適合病人吃的菜肴 適合病人吃的清淡的菜
有效的飲食管理對于病人進展,改善患病人健康狀況具有重要的意義。以下是學習啦小編分享給大家的關于適合病人吃的菜肴,一起來看看吧!
適合病人吃的菜肴篇1:裙帶豆腐湯
裙帶菜俗稱海芥菜,是主要的經(jīng)濟藻類之一,主要分布于中國、日本、朝鮮半島及法國等地,我國的主要產(chǎn)地為大連。2001年去大連某小島度假,剛抵達第一日的黃昏,掩飾不住看海的興奮,晚飯后牽著琦琦的手一起去海邊拾貝,突然發(fā)現(xiàn)退潮之后許多巖石上有密密麻麻生長的裙帶菜,一直綿延至海的深處,興奮的甩開琦琦跑去貼近細看,結(jié)果,被我撒開手的琦琦被裙帶菜滑倒,手肘磕在巖石上,一道一厘米多長的口子鮮血直流,七歲的小女孩很堅強,硬著一聲沒哭。第二日帶著傷下海游泳,被咸海水浸蝕,傷口是怎樣的疼啊,那也是我這么多年來,第一次帶孩子失誤,我很內(nèi)疚,數(shù)次向家長道歉,琦琦的父母善解人意,從未責怪過我半句。
裙帶菜味道鮮美,富含營養(yǎng),含有粗蛋白14-20%、褐藻酸13-29%、甘露醇11%以及各種礦物質(zhì),含有的鉀能夠消除鈉的危害,容易去除浮腫和油脂,有利于身體代謝。它的食物纖維可消除便秘保護肌膚,高纖維的裙帶菜熱量低、最適宜減肥,還能緩解現(xiàn)代人的煩躁情緒,是理想的健康食品。
主料:裙帶菜30g、豆腐30g
輔料:油適量、鹽適量
步驟
1.裙帶菜切段,
2.豆腐切塊,
3.入開水焯熟,
4.加青椒末、紅椒末、蔥末放碗中備用。
5.鍋置旺火上,加水,
6.姜片、鹽煮開,撈出姜片不用,清湯澆于湯碗中即成。
小貼士
記得一定要在開水里焯熟哦
適合病人吃的菜肴篇2:不辣的宮保雞丁
宮保雞丁,川菜傳統(tǒng)名菜,由雞丁、干辣椒、花生米等炒制而成。由于其入口鮮辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆,廣受大眾歡迎。
食材
主料:雞胸肉500g花生米100g
輔料:油適量、鹽適量、醬油適量、糖適量、生粉適量、老干媽豆豉醬適量、蔥適量、蛋清適量
步驟
1.花生米用鹽炒熟
2.剝?nèi)セㄉ椎囊?/p>
3.雞胸肉切丁洗凈
4.雞胸肉用鹽、雞蛋清腌一會
5.鍋里放油,燒熱
6.雞丁炒一下
7.加點水以防粘鍋
8.加醬油
9.加點糖
10.放花生米
11.加一點老干媽豆豉醬
12.用兌好的生粉勾芡一下,撒上蔥花就可以了
小貼士
沒有放辣椒
適合病人吃的菜肴篇3:紅豆大米稀飯
每天晚上都煮稀飯,經(jīng)常是各種豆類都加點,后來聽說太多對消化并不太好.于是跟婆婆說,每天的稀飯,盡量不超過三種雜糧.今天只煮紅豆大米的.
紅豆可以補血,小朋友和女性朋友喝不錯的
食材
主料:紅豆100g、大米200g
輔料:水適量
步驟
1.紅豆和大米.
2.用水洗凈一下.
3.加適量水一起放進高壓鍋.
4.定時比平時煮稀飯時間略長一些,因為紅豆不容易熟.
5.時間到了盛出即可.
小貼士
想減少煮的時間,可以把紅豆提前泡一下.
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