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炒山藥的做法大全家常

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精等功效,炒山藥怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.準(zhǔn)備的食材,如圖。

  2.把泡發(fā)好的木耳,蟹足棒,青椒,洋蔥,分別切丁。胡蘿卜切片,備用。

  3.山藥切片,備用。

  4.熱鍋涼油,把上面的食材一同倒入翻炒幾分鐘,適量的鹽,蠔油調(diào)好味道,即可裝盤(pán)盛出。

  小貼士

  山藥切好片后,要入涼水泡一下,防止氧化變黑,影響美觀。

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