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醋溜白菜簡單又好吃的做法圖解

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  醋溜白菜特別適合夏季炎熱的時候吃,吃起來的口感酸爽可口。下酒和下飯都是一道很好的菜肴,而且制作的步驟也很簡單,自己在家也可以嘗試做一下。以下是學習啦小編推薦的醋溜白菜做法,歡迎閱讀!

  制作醋溜白菜的食材

  醋溜白菜簡單又好吃的步驟

醋溜白菜的做法圖解1

  1. 白菜洗干凈切塊

醋溜白菜的做法圖解2

  2. 蒜拍碎,辣椒切粒

醋溜白菜的做法圖解3

  3. 熱鍋熱油,放入大蒜和辣椒,爆出味道

醋溜白菜的做法圖解4

  4. 接著放入白菜翻炒,至軟

醋溜白菜的做法圖解5

  5. 放入香醋

醋溜白菜的做法圖解6

  6. 放入生抽

醋溜白菜的做法圖解7

  7. 放入適量的鹽巴,炒均勻,炒軟就可以了。

  女人吃白菜的好處

  1、促進食欲

  老年人常吃白菜,不僅增加食欲,還能去胸悶心堵,如果不喜歡直接吃白菜,可以選擇做餡吃,味道會更好。

  2、護膚養(yǎng)顏

  冬季,空氣特別干燥,寒風對人的皮膚傷害極大,易長凍瘡。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養(yǎng)顏效果,防凍瘡。

  3、防乳腺癌

  白菜中有一些微量元素“吲哚”,它們能幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素。

  4、補鈣

  大白菜含有豐盛的鈣,一杯熟的大白菜汁能夠供給幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。有的人不愛好喝牛奶,可以通過食用足量的大白菜來獲得很多的鈣。

  5、潤腸排毒

  白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好功效。

  6、解酒

  在白菜中有豐富的硒元素,硒元素有很強的解酒能力。所以,經常應酬需要喝酒的朋友們,可以通過吃白菜能夠解酒

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6.醋溜白菜的具體做法步驟

醋溜白菜簡單又好吃的做法圖解

醋溜白菜特別適合夏季炎熱的時候吃,吃起來的口感酸爽可口。下酒和下飯都是一道很好的菜肴,而且制作的步驟也很簡單,自己在家也可以嘗試做一下。以下是學習啦小編推薦的醋溜白菜做法,歡迎閱讀! 制作醋溜白菜的食材 醋溜白菜簡單又好吃的步驟 1. 白菜洗干凈
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