即可。

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農(nóng)家炒土豆茄子美味又健康的做法

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