不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>健康食譜>

虎皮青椒的正宗做法 虎皮青椒怎么制作才正宗

時間: 映芳735 分享

  青椒和紅色辣椒統(tǒng)稱為辣椒,果實為漿果。你了解正宗虎皮青椒要怎么做嗎?下面是學習啦小編給大家整理虎皮青椒的正宗做法。

  虎皮青椒的制作食材

  • 主料
  • 青椒

    3個
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 蠔油

    適量
  • 醬油

    適量
  • 白糖

    半勺
  • 水淀粉

    適量

  虎皮青椒的做法步驟

  1.青椒洗凈,切大塊備用。

  2.醬油、蠔油、白糖、鹽適量,摻適量清水,攪拌融化。

  3.鍋燒熱,小火,放入青椒煎制。

  4.煎至兩面起皺,變軟,盛出。

  5.鍋內放適量油,燒熱后,倒入料汁。

  6.燒開后,放入煎好的青椒。

  7.倒入適量水淀粉,炒勻后盛出即可。

  青椒的營養(yǎng)價值功效

  1、青椒能增強體質發(fā)汗止痛。

  青椒是一種營養(yǎng)豐富的綠色菜品,它含有多種維生素和纖維素以及礦物質,人們食用以后可以促進身體正常代謝,增加體質,也能滋養(yǎng)皮膚。另外青椒還能發(fā)汗止痛,它含有的辛辣物質可以讓人體發(fā)汗,也能放松肌肉,可以讓人類因感冒引起的發(fā)燒和身體酸痛很快好轉。

  2、青椒能降低膽固醇。

  青椒能降低人類血液中膽固醇的含量,它含的維生素C和維生素E,都可以抑制人體對膽固醇的吸收,還能軟化血管,預防動肪硬化,平時多吃青椒,能讓心腦血管病的發(fā)生機率大大減小。

  3、青椒能預防癌癥。

  青椒還是一種可以預防癌癥的菜品,它含有的青椒素可以加快人體細胞的代謝,能避免病毒對細胞產生傷害,從而也就減少了癌細胞的生成,另外青椒中還含有一些抗氧化成分,它們對癌細胞生成也有一定的抑制功效,因此平時食用青椒,能有效預防癌癥的發(fā)生。


猜你喜歡:

1.家常的虎皮尖椒怎么做好吃

2.虎皮青椒的做法

3.虎皮尖椒的正宗做法步驟

4.虎皮青椒的做法有哪些

虎皮青椒的正宗做法 虎皮青椒怎么制作才正宗

青椒和紅色辣椒統(tǒng)稱為辣椒,果實為漿果。你了解正宗虎皮青椒要怎么做嗎?下面是學習啦小編給大家整理虎皮青椒的正宗做法。 虎皮青椒的制作食材 主料 青椒 3個 輔料 油 適量 鹽 適量 蠔油 適量 醬油 適量 白糖 半勺 水淀粉 適量 虎皮青椒的做法步驟 1.青椒洗凈
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

22916