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寶寶腸胃濕熱吃什么

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  寶寶出現(xiàn)腸胃濕熱的原因可能與家長喂食了油膩的食物有關(guān),可以吃什么去腸胃濕熱呢?以下是由學習啦小編整理關(guān)于寶寶腸胃濕熱吃什么的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  解決寶寶腸胃濕熱的食物

  1、蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等,但這些菜也偏濕,不能吃得太多,可把這些菜當配菜來吃,以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥,這些菜可以作為主菜來吃,有利濕作用。

  2、茶:偏于溫性的艾葉、佩蘭,可以除濕,偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱,每天泡茶喝,幫助清除體內(nèi)的濕熱。

  3、作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效,每天做飯時適當放一點有溫中祛濕的作用。

  4、粥:濕熱的季節(jié)粥也是很好的選擇,茯苓、白術(shù)、小米、大米各適量,每天煮粥喝,健脾祛濕養(yǎng)胃。

  5、湯:冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯,清熱利濕。

  6、小孩或長期脾胃虛弱的人,如不想吃飯、渾身沒勁或者飯后感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人,可以用炒山藥和炒雞內(nèi)金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺沖著喝,緩解癥狀。

  寶寶腸胃濕熱的癥狀

  1、脘灼熱疼痛,嘈雜泛酸。

  2、口干口苦,渴不欲飲,口甜粘濁,食甜食則冒酸水,納呆惡心,身重肢倦。

  3、小便色黃,大便不暢,舌苔黃膩,脈象滑數(shù)。

  寶寶大腸濕熱可以吃的食物

  綠豆芽

  《本草綱目》說它“解酒毒、熱毒,利三焦”,意思就是說綠豆芽可用來解除全身的一切熱毒,而濕熱之毒,夏秋季最盛。還有報道指出,美國人很推崇綠豆芽,認為它是最適合肥胖人進食的蔬菜之一。對于那些平日面泛油光、血壓偏高或血脂偏高,嗜煙酒而且肥胖的人,經(jīng)常吃綠豆芽,不僅可以清腸胃、解熱毒、利濕熱、潔齒牙,而且有減肥功效。

  木棉花

  木棉花花瓣色澤鮮紅質(zhì),曬干后可作藥用。其味甘淡、性涼,具有清熱利濕、解表、利尿、消暑、止血的功效,臨床上常用于痢疾,泄瀉、食滯等胃腸濕熱病,是常用藥物之一。氣候炎熱潮濕,人們又多以魚肉為食,因而容易患腸胃濕熱性疾病,如食欲不振、食滯、腹瀉、下痢等,而木棉花正好可改善以上癥狀。

  蘿卜

  蘿卜有消食、清熱毒的作用,可以生吃也可以做成蘿卜湯。適用于腸胃濕熱、消化性潰瘍和食欲不好者。

  玉米

  中醫(yī)學認為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經(jīng),有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能。玉米含有類黃酮,對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
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寶寶腸胃濕熱吃什么

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