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肉末卷心菜簡單又好吃的做法

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  肉末卷心菜這道菜的做法簡單實(shí)用,葷素搭配,還能增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化,還具有補(bǔ)腎、強(qiáng)身的功效,對促進(jìn)兒童的身體健康也有很大的幫助。想要了解更多肉末卷心菜的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作肉末卷心菜的食材

  肉末卷心菜簡單又好吃的步驟

  1.卷心菜洗凈,切絲。洋蔥洗凈,切碎。

  2.炒鍋倒入少許植物油,熱后放入肉末煸炒至變色。

  3.加入姜汁、蔥花、醬油翻炒幾下。

  4.下入卷心菜、洋蔥碎煸炒至變軟。

  5.加少許鹽調(diào)味,用水淀粉勾芡即可。

  產(chǎn)婦吃卷心菜有什么好處

  補(bǔ)充營養(yǎng)

  女性懷孕后都會補(bǔ)充一種營養(yǎng)物質(zhì)那就是葉酸,葉酸是寶寶生長發(fā)育必需的營養(yǎng)物,卷心菜中含有葉酸,不僅可以給寶寶提供發(fā)育的原料,對改善貧血也是有幫助的。

  美容養(yǎng)顏

  卷心菜跟大白菜一樣都是富含維生素C的蔬菜,可以讓肌膚變的更有彈性,具有很高的美容養(yǎng)顏功效。產(chǎn)婦多吃卷心菜可以防止衰老,還能加強(qiáng)抗氧化效果,使產(chǎn)婦看上去更年輕更漂亮。

  增進(jìn)食欲

  產(chǎn)婦多吃卷心菜還有利于增強(qiáng)食欲,幫助消化,這樣也能提供更全面的營養(yǎng)物質(zhì)幫助寶寶發(fā)育。尤其是對于糖尿病和肥胖型的產(chǎn)婦來說,多吃卷心菜真的是一個非常健康、明智的選擇。

  消炎殺菌

  如果產(chǎn)婦感到咽喉疼痛、胃痛或是牙痛以及發(fā)生外部腫痛或被蚊蟲叮咬時,完全可以多吃點(diǎn)卷心菜來緩解這些癥狀,因為新鮮卷心菜具有消炎殺菌的作用。

  預(yù)防感冒

  產(chǎn)婦多吃卷心菜帶來的好處是非常多的,預(yù)防感冒就是其中一個。卷心菜可以提高產(chǎn)婦抵抗力,可以預(yù)防感冒的發(fā)生哦!

  治療潰瘍

  卷心菜中含有一種“潰瘍愈合因子”,具有加速創(chuàng)傷愈合的功效,對潰瘍具有很好的治療作用。

  預(yù)防癌癥

  卷心菜中含有天然抗癌物質(zhì),產(chǎn)婦多食用可使自身抗癌力量增強(qiáng)。

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肉末卷心菜簡單又好吃的做法

肉末卷心菜這道菜的做法簡單實(shí)用,葷素搭配,還能增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化,還具有補(bǔ)腎、強(qiáng)身的功效,對促進(jìn)兒童的身體健康也有很大的幫助。想要了解更多肉末卷心菜的做法,那就和小編一起來看看吧! 制作肉末卷心菜的食材 肉末卷心菜簡單又好吃的步驟 1.卷心菜洗
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