黃瓜檸檬排毒水怎么做好喝

時(shí)間：2017-09-06 15:42:36 如英753由分享

　　黃瓜檸檬排毒水的排毒功效很不錯(cuò)呢！那你知道黃瓜檸檬排毒水怎么做嗎?健康有營(yíng)養(yǎng)的排毒水都是有哪些的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的有關(guān)黃瓜檸檬排毒水的做法，以供大家閱讀。

　　黃瓜檸檬排毒水的食材準(zhǔn)備

　　黃瓜檸檬排毒水的做法步驟

　　1.黃檸檬切片。

　　2.青金桔、青檸檬切片。

　　3.擺盤(pán)。

　　4.黃瓜切片，擺盤(pán)。

　　5.薄荷摘葉洗凈。

　　6.蘇打水打開(kāi)，倒入瓶?jī)?nèi)，一次放入切好的水果，加入冰塊攪拌，加薄荷葉。

　　檸檬的食療作用

　　檸檬味酸甘、性平，入肝、有化痰止咳，生津，健脾的功效

　　主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

　　檸檬生津解暑開(kāi)胃，雖不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開(kāi)胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開(kāi)胃口。

　　檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時(shí)，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

　　檸檬富含維生素C，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時(shí)可多喝熱檸檬水來(lái)保養(yǎng)身體。

　　檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

　　香菜根煮水的功效

　　1.香菜煎水有效排毒香菜，中醫(yī)俗稱(chēng)芫荽，有發(fā)表透疹的功效，能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的毒邪發(fā)出來(lái)，讓患者好得更快。一般分內(nèi)服和外用兩種，外用可取香菜(連根帶葉)4兩—半斤左右煎水，熏蒸并擦洗全身大約10分鐘。內(nèi)服時(shí)用30克左右就夠了，一天1—2次，大人和小孩都適用。

　　將帶根的香菜洗凈加水煎煮，用菜湯洗臉，有效調(diào)節(jié)皮脂分泌，加速因紅疹子感染愈合后引起的老化角質(zhì)及黑色素的剝落，平說(shuō)明疏風(fēng)清熱利濕對(duì)皮疹色赤遇熱則發(fā)尿黃有療效。

　　2.我們可以食用香菜根進(jìn)行煮水，這個(gè)對(duì)于治療小孩子發(fā)燒有著很明顯的效果的哦。

　　香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時(shí)候都是因?yàn)槠⑽腹δ茌^弱而導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù)，因此喝香菜根汁可達(dá)到“雙管齊下”的效果?？蛇x250克香菜根，洗凈后放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來(lái)的1/3左右時(shí)，撈出香菜根?？梢惶旌葍傻饺?，小孩發(fā)燒便可緩解甚至退去。