糯米丸的做法教程 糯米丸怎么做才會(huì)好吃
糯米中豐富的B族維生素可以促進(jìn)食欲、改善神經(jīng)系統(tǒng)。好吃的糯米丸應(yīng)該要怎么做呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦糯米丸的做法。
糯米丸的材料準(zhǔn)備
糯米丸的制作過程
1.糯米洗凈后,然后放在清水浸泡60分鐘。
2.接著瀝干水,放在一個(gè)大的平底盤中。
3.這是上回包餃子剩下的肉餡。
4.把肉餡搓成丸子,放在糯米盤中。
5.一個(gè)個(gè)都裹上糯米,擺入盤中。
6.封上保鮮膜,放入蒸鍋,蒸制40分鐘至熟。
7.蒸好后取出。
8.可以開吃嘍,香香的,糯糯的,味道可好了。
糯米的功效與作用
糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經(jīng);具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效。
1、滋補(bǔ)佳品
有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。
2、緩解脾胃虛寒
適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹,腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米、紅棗各適量,加水煮粥食,可用于胃寒痛、胃饋瘍及十二指腸潰瘍的輔助治療。
3、緩解尿頻癥狀
糯米有收澀作用,對(duì)尿頻、自汗有較好的食療效果。
4、抗癌
糯米不但配藥物釀酒,而且可以和果品同釀。如“刺梨糯米酒”,常飲能防心血管疾病,抗癌。
5、助消化
糯米可以幫助消化,也有安神的作用,能夠緩解疲勞和頭昏眼花的癥狀,糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以后更加突出,而且食用起來也更方便,不太受使用量的限制。
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