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蔓越莓玉米面發(fā)糕美味又健康的做法

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  玉米面沒有等級之分,只有粗細(xì)之別。玉米面含有豐富的營養(yǎng)素,最常見的做法就是做成發(fā)糕了,做法也很簡單,加上蔓越莓酸甜的味道很好吃。小編給大家精心推薦的蔓越莓玉米面發(fā)糕做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作蔓越莓玉米面發(fā)糕的食材

  美味蔓越莓玉米面發(fā)糕的步驟

  1.把面粉和蔓越莓干混合;

  2.在面粉中加入溫水和酵母,攪拌均勻到無干面;

  3.加入濾去水分的蔓越莓, 攪拌均勻;

  4.蓋上保鮮膜放溫暖處進(jìn)行發(fā)酵,發(fā)至兩倍以上大;

  5.按下烤蛋糕的功能鍵;

  6.1個小時后發(fā)糕就做好了;

  7.涼后切成小塊即可。

  8.配上稀飯吃很合適。

  蔓越莓對女性的好處

  婦科炎、癥陰道炎的克星

  蔓越莓中含有多種黏膜修復(fù)物質(zhì),如兒茶素、原華青素等在清除婦科毒素的同時,在陰道褶皺等處,先修復(fù)破損的內(nèi)皮細(xì)胞,清除病菌毒素著床的各處死角。并在整個陰道系統(tǒng)內(nèi)生成一道蔓越莓隔離屏障,使外源性和內(nèi)源性的病毒無處藏身。平時服用蔓越莓,使泌尿道成為細(xì)菌不易生長的環(huán)境,并且又能夠阻止細(xì)菌黏附在體內(nèi)細(xì)胞的作用機(jī)制。因此可以實(shí)現(xiàn)長效的抑菌、殺菌作用,防治婦科病侵襲健康長期服用。

  子宮肌瘤的克星

  我們都知道子宮肌瘤易引起不孕流產(chǎn)、早產(chǎn)等癥,蔓越莓中的前花青素、口皮素及熊果酸都是非常好的抗肌瘤物質(zhì),不僅可以抑制細(xì)胞中的癌細(xì)胞的產(chǎn)生,還能阻斷癌細(xì)胞的擴(kuò)散及提升人體免疫力,并可防止子宮肌瘤等。

  盆腔的守護(hù)神

  蔓越莓中含有的單寧酸這種物質(zhì)能夠有效的防止病菌進(jìn)入盆腔里面,能夠幫助我們預(yù)防輸卵管系統(tǒng)發(fā)炎以及改善泌尿系統(tǒng)健康問題,同時對于盆腔健康的幫助更是極大的。

  美容養(yǎng)顏

  蔓越莓汁所含天然VC抗氧化能力是普通產(chǎn)品VC的20倍,VE的50倍;是天然SOD酶,是普通水果的400倍;由于含高量的維他命、礦物質(zhì)及抗氧化物,具有卓越的補(bǔ)血養(yǎng)顏、美白淡斑的效果。因此能有效地對抗自由基,促進(jìn)膠原合成,使肌膚變得年輕,健康美白。

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