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如何制作南瓜萄葡干瑪芬_南瓜萄葡干瑪芬的制作過程

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  南瓜中含有人體所需的多種氨基酸,其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于南瓜萄葡干瑪芬的資料,供您參考。

  南瓜萄葡干瑪芬的制作食材

  南瓜萄葡干瑪芬的做法過程

南瓜萄葡干瑪芬的做法步驟1

  1.準(zhǔn)備材料

南瓜萄葡干瑪芬的做法步驟2

  2.南瓜切小塊放入微波爐中轉(zhuǎn)熟。

南瓜萄葡干瑪芬的做法步驟3

  3.取出壓成泥。

南瓜萄葡干瑪芬的做法步驟4

  4.融化的黃油加入白糖攪拌至均勻。

南瓜萄葡干瑪芬的做法步驟5

  5.雞蛋分次倒入攪拌均勻。

南瓜萄葡干瑪芬的做法步驟6

  6.加入牛奶、南瓜攪拌均勻。

南瓜萄葡干瑪芬的做法步驟7

  7.再加入過篩后的低筋面粉、泡打粉。

南瓜萄葡干瑪芬的做法步驟8

  8.用刮刀自下而上攪拌均勻。

南瓜萄葡干瑪芬的做法步驟9

  9.用湯匙將面糊放入模具中。

南瓜萄葡干瑪芬的做法步驟10

  10.在表面撒上葡萄干作為裝飾.

南瓜萄葡干瑪芬的做法步驟11

  11.烤箱預(yù)熱,中層170度烤20分鐘左右即可。

  南瓜的作用

  1、解毒

  南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;

  2、保護(hù)胃粘膜、幫助消化

  南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍愈合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化;

  3、防治糖尿病、降低血糖

  南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進(jìn)造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素,對(duì)防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;

  4、消除致癌物質(zhì)

  南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復(fù),增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力;

  5、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

  6、南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。

  7、治高血壓:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟),可降血壓。

  8、治哮喘:蒸熟南瓜混和蜜糖吃,早晚一次,長(zhǎng)期服用。

  9、治久咳:南瓜藤煎去頭,插瓶中,令其汁液流入,廿四小時(shí)后取汁用開水沖服。

  10、治浮腫、腹水、小便不暢:南瓜蒂燒存性研末,溫開水送服,每日三次,每次二克。

  11、治慣性流產(chǎn):南瓜蒂3只,薏米120克,加水煎服,連服數(shù)日。

  12、治燒傷、燙傷:南瓜搗爛取汁,涂敷傷口。也可以用南瓜藤汁涂傷口,每日三次。

  13、治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎:鮮南瓜500克,紅棗20粒,適量黃糖,加水煮湯服食,每日二次。

  14、治痢疾:用南瓜葉煎湯。

  15、止痛:瓜肉煮熟敷貼患處,可消炎止痛。
 

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如何制作南瓜萄葡干瑪芬_南瓜萄葡干瑪芬的制作過程

南瓜中含有人體所需的多種氨基酸,其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于南瓜萄葡干瑪芬的資料,供您參考。 南瓜萄葡干瑪芬的制作食材 南瓜萄葡干瑪芬的做法過程 1.準(zhǔn)備材料 2.南瓜切小塊放入微波爐中
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