桃膠紫薯百合羹好吃又好看的做法
桃膠和百合大家都知道有很好的美容功效,而且他們搭配起來做的甜品也很好,在配上紫薯,美容養(yǎng)顏的功效增強不少,賣相很好看,而且喝起來很不錯。以下是學習啦小編推薦的桃膠紫薯百合羹做法,歡迎閱讀!
制作桃膠紫薯百合羹的食材
桃膠紫薯百合羹好吃又好看的步驟
1.桃膠洗凈,泡在清水里
2.清水里浸泡24小時,撈出掰成小朵
3.紫薯洗凈,去皮
4.切成丁
5.百合洗去表面的土
6.掰成片
7.在清水中加入泡好的桃膠和,中火煮10分鐘
8.加入切成丁的紫薯
9.加入百合和冰糖,加蓋再煮20分鐘,依個人口味撒上少許干桂花即可。
適合寶寶的紫薯輔食
1、紫薯奶羹
適合4-6個月寶寶。
材料:紫薯、配方奶粉、溫開水。
做法:紫薯洗凈去皮,切成塊狀放入鍋中蒸約十五分鐘,用筷子可輕松穿透即可;把蒸好的紫薯加入適量溫開水,放入攪拌機,打成細泥;打好的細泥將配方奶加入泥中,調到最適合自己寶寶的濃度即可。
2、紫薯蛋黃泥
適合6-8個月寶寶。
材料:紫薯、鵪鶉蛋、奶粉。
做法:紫薯去皮洗凈 切塊 放入鍋中蒸至軟爛 蒸紫薯的同時可以在鍋里煮鵪鶉蛋;取出紫薯和鵪鶉蛋 紫薯搗成泥 蛋黃用勺子背碾壓成泥;紫薯和蛋黃和在一起 加入母乳或沖調好的奶粉調成糊即可。
3、紫薯燕麥粥
適合8-12個月寶寶。
材料:紫薯、燕麥片、大米。
做法:大米淘洗后,加少許水浸泡30分鐘或者頭天晚上浸泡著;紫薯去皮切小塊,和大米一起入鍋,加清水煮開;煮至米粒都漲開時,加燕麥片繼續(xù)煮至粘稠即可。喜歡甜的在煮的時候可以擱點冰糖進去。
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